17 هفته باردار: علائم ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود
• نوزادت
• توسعه دوقلوی در هفته 17
• علائم بارداری 17 هفته
• مسائل مربوط به دستگاه گوارش
• رنگدانه های پوستی
• درد عصب سیاتیک
• کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم
• چه موقع با پزشک تماس بگیریم

تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود

شما تا این مرحله کاملاً وارد سه ماهه دوم خود شده اید و امیدوارم هرگونه خستگی یا حالت تهوع که احساس کرده اید رها شود. اگر نه ، کافی است شکم در حال رشد خود را پایین بیاورید تا دلیل تمام وجودش را فراموش کنید.

با بزرگ شدن رحم برای کودک در حال رشد ، اندام شما تغییر می کند تا اتاق ببخشد ، احتمالاً منجر به مشکلات مکرر دستگاه گوارش (GI) مانند سوزش سر دل یا سوء هاضمه می شود.

نوزادت

حدود 5 اینچ طول و وزن آن در حدود 4 تا 5 اونس ، کودک شما اکنون در حال فله کردن است. اسکلت آنها ، که در درجه اول از غضروف نرم تشکیل شده است ، اکنون در حال انتقال به استخوان جامد است. کودک شما حتی مقداری چربی به بدن خود اضافه می کند که به تنظیم دمای بدن کمک می کند.

توسعه دوقلوی در هفته 17

پزشک شما در طی بارداری رشد دوقلوهای شما را پیگیری خواهد کرد. محدودیت رشد داخل رحمی (IUGR) شرایطی است که در آن یک یا چند نوزاد برای سن بارداری خود اندازه گیری می کنند.

دوقلوها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به IUGR هستند ، اما به ناهنجاریهای کروموزومی ، مشکلات جفت و سایر مشکلات مادران نیز مرتبط است.

اگر پزشک فکر کند دوقلوهای شما ممکن است IUGR داشته باشند ، شما را از نزدیک با استفاده از سونوگرافی از نزدیک تحت نظارت قرار می دهد. در بعضی موارد درمان شامل استراحت در رختخواب و حتی زایمان زودرس است.

علائم بارداری 17 هفته

در 17 هفته برخی علائم ممکن است علاوه بر حالت تهوع ، موارد زیر را شامل شوند:

مسائل مربوط به دستگاه گوارش

مشکلات دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل ، سوء هاضمه و حالت تهوع برخی از رایج ترین ناراحتی های بارداری هستند. آنها در بیشتر مواقع در دوران بارداری توسط بیشتر خانمها تجربه می شوند.

سوزش سر دل ، احساس سوزش که در گلو شما زیاد است ، می تواند شما را ناراحت کننده کند ، حتی اگر به طور کلی مضر نباشد. برای جلوگیری از بروز آن ، یک بار کمی غذا بخورید ، و ببینید که آیا این به شما کمک می کند یا خیر. اگر سوزش سر دل باعث ناراحتی زیادی برای شما ایجاد می کند ، ممکن است پزشک بتواند نکاتی درباره آنتی اسیدها که برای کودک شما بی خطر است ، به شما پیشنهاد دهد.

گاز و یبوست دو مورد دیگر مربوط به GI است. از آنجا که این مشکلات در دوران بارداری شما دورتر می شود ، بهتر است هر رژیم غذایی یا تغییر در شیوه زندگی را زودتر انجام دهید تا قبل از بدتر شدن این ناراحتی ها محدود شود. شما نمی توانید در مورد تغییرات هورمونی و بدن که به این احساسات کمک می کند ، کاری انجام دهید ، اما می توانید مقدار زیادی آب بنوشید ، بیشتر حرکت کنید (حتی یک پیاده روی کوتاه می تواند به شما کمک کند) و فیبر بیشتری بخورید. غذاهای پر فیبر می توانند در طولانی مدت به کنترل یبوست کمک کنند ، هرچند ممکن است در کوتاه مدت شما را گاسیرتر کند. در مورد درد شکم در دوران بارداری بیشتر بخوانید: آیا درد گاز است یا چیز دیگری؟

رنگدانه های پوستی

اگر لکه های قهوه ای یا مایل به سیاه روی صورت شما ظاهر شده است ، ممکن است شما بخشی از 50 تا 70 درصد از زنان باردار که ملاسما را تجربه می کنند ، باشید. به این ماسک بارداری نیز گفته می شود. دانشمندان تصور می کنند که تغییرات هورمونی علت این لکه های تیره کننده است ، اما مشخصات آن مشخص نیست.

بهترین راه برای جلوگیری از ملاسما محافظت از خود در برابر آفتاب است. اگر انتظار دارید در ماه های آینده در خارج از خانه نباشید ، یک کلاه پشمی خریداری کنید و قبل از بیرون رفتن از آن ضد آفتاب استفاده کنید.

هورمون ها باعث می شود که بعضی از خانم ها دوست داشته باشند که باردار باشند ، اما می توانند باعث ناراحتی دیگران شوند. اگر تغییرات شما را ناراحت کننده می کند ، فقط به یاد داشته باشید ، تقریباً در نیمی از دوران بارداری خود قرار دارید.

درد عصب سیاتیک

اگر دردهای تیراندازی متناوب داشته باشید که از یکی از پاهای شما تابش می کند ، ممکن است از عصب سیاتیک شما باشد. این بزرگترین عصب بدن است و درد می تواند در قسمت تحتانی کمر یا باسن شما شروع شده و به پاها پایین بیاید. محققان مطمئن نیستند که چرا زنان باردار این درد را تجربه می کنند ، اما این می تواند به دلیل فشاری باشد که کودک در حال رشد شما روی عصب می گذارد.

از آنجا که درد عموماً در یکی از پاهای شما متمرکز است ، سعی کنید روی پهلو دراز بکشید که تا زمان فروکش درد آسیب نبیند. همچنین ، سعی کنید خواب خود را با بالشی بین زانو و مچ پا ، در کنار خود ببینید.

همچنین ممکن است بخواهید شنا را امتحان کنید. شنا ممکن است به رفع برخی از ناراحتی ها کمک کند ، به علاوه این یک تمرین بسیار کم تأثیر در دوران بارداری است.

کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم

به کفش های کف پا یا کفش پاشنه بلند بچسبید. همچنان که شکم شما همچنان به بیرون زدگی می کند ، سعی کنید تعادل پوسچر خود را حفظ کنید. برای رسیدگی به تغییر در مرکز ثقل خود ، ممکن است فعلاً بخواهید پاشنه بلند را قفل کنید. پیامدهای سقوط ترسناک چیزی نیست که بخواهید با آن مقابله کنید.

اضطراب این را می فهمید که آیا فرزند پسر شما پسر است یا دختر؟ در این صورت ، ممکن است بتوانید در سونوگرافی بعدی خود که بسیاری از خانم ها بین 16 تا 20 هفته وجود دارند ، بدانید. در صورت آماده شدن برای پرده بزرگ (یا مدت کوتاهی پس از آن) ، ممکن است بخواهید در مورد نام های نوزاد فکر کنید اگر قبلاً اینگونه نبوده اید.

یک ماساژ قبل از تولد را برنامه ریزی کنید. با تغییر بدن ، ممکن است متوجه شوید که درد و دردهای جدیدی دارید. ماساژ قبل از تولد یک روش عالی برای دلهره کردن بدن و کمک به رفع برخی از ناراحتی های شما است. این همچنین یک راه خوب برای استراحت است. فقط حتماً فردی را پیدا کنید که در ماساژ قبل از تولد آموزش دیده باشد ، و حتماً به ماساژ جنسی اطلاع دهید که تا چه اندازه در کنار شما است.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

در حالی که احتمال سقط جنین شما تا این لحظه کاهش یافته است ، اما هنوز خطر وجود دارد. اگر خونریزی واژن ، نشت مایعات یا درد شدید شکم دارید ، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت تب نیز باید با پزشک خود تماس بگیرید. درباره ترشحات واژن در دوران بارداری بیشتر بخوانید.

اگر به نظر می رسد درد سیاتیک شما از شدت یا فرکانس شدیدتر شده است ، با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که هیچ چیز دیگری در جریان نیست. آنها ممکن است بتوانند در یافتن امداد به شما کمک کنند.