5-HTP: عوارض جانبی و خطرات

محتوا

• 5-HTP چقدر موثر است؟
• خطرات احتمالی و عوارض جانبی

بررسی اجمالی

5-Hydroxytryptophan یا 5-HTP اغلب به عنوان مکمل برای افزایش سطح سروتونین استفاده می شود. مغز از سروتونین برای تنظیم موارد زیر استفاده می کند:

• حالت
• اشتها، میل
• توابع مهم دیگر

متأسفانه ، 5-HTP در غذاهایی که می خوریم یافت نمی شود.

با این حال ، مکمل های 5-HTP ، ساخته شده از دانه های گیاه آفریقایی Griffonia simplicifolia ، به طور گسترده در دسترس هستند. مردم به طور فزاینده ای به این مکمل ها روی می آورند تا به تقویت روحیه ، تنظیم اشتها و کمک به ناراحتی های عضلانی کمک کنند. اما آیا آنها ایمن هستند؟

5-HTP چقدر موثر است؟

از آنجا که این دارو به عنوان مکمل گیاهی و نه دارویی به فروش می رسد ، سازمان غذا و دارو (FDA) 5-HTP را تأیید نکرده است. آزمایشات انسانی کافی برای اثبات یا رد مکمل وجود نداشته است:

• اثربخشی
• خطرات
• اثرات جانبی

هنوز هم ، 5-HTP به طور گسترده ای به عنوان یک درمان گیاهی استفاده می شود. برخی شواهد نشان می دهد که ممکن است در درمان برخی علائم موثر باشد.

افراد به دلایل زیادی از مکمل ها استفاده می کنند ، از جمله:

• کاهش وزن
• اختلالات خواب
• اختلالات خلقی
• اضطراب

اینها همه شرایطی است که از طریق افزایش سروتونین به طور طبیعی بهبود می یابد.

طبق یک مطالعه ، مصرف مکمل 5-HTP هر روز 50 تا 300 میلی گرم ممکن است علائم افسردگی ، پرخوری ، سردردهای مزمن و بی خوابی را بهبود بخشد.

5-HTP همچنین برای کاهش علائم مصرف می شود:

• فیبرومیالژیا
• اختلالات تشنج
• بیماری پارکینسون

از آنجا که افراد مبتلا به فیبرومیالژیا سطح سروتونین کمی دارند ، ممکن است از این موارد تسکین پیدا کنند:

• درد
• سفتی صبح
• بی خوابی

چند مطالعه کوچک انجام شده است. برخی نتایج امیدوار کننده ای را نشان داده اند.

برای بررسی سایر عوارض جانبی احتمالی و تصمیم گیری درباره بهترین دوز و طول درمان ، مطالعه بیشتر لازم است. مطالعات نتوانسته اند ادعا کنند که مکمل های 5-HTP در اختلالات تشنج یا علائم بیماری پارکینسون کمک می کنند.

خطرات احتمالی و عوارض جانبی

مصرف بیش از حد 5-HTP در بدن باعث افزایش سطح سروتونین و در نتیجه ایجاد عوارض جانبی مانند:

• اضطراب
• لرزیدن
• مشکلات جدی قلبی

برخی از افرادی که مکمل های 5-HTP مصرف کرده اند ، به یک بیماری جدی مبتلا شده اند که سندرم ائوزینوفیلی-میالژی (EMS) نامیده می شود. این می تواند باعث ناهنجاری های خون و حساسیت بیش از حد عضلات شود.

مشخص نیست که EMS ناشی از یک آلودگی تصادفی است یا توسط 5-HTP خود. هنگام تصمیم گیری در مورد مناسب بودن 5-HTP این نکته را به خاطر بسپارید.

سایر مکمل های 5-HTP نیز ممکن است عوارض جانبی جزئی دیگری داشته باشد. در صورت تجربه استفاده از آن را قطع کرده و فوراً با پزشک مشورت کنید:

• خواب آلودگی
• مسائل گوارشی
• مسائل عضلانی
• اختلال عملکرد جنسی

اگر داروهای دیگری که سطح سروتونین را افزایش می دهند مانند داروهای ضد افسردگی مانند SSRI ها و مهارکننده های MAO ، 5-HTP مصرف نکنید. هنگام مصرف کاربیدوپا ، دارویی برای بیماری پارکینسون ، احتیاط کنید.

5-HTP برای افراد مبتلا به سندرم داون توصیه نمی شود ، زیرا با تشنج ارتباط دارد. همچنین ، 5-HTP را کمتر از دو هفته قبل از جراحی مصرف نکنید زیرا ممکن است در برخی از داروها که معمولاً در طی مراحل جراحی استفاده می شوند تداخل ایجاد کند.

5-HTP ممکن است با سایر داروها نیز تداخل داشته باشد. مانند هر مکمل دیگری ، حتماً قبل از شروع کار جدید با پزشک خود مشورت کنید.

• عوارض جانبی گزارش شده از 5-HTP شامل موارد زیر است:
  • اضطراب
  • لرزیدن
  • مشکلات قلبی
• برخی از افراد مبتلا به سندرم ائوزینوفیلی-میالژیا (EMS) شده اند که باعث حساسیت عضلانی و ناهنجاری های خون می شود ، اگرچه این ممکن است مربوط به یک ماده آلوده کننده در مکمل باشد و نه خود مکمل.