5 رفتار خطرناک ساحلی که باید از آنها اجتناب کنید

محتوا

• دفن خود در شن و ماسه
• داشتن رابطه جنسی
• آفتاب گرفتن
• به خواب رفتن
• مخزن شدن
• بررسی برای

فصل ساحل فقط بهترین است. آفتاب، موج‌سواری، بوی ضد آفتاب، صدای امواجی که در ساحل می‌کوبند، همه اینها به شادی فوری می‌افزاید. (مخصوصاً اگر در یکی از 35 بهترین سواحل آمریکا برای دوستداران تناسب اندام باشید.) متأسفانه ، همه تفریحات در ساحل آنقدرها هم زیبا نیستند. در حقیقت ، برخی خطرات قانونی در ساحل کمین کرده اند. بنابراین ، دفعه بعد که به ساحل رفتید ، با خیال راحت بازی کنید و از این پنج فعالیت صرف نظر کنید. نگران نباشید ، شنا هنوز بی خطر است.

دفن خود در شن و ماسه

به نظر می رسد که میکروب ها در دانه های ماسه (از جمله e. Coli-eek!) کمین کرده اند. و وقتی شبیه جوی می شوید و خود را در ماسه دفن می کنید ، ممکن است این حشرات به بدن شما راه پیدا کنند. شاید به همین دلیل است که یک مطالعه در مجله اپیدمیولوژی آمریکا دریافتند بچه هایی که در شن و ماسه دفن شده بودند 27 درصد بیشتر از بچه هایی که اینطور نبودند دچار اسهال می شدند. فقط کاوش در مواد شانس معده آنها را تا 44 درصد افزایش می دهد.

داشتن رابطه جنسی

مطمئناً به نظر می رسد و سرگرم کننده به نظر می رسد. اما در کنار این واقعیت که ممکن است دستگیر شوید، مشغول شدن در ساحل می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. به هر حال ، آب اقیانوس حاوی میکروارگانیسم هایی است که می توانند در طول رابطه جنسی وارد واژن شما شوند ، که ممکن است منجر به عفونت شود. علاوه بر این، همانطور که هر کسی که رابطه جنسی حمام را امتحان کرده می تواند به شما بگوید، آب بهترین روان کننده را نمی سازد و افزایش اصطکاک می تواند باعث پارگی دردناک در طبقه پایین شود.(به جایگزین آب احتیاج دارید؟ بهترین سناریو برای هر رابطه جنسی را کشف کنید.) بنابراین معاشقه کنید ، حتی وقت بگذارید اما منتظر بمانید تا به کار خود ادامه دهید تا به خانه برگردید.

آفتاب گرفتن

ما می دانیم که خوابیدن زیر نور آفتاب یکی از دلایل اصلی رفتن مردم به ساحل است. و ما مغرور نیستیم اما بین لذت بردن از گرمای خورشید بر روی پوست خود و مالیدن خود با روغن بچه به قصد پختن تفاوت وجود دارد. برخی از اشعه ها را جذب کنید ، اما این کار را با مسئولیت انجام دهید: حداقل هر 80 دقیقه یکبار دیگر کرم ضد آفتاب بزنید (فرمول ضدآفتاب را برای شیوه زندگی فعال خود بیابید) ، سعی کنید استراحت کنید و در شدیدترین ساعات ظهر سایه بزنید ، و اگر متوجه شدید دوباره کمی صورتی شوید ، پیراهن بپوشید یا زیر چتر پناه بگیرید.

به خواب رفتن

این امر همراه با آفتاب گرفتن است. اگر احساس خواب آلودگی می کنید ، زنگ هشدار را تنظیم کنید تا بعد از 30 تا 60 دقیقه شما را بیدار کند. در غیر این صورت ، احتمال خوبی وجود دارد که بلافاصله پس از استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب ، چرت بزنید و با خطوط برنزه بسیار ناخوشایند بیدار شوید. (اما این لباس های شنا یک تکه ارزش خطوط برنزه را دارد.)

مخزن شدن

باز هم ، ما نمی گوییم اجازه ندارید کمی تفریح ​​کنید. اما الکل باعث کم‌آبی بدن می‌شود و زمانی که زیر نور آفتاب نشسته‌اید و عرق می‌کنید، آخرین چیزی که نیاز دارید این است که رطوبت بیشتری از بدنتان خارج شود. از چند دم کرده یا یک شراب تابستانی لذت ببرید، اما نوشیدنی های خود را با آگوا معمولی جایگزین کنید و سعی کنید در سمت راست شراب قرار بگیرید. (این خطرات نوشیدن 6 روزه باعث می شود دوباره در مورد "روز تمام" فکر کنید.)

بررسی برای