19 هفته باردار: علائم ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• بررسی اجمالی
• تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود
• نوزادت
• توسعه دوقلوی در هفته 19
• 19 هفته علائم بارداری
• حالت تهوع
• درد رباط گرد
• مشکل خواب
• مو
• چه موقع با پزشک تماس بگیرید
• شما تقریباً در نیمه راه آنجا هستید

بررسی اجمالی

تقریباً در نیمه راه بارداری خود قرار دارید. تبریک می گویم!

اگر هنوز احساس نکرده اید که کودک شما در حال جابجایی است ، شانس خوبی وجود دارد که این اولین هفته باشد که احساس می کنید آن کوچک گلو بودن است. در ابتدا ، ممکن است سخت باشد که بگویید کودک شما است یا نه. اما به زودی این احساس را تشخیص خواهید داد ، به خصوص وقتی کودک شما بزرگتر و فعال تر می شود.

این همچنین می تواند هفته ای باشد که سونوگرافی دیگری دریافت می کنید. سونوگرافی دوم در این مرحله از بارداری استاندارد است ، اما لازم نیست. این اسکن تصویربرداری سطح بسیار بالاتری از جزئیات اعضای بدن کودک را نسبت به آخرین سونوگرافی که معمولاً در سه ماهه اول انجام می شود ، ارائه می دهد.

این روش مشخص می کند که آیا کودک شما به طور برنامه ای در حال رشد است و محل جفت را نشان می دهد. میزان مایع آمنیوتیک و ضربان قلب جنین نیز اندازه گیری می شود. و این سونوگرافی احتمالاً جنس کودک شما را نشان می دهد.

تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود

بدن شما برای ایجاد یک خانه موقت برای کودک خود بسیار کار می کند. بیشتر خانم ها در سه ماهه دوم تمایل به انرژی بیشتری دارند ، اما شما هنوز هم ممکن است قسمت های خستگی داشته باشید.

از دیگر تغییرات بدنی می توان به افزایش وزن ادامه داد. ممکن است سینه های شما به اندازه دو فنجان بزرگتر باشد. همچنین ممکن است متوجه خط تیره ای شوید که از وسط شکم شما پایین می آید و از ناف شروع می شود. این خط قرمز است و معمولاً چند ماه پس از زایمان از بین می رود.

نوزادت

کودک شما حدود 7 اینچ طول دارد و وزن آن حدود 7 اونس است. و تحولات جدید بسیاری رخ داده است.

کلیه های کودک شما در حال تولید ادرار است. قسمتهای حسی مغز آنها در حال توسعه است. و موهای بالای سرشان شروع به ظاهر شدن می کند.

Lanugo ، موهای نرم و دلپذیر که بدن کودک را پوشانده است نیز شکل می گیرد. در بالای آن vermix caseosa ، ماده روغنی است که در هنگام رشد کودک در رحم از پوست محافظت می کند.

اگر کودک شما دختر باشد ، رحم او تشکیل شده است و تخمدان های آن حدود 6 میلیون تخم دارند.

توسعه دوقلوی در هفته 19

پوست نوزادان شما اکنون با ماده مومی به نام vernix Caseosa پوشیده شده است. آنها را از چین و چروک یا خراش در مایع آمنیوتیک محافظت می کند.

19 هفته علائم بارداری

در طول سه ماهه دوم ممکن است در طول هفته 19 با این علائم روبرو شوید:

• خستگی
• تکرر ادرار
• افزایش وزن
• سینه های بزرگ شده
• خط تیره به پایین شکم
• مشکل خواب
• سردردها
• سرگیجه

همچنین ممکن است علائم دیگری را تجربه کنید که عبارتند از:

حالت تهوع

امیدوارم هرگونه حالت تهوع یا بیماری صبحگاهی که در اوایل تجربه داشتید برطرف شود. اگر هنوز بیمار هستید ، در مورد راه های درمان این علائم با پزشک خود صحبت کنید.

داروهای طبیعی مانند زنجبیل و نعناع ممکن است به شما در بهتر بودن کمک کند اما در مورد سایر داروهای گیاهی یا داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.

خوردن وعده های غذایی کوچکتر و بیشتر ممکن است به سهولت حالت تهوع کمک کند. همچنین مهم ماندن در طول دوران بارداری خود را آبرسانی کنید.

درد رباط گرد

در حالی که ممکن است دیگر احساس معده خود را نداشته باشید ، ممکن است گاهی اوقات در شکم احساس درد کنید. این معمولاً درد رباط گرد است و اغلب از یک طرف شکم یا ناحیه لگن شما شروع می شود. گاهی اوقات این درد در دو طرف شکم شما احساس می شود و ممکن است به کشاله ران کشیده شود.

رباط گرد جلوی رحم را به کشاله ران متصل می کند و در طول بارداری شما امتداد دارد. این دردهای شدید معمولاً چند ثانیه طول می کشد. آنها ممکن است فقط با ایستادن یا سرفه ایجاد شوند.

هنگام ایستادن یا دراز کشیدن مواضع را به آرامی حرکت دهید. و مطمئن باشید که در طول بقیه دوران بارداری چیزی سنگین نکنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چه موقع نگران گرفتگی بارداری هستید.

مشکل خواب

اگر عادت دارید از کنار خود بخوابید ، هنوز هم می توانید از خواب خوب شب لذت ببرید. اگر تمایل دارید روی معده یا پشت خود بخوابید ، شکم در حال رشد شما این موقعیت ها را دشوار می کند.

افزودن بالش در اطراف معده و بین پاهای شما ممکن است کمک کند. ورزش در طول روز و پرهیز از کافئین نیز ممکن است به شما در بهتر خوابیدن کمک کند.

خواب به دلایل دیگر ممکن است دشوار باشد. ممکن است نیاز به ادرار کردن مکرر احساس کنید. نگرانی از کودک شما و هر چیز دیگری ممکن است منجر به شبهای بی خوابی شود.

برخی از تمرینات تنفسی کاهش تنش را امتحان کنید تا در طول روز و شب به آرامش برسید. در حین بارداری در مورد موقعیتهای خواب بیشتر بدانید.

مو

اگر چند هفته قبل ریزش مو را تجربه کردید ، احتمالاً کند می شود. ممکن است موهای شما پر و براق تر از گذشته باشد.

چه موقع با پزشک تماس بگیرید

اگر دردهای گاه به گاه دور رباط حتی بعد از استراحت دوام دارد ، باید به پزشک خود بگویید. در مورد درد شدید از هر نوع که بیش از چند دقیقه طول بکشد نیز همین اتفاق می افتد.

مثل همیشه ، اگر در کنار علائم دیگری مانند تب ، استفراغ ، خونریزی یا تغییر در ترشحات واژن ، احساس درد دارید ، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید که سردرد در دوران بارداری شایع است. اما اگر به طور مکرر آنها را دریافت می کنید یا شدیدتر از حد معمول هستند ، به پزشک خود بگویید. همچنین در مورد استفاده از داروهای تسکین دهنده درد ، از جمله مسکن های ضد نسخه ، با پزشک خود مشورت کنید.

شما تقریباً در نیمه راه آنجا هستید

تا پایان این هفته ، شما در این نیمه شگفت انگیز خواهید گذشت. قبلاً چیزهای زیادی را پشت سر گذاشته اید و چیزهای دیگری نیز جلوتر است.

هرگز از پرسیدن پزشک خود دریغ نکنید. با آمادگی بیشتر در مورد نیمه دوم بارداری ، کسب اطلاعات بیشتر درباره اتفاقاتی که با شما و کودک شما رخ می دهد ، به شما آرامش و اطمینان می بخشد.