چگونه در هنگام خواب با زن دیگری رابطه جنسی ایمن داشته باشید؟

محتوا

• چرا رابطه جنسی ایمن برای *همه* اهمیت دارد
• انگشتان دست و مشت
• سکس دهانی
• قیچی کردن
• رابطه جنسی با بند
• سوالات بیشتری دارید؟
• بررسی برای

سرد! شما با شخص دیگری با واژن می خوابید ، و این بدان معناست که نگران محافظت یا کاندوم نباشید ، درست است؟ *صدای آژیر*

اشتباه.

اگر فکر می کردید که رابطه جنسی لزبین یا رابطه جنسی با شخص دیگری با واژن (با این وجود شما آن را تشخیص داده یا تعریف می کنید) بدون خطر است یا بعد از اینکه متوجه شدید هم خوابان شما افراد دیگری با واژن هستند ، شما تنها نیستید ، با پزشک مشورت کنید. پرستار امیلی ریملند ، FNP-C ، DNP ، متخصص در مراقبت از HIV می گوید: فقدان جدی اطلاعات در دسترس زنان لزبین و دوجنسگرا است ، که در زمینه پیشرفت بالینی با Nurx ، یک بستر سلامت جنسی فعالیت می کند.

چرا آگاهی چندانی در مورد رابطه جنسی لزبین ایمن وجود ندارد؟ از یک سو، اطلاعات مربوط به رابطه جنسی ایمن LGBTQ+ در اکثر سیستم های آموزش جنسی به شدت گم شده است: یک نظرسنجی نشان داد که تنها 4 درصد از دانش آموزان LGBTQ+ در کلاس های بهداشتی خود اطلاعات مثبتی در مورد افراد LGBTQ+ آموزش داده اند. او می گوید: "تأکید بیش از حد بر بارداری و پیشگیری از بارداری در سیستم آموزش جنسی وجود دارد که چون لزبین ها و زنانی که با سایر صاحبان فرج می خوابند نمی توانند باردار شوند ، احساس امنیت کاذب می کنند." (ببینید: Sex Ed به شدت نیاز به تغییر دارد)

از سوی دیگر ، "سیستم پزشکی به طور کلی در مورد اینکه زنان با زنان دیگر می خوابند و چگونه می توان این کار را با خیال راحت انجام داد ، راحت نیست." تحقیقات ادعای او را تأیید می کند: یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که کمتر از 40 درصد از متخصصان مراقبت های بهداشتی احساس می کردند که می توانند با اطمینان به نیازهای خاص اعضای LGBTQ+ پاسخ دهند. کمتر از نیمی از آنها بسیار لعنتی هستند ، مردم. (این همه ماجرا نیست. بخوانید: چرا جامعه دگرباشان جنسی نسبت به همسالان خود از مراقبت های بهداشتی بدتر برخوردار می شوند)

چرا رابطه جنسی ایمن برای *همه* اهمیت دارد

ریملند می گوید: "اول از همه ،" زنانی که با زنان دیگر می خوابند از بیماری های مقاربتی مصون نیستند. " افراد با هر جنسیت ، اندام تناسلی یا جنسی می توانند به بیماری مقاربتی مقاربتی مبتلا شوند. اگر وضعیت STI خود را نمی دانید ، شریک آینده شما وضعیت STI خود را نمی داند و/یا یکی از شما در حال حاضر دارای STI است ، انتقال STI امکان پذیر است.

امیلی دپاس ، متخصص سکسولوژیست و مربی بیماری های مقاربتی ، توضیح می دهد که صحبت درباره وضعیت مقاربت جنسی با شریک زندگی (از هر جنسیتی!) ضروری است. با این حال، تنها 5 درصد از افراد در ماه گذشته مورد آزمایش قرار گرفته اند، 34 درصد بیش از یک سال قبل و 37 درصد آزمایش شده اند.هرگز طبق نظرسنجی اخیر Superdrug Online Doctor ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی مستقر در انگلستان ، مورد آزمایش قرار گرفته است. بله (شما هیچ بهانه ای ندارید: اکنون می توانید آزمایش STD را درست در خانه انجام دهید.)

به همین دلیل ریملند می گویدبهترین برنامه عمل این است که هر دو طرف (یا همه) قبل از خوابیدن برای اولین بار آزمایش شوند و اطمینان حاصل کنند که شما در حال انجام یک مجموعه کامل از آزمایشات (سوزاک ، کلامیدیا ، تریکومونیازیس ، تبخال ، HPV ، HIV ، هپاتیت B هستید. و molluscum contagiosum). اما حتی ریملند نیز اذعان می کند که این امر چندان واقع بینانه نیست - و اینجاست که شیوه های جنسی ایمن تر مطرح می شود.

اگر شما و همسرتان آزمایش داده اید و همه چیز واضح به نظر می رسد ، بدانید که بیماریهای مقاربتی تنها نگرانی نیست. زنانی که با زنان دیگر می خوابندهنوز در معرض خطر سایر چیزهای نه چندان سرگرم کننده مانند آسیب های جنسی، ریزش اشک، واژینوز باکتریایی و UTIs. (مرتبط: چرا رابطه جنسی با شریک جدید می تواند با واژن شما مشکل ایجاد کند)

داده ها بسیار محدود است ، اما برخی از مطالعات حتی نشان داده اند که زنانی که با زنان می خوابند به میزان قابل توجهی هستندبیشتر در مقایسه با زنان دگرجنسگرا احتمال واژینوز باکتریایی وجود دارد. و ممکن است خطر بالاتری برای صاحبان فرج وجود داشته باشد که عفونت های مخمری را به صورت رفت و برگشت به یکدیگر منتقل کنند.

به همین دلیل است که ما از ریملند و آلیسون مون ، نویسنده مشترک ، سال کردیمسکس دختر 101، که مورد ستایش قرار می گیردTHE راهنمای رابطه جنسی ایمن برای زنان دگرباش، برای توضیح خطرات احتمالی مرتبط با برخی از رایج ترین اعمال جنسی بین دو صاحب فرج و چگونگی داشتن رابطه جنسی ایمن لزبین.

انگشتان دست و مشت

انگشت گذاری، رابطه جنسی دستی، خودارضایی شریک، پایه سوم - هر چه اسمش را بگذارید - شامل قرار دادن یک یا چند انگشت در داخل واژن همسرتان است و مسلماً این ساده ترین راه برای داشتن رابطه جنسی لزبین ایمن است.

مهمترین چیز در اینجا این است که دست های خود را بشویید و شریک زندگی خود را مجبور کنید قبل از اینکه انگشتان به جایی بروند دست های خود را بشوید. "آیا واقعاً می خواهید همه میکروب های هر اسکناس دلار ، سیگار ، بطری آبجو و غیره که امشب لمس کرده اید وارد واژن شریک زندگی خود شود یا برعکس؟" مون می پرسد. ام ، جهنم نه شما نمی کنید.

و مانیکور شما مهم است. ناخن های کوتاه تر و صاف در این حالت بهتر است. مون می گوید هر گونه تکه های تیز می تواند دیواره داخلی واژن را تحریک کرده و پارگی های ریز ایجاد کند که خطر عفونت را افزایش می دهد. همچنین، اوه (مطالب مرتبط: چرا واژن من خارش دارد؟)

برخی از متخصصان حتی استفاده از دستکش یا کاندوم انگشت را در هنگام رابطه جنسی با دست توصیه می کنند - مخصوصاً اگر ناخن یا دیگر بریدگی ها در انگشتان یا دست شما وجود داشته باشد. ریملند می گوید: "هر زمان که پوست شما دچار شکستگی می شود ، می خواهید از دستکش یا کاندوم انگشت استفاده کنید زیرا هر گونه باکتری در واژن می تواند منجر به عفونت شود." (به دنبال یک جفت ساخته شده از لاتکس بدون پودر یا نیتریل باشید ، یک ماده با درجه پزشکی که جایگزین مناسبی برای افراد مبتلا به حساسیت به لاتکس است.)

او توضیح می دهد که به خاطر داشته باشید که دست نیز می تواند به عنوان یک بردار عمل کند. این بدان معناست که اگر بدون دستکش به شریک خود انگشت می گذارید و همسرتان مبتلا به کلامیدیا یا سوزاک است ، و سپس بعداً در طول رابطه جنسی خود را لمس می کنید ، ممکن است عفونت به شما سرایت کند. او می گوید: "پوشیدن دستکش در حالی که به شریک خود انگشت می گذارید ، سپس دستکش را کنار بگذارید و این خطر را از بین ببرید."

اگر تصمیم گرفته اید که به مشت برسید ، بسیاری از شیوه های جنس ایمن تر وجود دارد. (اگر می‌پرسید «چطور؟!» اعتماد کنید، مشت زدن می‌تواند راهی فوق‌العاده لذت‌بخش برای ایجاد احساس سیری، فشار دادن به نقطه G و نقطه A و بازی با پویایی قدرت باشد.)

باز هم، دست های خود را بشویید - در حالت ایده آل همه تا آرنج شما غیر قابل مذاکره دیگر؟ روغن. مون می‌گوید: «شما می‌خواهید واقعاً آهسته حرکت کنید و مقدار زیادی روغن در امتداد دهانه واژن و سراسر دستتان استفاده کنید». (در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد روان کننده بدانید - و برخی از بهترین آنها برای خرید) وجود دارد.

"شخصدر حال انجام ریملند می گوید: مشت زدن در معرض خطر بیماری های مقاربتی نیست مگر اینکه بعداً از آن دست برای لمس کردن خود یا استفاده از آن در دهان خود استفاده کنند. " او می گوید: "علاوه بر این ، با دستکش می توانید ببینید آیا نقاط خشکی روی دستکش وجود دارد یا خیر ، بنابراین می دانید که آیا به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنید." ، مون می گوید: "از آنها بخواهید یک بازدم طولانی قوی انجام دهند که به شل شدن ماهیچه ها کمک می کند و به شما این امکان را می دهد که به راحتی دست خود را بیرون بیاورید."

سکس دهانی

از نظر آماری ، خطر انتقال STI در طول رابطه جنسی دستی بسیار کم است. همین امر را نمی توان در مورد رابطه جنسی دهانی - چه در رابطه جنسی دهانی لزبین و چه در رابطه جنسی دهانی با هر شریک دیگر ،* گفت. ریملند می‌گوید: «اگر مبتلا به بیماری مقاربتی دهان یا گلو هستید و روی فردی کونیلینگوس انجام می‌دهید، می‌توانید این بیماری را به دستگاه تناسلی او منتقل کنید. به همین ترتیب ، او می گوید: "اگر از طریق دهان و دندان روی فردی که دارای STI تناسلی است عمل کنید ، ممکن است این بیماری به دهان یا گلو شما سرایت کند."

به گفته سازمان بهداشت جهانی ، اکثر بیماریهای مقاربتی جنسی هیچ علامتی ندارند و "به گفته ریملان ، رایج ترین علامت بیماری مقاربتی دهانی گلو درد است که تب ندارد." بدون هیچ چیز. (بیشتر ببینید: هر آنچه باید در مورد بیماری های مقاربتی دهان بدانید)

به همین دلیل مون و ریملند استفاده از سد دندانی را توصیه می کنند (فکر کنید: مانند یک کاندوم تخت و بزرگ است) هنگام انجام حنجره ، که تحقیقات نشان می دهد یک روش م effectiveثر در برابر بیماریهای مقاربتی مایع است. همچنین می توانید نوک کاندوم را بریده و به نصف برش دهید (این تصویر را از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ببینید) یا در صورت نداشتن سد دندانی از بسته بندی ساران استفاده کنید.

از آنجا که سد های دندانی ممکن است در برابر کلیت و لبیای شما احساس چسبندگی یا اصطکاک داشته باشند ، مون توصیه می کند که مقداری روان کننده در طرف فرج سد دندانی قرار دهید. او می گوید: "شما همچنین می توانید با استفاده از آن برای تقویت بازی جنسی دهانی ، سد دندان را اروتیک کنید." "شما می توانید با ضربه زدن به سد روی فرج شریک خود یک احساس کشیدن یا مکش مرتب ایجاد کنید."

BTW: شما همچنین باید یک سد دندانی برای رابطه دهانی و مقعدی بگیرید. ریملند می گوید: "اگر در حال انجام آنیلینگوس بر روی شریک خود هستید ، سوزاک کلامیدیا ، سیفلیس ، تبخال ، HPV ، هپاتیت ، E. coli و سایر انگل های روده همه یک خطر هستند." اگر فردی انگل دارد و شما با او رابطه جنسی دهانی مقعدی دارید، در معرض خطر ابتلا به این انگل هستید. (سفرهای لبه دار بیشتری دارید؟ این راهنمای رابطه جنسی مقعدی را بررسی کنید.)

قیچی کردن

گوش کنید ، قیچی کردن رپ بدی می آورد - و نه همه کسانی که دارای فرج هستند در این موقعیت فوق العاده عمل می کنند. اما اگر شما تحریک کننده کلیتورال تیمی هستید، قیچی کردن (یا همان طور که گاهی اوقات به آن می گویند) می تواند یک راه بسیار داغ برای داشتن رابطه جنسی لزبین باشد.

ICYDK، قیچی کردن شامل مالیدن فرج شما به فرج دیگر، در هر موقعیت یا با هر سرعتی است که برای هر دوی شما احساس خوبی دارد. (برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قیچی ، به مقاله زیر مراجعه کنید: راهنمای بهترین موقعیت های جنسیتی لزبین و 12 مورد که باید در مورد قیچی بدانید)

اما، قیچی کردن بدون خطر نیست. در واقع قیچی کردن استکمترین مون می گوید که عمل جنسی لزبین ایمن، زیرا شامل تماس مستقیم فرج روی فرج و انتقال مایعات است. به عبارت ساده، بیماری های مقاربتی که از طریق تماس پوست به پوست (مانند تبخال و HPV) و از طریق مایعات واژن (مانند کلامیدیا، سوزاک و HPV) منتشر می شوند، همگی می توانند در طی این حرکت منتقل شوند. همچنین ممکن است خطر واژینوز باکتریایی یا عفونت قارچی پس از قیچی افزایش یابد.

به همین دلیل است که مون توصیه می‌کند مقداری روغن را در دو طرف سد دندان‌پزشکی بمالید و از یکی از طرفین بخواهید که آن را بین بدن‌هایتان بکشد تا به هم بمالید، قوز کنید و به هم بمالید. حتی ممکن است Loral's را امتحان کنید، که لباس زیری است که دارای یک بند دندانی داخلی است. همچنین داغ: قیچی با لباس در؛ لگینگ را امتحان کنید (نگاه کنید به: Hot Take: Grinding داغترین عمل جنسی تا کنون)

رابطه جنسی با بند

اگر از نفوذ لذت می برید ، رابطه جنسی با بند یک گزینه عالی است زیرا شریک زندگی شما می تواند با یک دیلدو به شما نفوذ کند در حالی که هنوز هر دو دست خود را برای فعالیت های دیگر آزاد نگه داشته است. (سلام، نیپلگاسم.)

برای شروع ، باید مطمئن شوید که دیلدو شما از یک ماده غیر متخلخل ساخته شده است و شستن این مهار به راحتی امکان پذیر است. (برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه خرید یک اسباب بازی جنسی ایمن و با کیفیت، این راهنمای خرید را بررسی کنید).

در مرحله بعد ، شما و شریک زندگی خود می خواهید به آرامی کار کنید ، از روان کننده استفاده کنید و ارتباط برقرار کنیدزیاد. اگر شما شریک زندگی هستید ، بدانید که عدم وجود بازخورد زیستی می تواند بسیار مشکل باشد. به عنوان مثال، شما ممکن است احساس نکنید که دیلدو شما به دهانه رحم همسرتان برخورد کرده است، اما شریک زندگی شما این کار را خواهد کرد!

مون می گوید بزرگترین خطر انتقال STI یا عفونت با رابطه جنسی با بند در صورتی اتفاق می افتد که شما و شریک زندگی خود از مهار و دیلدوی یکسانی برخوردار هستید. او می‌گوید: «در این صورت، هر دو فرج شما به مکان‌های مشابهی ساییده می‌شوند. او می‌گوید: «بنابراین، اگر می‌خواهید تعویض کنید، بهتر است از کاندوم روی دیلدو استفاده کنید تا مجبور نباشید آن را بین دو استفاده بشویید و هر دو شریک زندگی خود را داشته باشند. (مرتبط: بهترین راه برای تمیز کردن اسباب بازی های جنسی)

بله ، می توانید از بند برای انجام رابطه جنسی مقعدی نیز استفاده کنید. مون می‌گوید برای این کار، «مطمئن شوید که هرگز بدون تعویض کاندوم یا شستن اسباب‌بازی از دخول مقعدی به دخول واژینال نمی‌روید». رفتن از مقعد به واژن می تواند باکتری های ناخواسته ای را معرفی کند که خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی را افزایش می دهد.

سوالات بیشتری دارید؟

منطقی است که می خواهید. این فقط شروع به پوشش پایه ها می کند. آن را از زنی بگیرید که با زنان دیگر می خوابد. اعمال جنسی بیشتری وجود دارد که می توانید از آنها لذت ببرید (*چشمک*). بنابراین ، اگر س aboutالات بیشتری در مورد رابطه جنسی لزبین ایمن دارید ، حتماً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا حتی متخصص مغازه سکس محلی خود صحبت کنید. در این بین، به گفته متخصصان، در اینجا نحوه برقراری رابطه مقعدی ایمن و لذت بخش آمده است. به طور کلی ، بدون در نظر گرفتن شریک جنسی ، چگونه رابطه جنسی ایمن تری داشته باشیم. و راهنمای خودی برای خوابیدن با زن دیگری برای اولین بار.

بررسی برای