10 راه هوشمند برای کاهش صورت حساب های مراقبت های بهداشتی

محتوا

• بررسی برای

CO-PAYS کسرها. هزینه های خارج از جیب. ممکن است احساس کنید که برای سالم ماندن باید حساب پس انداز خود را خالی کنید. شما تنها نیستید: از هر شش آمریکایی یک نفر حداقل 10 درصد از درآمد سالانه خود را صرف نسخه ، حق بیمه و مراقبت های پزشکی می کند. میشل کاتز، نویسنده کتاب، می گوید: «بسیاری از زنان تصور می کنند که این هزینه ها غیرقابل مذاکره است 101 نکته بیمه درمانی. اما با صحبت با پزشک خود یا انتخاب یک طرح بیمه دیگر، به راحتی می توانید سالانه صدها دلار در صورتحساب های خود پس انداز کنید. در اینجا بیاموزید که چرا بیش از حد هزینه می پردازید و چگونه می توانید این پول را در جیب خود قرار دهید.

• برنامه ای را با دقت انتخاب کنید وقتی زمان ثبت نام مجدد امسال فرا می رسد ، کورکورانه کادر کنار خط مشی فعلی خود را علامت نزنید. کیمبرلی لنکفورد ، نویسنده ، می گوید: "برنامه خود را سالانه مجددا ارزیابی کنید تا مطمئن شوید که نیازهای فعلی شما را برآورده می کند." پیچ و خم بیمه. اولین سوالی که باید بپرسید این است که آیا یک پزشک مورد علاقه دارید یا یک بیماری پزشکی که نیاز به مراقبت متخصص دارد. لنکفورد می گوید ، اگر به هر یک از آنها بله پاسخ دادید ، بهترین گزینه ممکن است یکی از طرح های سازمان ترجیح دهنده ارائه کننده (PPO) یا نقطه خدمات (POS) باشد که به شما آزادی ملاقات با هر پزشکی را می دهد. به طور کلی ، یک پزشک درون شبکه برای هر ویزیت 10 تا 25 دلار هزینه دریافت می کند. 30 درصد هزینه کارشناسی ارشد M.D از شبکه شما را قبض می کند. اما اگر فقط چند بار در سال به پزشک خود مراجعه می‌کنید، ممکن است یک سازمان حفظ سلامت (HMO) مناسب‌تر باشد. اینها مجموعه محدودی از پزشکان را برای حق بیمه ارزان تر و پرداخت مشترک ارائه می دهند.

  اگر خوداشتغال هستید یا کارفرمای شما بیمه درمانی ارائه نمی دهد، وب سایت هایی مانند ehealthinsurance.com را بررسی کنید که قیمت و پوشش را بر اساس ایالت مقایسه می کند. لنکفورد می گوید: "نسخه ها ، نیازهای مراقبت منظم و هزینه های سلامت روانی و بینایی خود را در نظر بگیرید." "همچنین در نظر داشته باشید که قصد بارداری در طول سال را دارید ، زیرا همه برنامه ها این هزینه ها را پوشش نمی دهند." هنگامی که تمام خدمات مورد نیاز خود را مشخص کردید، اعداد را با یک ماشین حساب آنلاین مانند money-zine.com خرد کنید. لنکفورد می‌گوید: «از سیاست‌هایی با فرانشیزهای بالا نترسید، مبلغی که باید قبل از شروع پوشش بیمه از جیب خود بپردازید». "این برنامه ها حق بیمه ماهانه ارزان تری دارند ، بنابراین اگر نیازهای پزشکی شما حداقل باشد ، ارزش آن را دارد."

  
  
• تست های خود را زیر سوال ببرید کاتز می گوید: «پزشکان لزوماً از این که چه غربالگری ها و معایناتی تحت پوشش بیمه شما هستند، آگاه نیستند. برای جلوگیری از شگفتی های گران قیمت ، لیستی از آزمایشگاه های تأیید شده را در اولین ملاقات خود با یک پزشک جدید بیاورید. همچنین قبل از برنامه ریزی برای انجام هر گونه درمان یا آزمایش، مانند اشعه ایکس، ام آر آی، و سونوگرافی پستان، با ارائه دهنده بیمه خود مشورت کنید. ممکن است لازم باشد از قبل تأییدیه کتبی یا شفاهی دریافت کنید. لنکفورد می‌گوید: «هرکسی که با آن‌ها صحبت می‌کنید و زمان و تاریخی که صحبت می‌کنید، یادداشت کنید. اگر بعداً سؤال یا اختلافی وجود داشت، دنبال کردن کاغذ بسیار مهم است.»

• با پزشک خود چانه بزنید اگر قبض های خود را از جیب خود پرداخت می کنید ، خجالت نکشید و خجالت نکشید که از پزشک خود تخفیف بخواهید. کاتز می گوید: "وضعیت خود را توضیح دهید." "بگویید ،" شما در شبکه من نیستید ، اما من به هیچ کس دیگری اعتماد نمی کنم که این کار را انجام دهد. آیا راهی وجود دارد که بتوانید هزینه خود را برای من تنظیم کنید؟ " " این تاکتیک برای کاتز جواب داد: به عنوان یک دانشجوی فارغ التحصیل بدون بیمه، از یک جراح مغز و اعصاب معروف محلی خواست تا کمر آسیب دیده اش را درمان کند. او می‌گوید: «در اولین قرار ملاقاتم، نگرانی‌های مالی‌ام را با او در میان گذاشتم. او نه تنها او را برای جراحی به کم هزینه ترین بیمارستان ارجاع داد، بلکه پذیرفت که با نصف هزینه معمول خود عمل جراحی را انجام دهد. علاوه بر این ، او به او اجازه داد تا هزینه را طبق برنامه ماهانه پرداخت کند و در مجموع 14000 دلار برای او صرفه جویی کند. کاتز ، که توصیه می کند برای ملاقات های خود به موقع بیایید و همیشه قدردانی خود را انجام دهید ، می گوید: "نکته اصلی ایجاد یک رابطه شخصی با پزشک و کارکنان است."
• بدانید در مواقع اضطراری چه باید کرد هنگامی که یک بحران رخ می دهد، هزینه های بیمارستان و پزشکان احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. به همین دلیل بسیار مهم است که سیاست خود را از قبل مرور کنید. لنکفورد می گوید: "بررسی کنید که آیا قبل از مراجعه به اورژانس به پیش نیاز به تایید دارید یا خیر و توجه داشته باشید که کدام بیمارستان های منطقه شما شبکه ای در نظر گرفته می شوند و چه چیزی شامل موارد اضطراری می شود" (این اطلاعات را می توانید در دفترچه بیمه نامه خود یا در وب سایت شرکت پیدا کنید ). از خود در برابر صورتحساب غیرمنتظره محافظت خواهید کرد: شرکت های بیمه سلامت 20 درصد از تمام درخواست های پرداخت مراقبت های اضطراری را که نیاز به مجوز قبلی دارند، رد می کنند. طبق مطالعه اخیر منتشر شده در Annals of Emergency Medicine.

  لنکفورد می گوید: «اگر فوری است، در تماس با آمبولانس تردید نکنید. اما برای موقعیت‌های غیرتهدیدکننده زندگی، مانند شکستگی استخوان یا تب زیر 103 درجه فارنهایت (مگر اینکه درد معده دارید، که می‌تواند نشانه آپاندیسیت باشد)، از یکی از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید که شما را به بیمارستان برساند.

  
  

• صورت حساب بیمارستان خود را مرور کنید اکثر زنان صورتهای کارت اعتباری خود را هر ماه مورد بررسی دقیق قرار می دهند ، اما تعداد کمی از آنها حتی به صورتحساب های بیمارستان خود نگاه می کنند. اما آنها باید: کارشناسان تخمین می زنند که حداکثر 90 درصد قبض بیمارستان دارای خطا است. قبل از خروج ، یک صورتحساب جزئی درخواست کنید. کاتز توضیح می دهد: "به هر درمانی که دریافت می کنید یک کد عددی اختصاص داده می شود." بنابراین کسی که به طور تصادفی کد اشتباه را تایپ کند می تواند به معنای تفاوت صدها یا حتی هزاران دلار باشد. " قبل از خروج ، صورت حساب خود را برای هزینه های غیر معمول اسکن کنید. سپس، در قرار بعدی خود، از پزشک خود یا یکی از اعضای کادر او بخواهید هر چیزی را که نمی شناسید بررسی کند.
• با دلار پیش مالیات پرداخت کنید کمتر از 15 درصد از آمریکایی ها از حساب پس انداز سلامتی (HSA) یا هزینه انعطاف پذیر (FSA) که هر دو توسط کارفرمایان ارائه می شود ، استفاده می کنند. این بدان معناست که بسیاری از ما در حال از دست دادن پول رایگان هستیم: این حساب ها به شما این امکان را می دهد که هزینه های درمانی را با پول نقدی که از حقوق و دستمزد خود جدا کرده اید ، قبل از برداشتن مالیات پرداخت کنید. نتیجه: صرفه جویی تا 30 درصد در هزینه های مراقبت های بهداشتی شما. شما حتی می توانید از حساب ها برای پرداخت هزینه هایی که تحت پوشش بیمه درمانی نیست ، مانند هزینه های پزشک و نسخه و همچنین اقامت در بیمارستان استفاده کنید. بسیاری از برنامه ها همچنین به شما امکان می دهند محلول لنز تماسی ، عینک ، Band-Aids و آسپرین را خریداری کنید. اکثر کارفرمایان تنها یک نوع حساب ارائه می دهند ، یا HSA یا FSA. تفاوت بزرگ بین این دو این است که می توانید کمک های HSA خود را سال به سال و از شغل به شغل دیگر منتقل کنید. اما با FSA، اگر تا 15 مارس سال بعد آن را خرج نکنید یا شرکت را تغییر دهید، هر پولی که در حسابتان باقی مانده است را از دست خواهید داد.

  برای برآورد دقیق هزینه های پزشکی خود ، هزینه های مربوط به سلامتی خود را در 12 ماه گذشته مرور کنید ، سپس هزینه های اضافی (به عنوان مثال نسخه های جدید) که انتظار دارید در آینده متحمل شوید را اضافه کنید. کاتز می گوید: "اما به خاطر داشته باشید که باید فرم های ادعا را برای جبران خسارت تسلیم کنید ، بنابراین اگر در کارهای اداری وحشتناک هستید یا رسیدها را نگه دارید ، این نوع حساب ها ممکن است برای شما مناسب نباشد."

  
  

• داروساز باشید استیو میلر ، MD ، افسر ارشد پزشکی Express Scripts ، یک شرکت مدیریت مزایای داروخانه مستقر در سنت لوئیس ، می گوید: "می توانید تا 30 درصد در هزینه نسخه خود صرفه جویی کنید." از پزشک خود بپرسید که آیا نسخه عمومی اثبات شده ای از دارویی که او تجویز می کند وجود دارد. او می گوید: "آنها دارای کیفیت و ایمنی مشابه داروهای مارک تجاری هستند." اگر هنوز دارویی در بازار وجود ندارد، از پزشک خود بپرسید که آیا جایگزینی ارزان‌تر اما به همان اندازه مؤثر برای دارویی که او تجویز می‌کند وجود دارد. میلر می گوید ، حتی اگر پزشک شما نمونه های دارویی رایگان را به شما ارائه می دهد ، همچنان نسخه عمومی را درخواست کنید: به محض اتمام بسته های رایگان ، به احتمال زیاد شما مجبور خواهید بود پول بیشتری را اضافه کنید. در حقیقت ، مطالعه ای در دانشگاه شیکاگو نشان داد بیمارانی که حداقل یک نمونه داروی رایگان دریافت کرده اند ، 40 درصد بیشتر از داروهایی که در طول شش ماه دریافت نکرده اند ، هزینه کرده اند ، احتمالاً به این دلیل که آنها به خرید خود ادامه داده اند. قرص های گران تر

• تبدیل به یک تقسیم کننده قرص شوید Hae Mi Choe، Pharm.D. ، استادیار بالینی در دانشگاه میشیگان ، دانشکده داروسازی ، می گوید: "برخی داروها در دوزهای بالا و پایین یکسان هستند." چو می گوید: اگر از داروهایی مانند داروی کلسترول بالا استفاده می کنید ، از پزشک خود بپرسید که آیا می تواند برای شما قرصی با دوز بالا تجویز کند که می توانید در خانه نصف کنید. او به تازگی تحقیقی را انجام داده است که نشان می دهد بیماران می توانند با تقسیم قرص های خود تا 50 درصد در هزینه های دارویی خود صرفه جویی کنند. اما این در مورد همه داروها صدق نمی کند. چو می‌گوید: «بعضی‌ها مانند کپسول‌ها، قرص‌های روکش دار و فرمول‌های آزادسازی زمانی نباید قطع شوند. "بنابراین ابتدا با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید." برای اطمینان از اینکه همیشه دوز دقیق مصرف می کنید، از ابزار تقسیم قرص که در داروخانه ها موجود است استفاده کنید.

• یک داروخانه با تخفیف پیدا کنید زنجیره های بزرگی مانند Target و Wal-Mart برخی از داروهای عمومی مانند آنتی بیوتیک ها و قرص های کاهش کلسترول را به مبلغ 4 دلار برای عرضه 30 روزه می فروشند. Costco همچنین نسخه ها را با تخفیف پر می کند (برای استفاده از داروخانه نیازی به عضویت ندارید). همچنین ممکن است از دکتر خود بخواهید که یک نسخه سه ماهه برای شما بنویسد ، سپس آن را از طریق یک داروخانه آنلاین مرتبط با طرح بیمه خود یا یک دارو مستقل مانند walgreens.com ، drugstore.com یا cvs.com سفارش دهید. اما مطمئن شوید که مقایسه کنید: محققان دانشکده داروسازی دانشگاه کریتون دریافتند نام تجاری Rx هنگام خرید از طریق پست ارزان تر است ، اما داروهای عمومی می توانند هزینه بیشتری داشته باشند.
• از مزایای پنهان در برنامه خود استفاده کنید لنکفورد می گوید: "بیمه نامه درمانی شما ممکن است همه نوع خدمات غیر سنتی را به صورت رایگان یا با تخفیف تحت پوشش قرار دهد." بررسی کنید که آیا برنامه های شما برای برنامه های ترک سیگار ، مشاوره کاهش وزن یا تغذیه یا عضویت در باشگاه بدنسازی تخفیف هایی را ارائه می دهد یا به آنها پرداخت می کند یا خیر. تعدادی از شرکت های بیمه ، از جمله Aetna و Kaiser Permanente ، نیز شروع به پوشش درمان های جایگزین مانند طب سوزنی ، ماساژ درمانی و مراقبت های کایروپراکتیک کرده اند.

بررسی برای