10 آهنگ جدایی عصبانی که به شما کمک می کند به سرعت ادامه دهید و حرکت کنید

محتوا

• بررسی برای

در مواقع ناراحتی های قلبی ، یک تمرین خوب به شما کمک می کند ذهن خود را پاک کنید و تمام انرژی و عصبانیت مورچه ای را که می تواند در درون شما ایجاد شود تخلیه کنید. علاوه بر این ، یک جلسه عرق کردن شما را در بهترین ظاهر نگه می دارد ، که وقتی در جدال عاشقانه شجاع باشید ، مفید خواهد بود.

در این لیست پخش ، هدف ما ایجاد برجستگی مشابه با برجسته کردن آهنگ هایی است که به شما کمک می کند درام رابطه را به آمادگی جسمانی تبدیل کنید. (در همین حال، شما می توانید پرخاشگری خود را از بین ببرید و با این تمرین بوکس بدن ناک اوت به دست آورید.)

لیست با شلیک هشدار میراندا لمبرت شروع می شود و با خداحافظی شوم لیلی آلن پایان می یابد. در این بین ، مگاپیتیشی را که از Cee Lo ، Beyoncé و Gotye-in انتظار داشتید پیدا خواهید کرد که تازه و تند به نظر می رسند. سرانجام ، وقتی آماده شدید که همه چیز را به سرعت بالا ببرید ، یکی از اخراج های سریع Fall Out Boy ، Elle King یا Boys Like Girls را بازی کنید.

بنابراین ، به محض آماده شدن برای ایجاد تغییر ، هر آنچه را که برای تهیه لیموناد از لیموترش عشق نیاز دارید در زیر پیدا خواهید کرد. (و با دانستن اینکه یک زن هستید ، به هر حال سریعتر از سابق خود از آن قلب شکسته رهایی می یابید!)

میراندا لامبرت - قلب شکسته مامان - 112 BPM

Cee Lo Green - F **k تو! (ریمیکس Le Castle Vania) - 129 BPM

پسران مانند دختران - عشق مست - 150 BPM

دمی لواتو و شر لوید - واقعا اهمیت نده - 121 BPM

Fall Out Boy - Thnks fr th Mmrs - 155 BPM

بیانسه - بانوان مجرد (Dave Aude Remix) - 127 BPM

Gotye & Kimbra - Somebody That I Used To Know (Tiesto Remix) - 129 BPM

کتی پری - بخشی از من (ریمیکس نازک سفید دوک ژاک لو کانت) - 130 BPM

Elle King - Ex's & Oh's - 140 BPM

لیلی آلن - لبخند - 95 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای