10 راهی که والدین شما می توانند اهداف سالم زندگی شما را برآورده کنند
محتوا
مهم نیست که چقدر والدین خود را دوست دارید ، من فکر می کنم همه تجربه بزرگ شدن ، مهاجرت و پی بردن به این نکته را دارند که آن سنت خانوادگی که فکر می کردید کاملاً عادی است در واقع ، نه ، نه. (صبر کن ، تو به من می گویی نکن پوسته های پیتزا را در عسل فرو کنید ؟؟) اما وقتی بچه هستید ، هیچ چیز را بهتر نمی شناسید. در ذهن شما، هر طور که پدر و مادر شما کارها را انجام دهند، به روشی انجام می شود. متأسفانه، این بدان معناست که والدین شما نیز این قدرت را دارند که شما را به روش‌های کاملاً غیرمنتظره‌ای سرزنش کنند.
آنها به آنها غذای ناسالم را دوست داشتند
در یکی از مطالعات اخیر در مجله طبیعتبچه‌های موش‌هایی که از رژیم غذایی پرچرب تغذیه می‌کردند، در مقایسه با فرزندان موش‌هایی که رژیم غذایی معمولی داشتند، احتمال بیشتری داشت که وزن خود را زمانی که خودشان رژیم غذایی پرچرب مصرف می‌کردند، افزایش دهند. حتی ترسناک تر؟ تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم غذایی نامناسب والدین شما می تواند خطر مشکلاتی مانند عدم تحمل گلوکز و افزایش وزن را افزایش دهد، حتی اگر شما نکن پرخوری
آنها هیچ سرمایی نداشتند
بر اساس یک مطالعه میمون در مجله، اگر والدین شما به شدت زخمی شده باشند، ممکن است شما نیز بیشتر در معرض اضطراب باشید. PNAS. محققان میمون‌های رزوس را تحت فشار ملایمی قرار دادند، سپس مغز آنها را اسکن کردند تا مشخص کنند کدام یک از میمون‌ها بیشترین فعالیت را در مناطقی از مغز دارند که اضطراب را کنترل می‌کنند. سپس، آنها یافته ها را با درختان خانوادگی میمون ها مقایسه کردند. یافته ها: حدود 35 درصد از تغییرات رفتارهای نگران کننده میمون را می توان با سابقه خانوادگی توضیح داد.
آنها معتاد به قهوه بودند
ژن های شما در سرعت متابولیسم کافئین و نحوه واکنش شما به قهوه نقش دارند-برای مثال آیا باعث عصبانیت یا انرژی شما می شود. و اینکه قهوه چه احساسی در شما ایجاد می کند تعیین می کند که چقدر از آن می نوشید. بنابراین اگر والدین شما جاوا را با Thermos-full پایین بیاورند، ممکن است شما نیز مستعد انجام همین کار باشید. (آیا این چیز بدی است؟ دقت کنید دقیقا چقدر قهوه باید بنوشید.)
آنها از دکتر فلوس می ترسیدند
تحقیقات دانشگاه ری خوان کارلوس در مادرید نشان می دهد که اگر در والدین شما نگرانی زیادی از مراجعه به دندانپزشکی در دوران جوانی وجود داشته باشد ، نگرانی زیادی وجود داشته است.
آنها یک چشم سرگردان داشتند
این که آیا برخی از افراد از نظر ژنتیکی تمایل بیشتری به تقلب دارند یا نه ، موضوعی داغ در دنیای علم بوده است. آخرین کلمه: یک مطالعه اخیر روی بیش از 7000 نفر نشان داد که افرادی که دارای جهش ژنتیکی هستند که آنها را در برابر تأثیر وازوپرسین، هورمونی که بر سطح اعتماد و همدلی ما تأثیر می‌گذارد، مقاوم می‌کند، ممکن است احتمال بیشتری برای مقابله با SO خود داشته باشند.
آنها مانند طاعون از ورزشگاه اجتناب کردند
منطقی است که اگر در حال بزرگ شدن ورزش زیادی در خانه شما انجام می شد ، تمایل بیشتری به فعالیت داشتید-و اگر والدین شما بیشتر از افرادی بودند که روی مبل می خوابیدند ، سخت تر می شد. زمان را دریابید که چگونه خودتان بعداً عادت بدنسازی را ایجاد کنید. تحقیقات نشان می دهد که والدین فعال (به ویژه مادران) تمایل دارند بچه های فعال تری پرورش دهند.
آنها هرگز ، هرگز به موقع برای دویدن صبحگاهی بیدار نشدند
جغد شب؟ به گفته علم ، این ترجیحی است که عمیقاً در ژن های شما رمزگذاری شده است. خوشبختانه، آن را است ممکن است خودتان را تمرین کنید تا صبح تمرین کنید.
آنها از صندوق پس انداز اضطراری خود غافل شدند
طبق تحقیقات دانشگاه آریزونا، عادات خرج کردن والدین شما بیش از هر چیز دیگری بر روی شما تأثیر می گذارد. (به یاد داشته باشید که دفعه بعد که مادر و پدر شما در مورد مشارکت شما در مورد کمک بیشتر به 401 (k) شما صحبت می کنند.)
آنها هرگز نتوانستند خود را به امتحان کلم پیچ بیاورند
بر اساس مطالعه‌ای که در این ژورنال انجام شده، میزان باز بودن والدین شما برای امتحان کردن غذاهای جدید، نشانگر بسیار پرماجرا بودن کام شما است. چاقی. در حقیقت ، 72 درصد احتمال اجتناب از خوردن غذاهای جدید به ژن های آنها برمی گردد. عوامل دیگری که در این امر نقش دارند: روشن بودن تلویزیون در زمان صرف غذا و اینکه شام خانوادگی خورده اید یا نه.
آنها عصبانی رانندگی کردند
تحقیقات تویوتا و دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که مادران و پدران شادمان به احتمال زیاد رانندگان نوجوان پرخاشگری تربیت می‌کنند. آنها همچنین می توانند عادت های بد مانند پیام کوتاه یا غذا خوردن پشت فرمان را به شما منتقل کنند. دلیل دیگر رانندگی ایمن.
بررسی برای
تبلیغاتامروز جالب است
کلرفنیرامین