5 فواید عسل برای سلامتی

محتوا

• بررسی برای

با وجود قند زیاد ، عسل دارای خواص مفید بسیاری است. و اکنون، بر اساس آخرین تحقیقات، مواد شیرین برای درمان سرفه های خفیف شبانه ناشی از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان بین یک تا پنج سال مشخص شده است. در مطالعه جدیدی که در اطفال، محققان دریافتند که عسل بهتر از دارونما ساخته شده از شربت خرما برای حفظ خواب و جلوگیری از سرفه عمل می کند.

محققان به سرپرستی دکتر هرمان آونر کوهن از دانشگاه تل آویو دریافتند که در بین 300 کودکی که والدینشان در خواب با سرفه های شبانه ناشی از عفونت مشکل دارند ، افرادی که عسل به آنها داده شده است خواب آنها را بهبود بخشیده و سرفه خود را دو برابر بیشتر از کسانی که طبق گزارشات ارائه شده توسط والدین آنها ، دارونما را مصرف کردند.

این اولین مطالعه ای نیست که نشان می دهد عسل به سرفه کودکان کمک می کند. یک مطالعه قبلی نشان داد که عسل در سرکوب سرفه های شبانه و بهبود خواب موفق تر از درمان های محبوب دکسترومتورفان و دیفن هیدرامین است.

توجه به این نکته مهم است که پزشکان اطفال از دادن عسل به کودکان زیر یک سال احتیاط می کنند، زیرا ممکن است حاوی سم بوتولیسم باشد. اما برای افراد بالای 12 ماه ، سرفه و خواب تنها مزایای شهد کهربایی رنگ نیست. در اینجا چندین روش دیگر وجود دارد که عسل می تواند سلامت شما را بهبود بخشد:

1. بیماری های پوستی: همه چیز از سوختگی و خراش گرفته تا برش های جراحی و زخم های مرتبط با اشعه به "پانسمان عسل" پاسخ می دهد. این به لطف پراکسید هیدروژن است که به طور طبیعی در عسل وجود دارد و از آنزیمی که زنبورها دارند تولید می شود.

2. تسکین نیش پشه: خواص ضد التهابی عسل آن را به گزینه مناسبی برای کاهش خارش و سوزش گزش پشه تبدیل می کند.

3. ایمنی را افزایش می دهد: عسل مملو از پلی فنول است ، نوعی آنتی اکسیدان که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. همچنین می تواند به سلامت قلب و همچنین محافظت در برابر سرطان کمک کند.

4. کمک گوارشی: در مطالعه ای در سال 2006 که در BMC مکمل و طب جایگزینمحققان دریافتند که جایگزینی عسل به جای شکر در غذاهای فرآوری شده، میکرو فلور روده موش های نر را بهبود می بخشد.

5. درمان آکنه: بر اساس تحقیقات اولیه ، عسل مانوکا و کانوکا می توانند به طور موثری آکنه ولگاریس را درمان کنند ، بیماری پوستی که در اثر التهاب و عفونت فولیکول پیلوسباس در صورت ، پشت و قفسه سینه ایجاد می شود.

اطلاعات بیشتر در مورد زندگی سالم هافینگتون پست:

آیا باید قبل از ورزش غذا بخورید؟

آیا یک بازی ویدیویی می تواند تمرین خوبی به شما بدهد؟

ورزش المپیک شما چیست؟

بررسی برای