10 نکته جالب تناسب اندام با سمیر آرمسترانگ

محتوا

• بررسی برای

سمیر آرمسترانگ در برنامه های معروف مانند خود نامی برای خود دست و پا کرد اطرافیان, O.C., پول سکسی کثیف، و اخیراً روانشناس، اما گرم کردن صفحه نمایش بزرگ را نیز از دست ندهید! هالیوود داغ در حال حاضر در ویژگی ایندی بازی می کند حوالی خرداد، امروز (24 فوریه) در سینماها.

بازیگر جذاب و دوست داشتنی (که همچنین طراح مد تازه کار است) هنگامی که صحبت از نقش ها و ظاهر او می شود ، یک آفتاب پرست واقعی است و در تمام این موارد ، او همیشه موفق می شود بسیار شیک به نظر برسد!

گذشته از داشتن چنین سبک بسیار خوبی ، در مورد تمرینات ورزشی او نیز همین امر صدق می کند. ما نمی توانیم از چشم انداز سالم او در مورد همه چیزهای تناسب اندام دوست نداشته باشیم.

آرمسترانگ می گوید: "من بیشتر عمر خود را صرف انجام نوعی ورزش کرده ام ، اما یاد گرفته ام که هرگز خود را مجبور به انجام این کار نکنم." "من می دانم که وقتی برای این کار آماده باشم ، این کار را خواهم کرد و وقتی در حوصله آن نیستم ، باعث نمی شوم که احساس بدی نسبت به آن داشته باشم."

به همین دلیل وقتی ستاره جذاب و روی زمین 10 راز تناسب اندام سرگرم کننده را با ما به اشتراک گذاشت هیجان زده شدیم. ادامه مطلب را بخوانید!

1. هنگامی که آرمسترانگ 14 ساله بود ، می توانست 135 پوند را تمیز کند. و یک چهارم اسکات 315 پوند.

2. او عاشق چای سبز یخی ژاپنی در قوطی است. آرمسترانگ می گوید: "این مرا به یاد بزرگ شدن در کودکی می اندازد." این همچنین یک جایگزین فوق العاده برای قهوه یا ردبول بدون قند است. "

3. او آموزش ژیمناستیک دارد.

4. او عاشق ادامامه. "این میان وعده مورد علاقه من است!" بازیگر می گوید

5. خانواده او دارای یک مرکز آموزشی در سدونا ، آریز ، به نام مرکز آموزش اسپارتان هستند.

6. فکر کردن در مورد دویدن باعث اضطراب او می شود. او اعتراف می کند: "من فقط دویدن را دوست ندارم."

7. او MVP تیم JV والیبال خود بود.

8. هنگامی که صحبت از ورزش کردن می شود ، او یک تک همسر است. آرمسترانگ می گوید: "من سه ماه را مستقیماً در ساعت 6:30 صبح به بیکرام یوگا می روم ، سپس سه ماه آینده هر روز بعد از ظهر پیاده روی می کنم." "پیلاتس بعدی و غیره..."

9. او هفته ای دو تا سه بار قبل از مدرسه ساعت 6:30 صبح با پدرش تمرین می کرد.

10. او از طرفداران پر و پا قرص پیلاتس است. آرمسترانگ می‌گوید: «دریافتم که انجام پیلاتس به طور مداوم سه تا چهار بار در هفته تأثیر شگفت‌انگیزی بر تقویت و فرم دادن به کمر و پاهای سفت دارد.

جدیدترین فیلم آرمسترانگ را ببینید ، حوالی ژوئن، اکنون در سینماها!

بررسی برای