8 اسطوره آلرژی ، شکسته شد!

محتوا

• افسانه: آلرژی فصلی چیز جدی نیست.
• افسانه: اگر بدون حساسیت به بزرگسالی رسیده اید ، کاملا مشخص است.
• افسانه: هنگامی که شروع به عطسه یا خارش می کنید ، در اسرع وقت به داروها ضربه بزنید.
• افسانه: تزریق آلرژی فقط برای موارد شدید مفید است.
• افسانه: اگر در روزهای پر گرده در خانه بمانم ، احساس خوبی خواهم داشت.
• افسانه: عسل تولید محلی یک درمان مثر است.
• افسانه: هر چه بیشتر سینوس های خود را آبیاری کنید، بهتر است.
• افسانه: حرکت به حالت خشک تر می تواند علائم را از بین ببرد.
• بررسی برای

آبریزش بینی ، آبریزش چشم ... آه ، دیگر زمان تب یونجه دوباره فرا رسیده است! بر اساس گزارش کالج آلرژی ، آسم و ایمونولوژی آمریکا (ACAAI) ، رینیت آلرژیک (به اصطلاح بو کشیدن فصلی) در هر سه دهه گذشته دو برابر شده است و اکنون حدود 40 میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند. لئونارد بیلوری ، متخصص آلرژی در دانشگاه روتگرز می گوید: عوامل زیادی ممکن است این روند را توضیح دهند ، از جمله آلودگی هوا و تغییرات آب و هوایی. تغییرات محیطی بر الگوهای گرده افشانی گیاهان تأثیر می گذارد و محرک های موجود در هوا می توانند باعث التهاب شوند که آلرژی و آسم را تشدید می کند. شیوه های بهبود بهداشت نیز نقش دارد. ما در معرض میکروب‌های کمتری هستیم، بنابراین سیستم ایمنی بدن ما در تماس با آلرژن‌ها بیش از حد واکنش نشان می‌دهد.

علت آن هر چه باشد ، اگر شما جزو کسانی هستید که هر بهار و پاییز رنج می برند ، شما به خوبی می دانید این یعنی چه: ناراحتی ، ازدحام و خستگی. این که اطلاعات نادرست زیادی در مورد نحوه درمان یا پیشگیری از حمله آلرژی وجود دارد کمکی نمی کند. ما از متخصصان خواسته ایم تا هشت باور غلط رایج را از بین ببرند.

افسانه: آلرژی فصلی چیز جدی نیست.

واقعیت: ممکن است آن‌ها مشکل بزرگی به نظر نرسند، اما آلرژی‌ها می‌توانند خواب را دشوار کرده و خطر عفونت‌های تنفسی را افزایش دهند. و ، بدون کنترل ، می توانند باعث آسم شوند-که می تواند زندگی را تهدید کند. جنیفر کالینز ، استادیار آلرژی و ایمونولوژی در بیمارستان چشم و گوش نیویورک می گوید: آلرژی ممکن است بر زندگی شما نیز تأثیر بگذارد ، زیرا بسیاری از مبتلایان فعالیت های اجتماعی و تفریحی را از دست می دهند ، زیرا فکر می کنند باید در خانه بمانند. آنها همچنین علت اصلی غیبت و حضوری هستند (به این معنی که شما در محل کار یا مدرسه حاضر می شوید اما نمی توانید کارهای زیادی انجام دهید).

افسانه: اگر بدون حساسیت به بزرگسالی رسیده اید ، کاملا مشخص است.

واقعیت: واکنش به گرده یا عوامل دیگر تقریباً در هر سنی ممکن است رخ دهد. آلرژی ها دارای یک مولفه ژنتیکی هستند ، اما محیط شما می تواند زمان بیان این ژن ها را تعیین کند. "Neal Jain" ، متخصص آلرژی در Gilbert ، AZ و یکی از اعضای آکادمی آلرژی آمریکا ، آسم می گوید: "ما بسیاری از بیماران را برای اولین بار در 20 و 30 سالگی مبتلا به تب یونجه می کنیم." و ایمونولوژی آیا سعی می کنید سرماخوردگی را از آلرژی تشخیص دهید؟ ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید تا آن را ببندید (آزمایش پوست می تواند مشخص کند که کدام حساسیت ها ممکن است شما را آزار دهند) ، اما در اینجا دو سرنخ وجود دارد: سرماخوردگی معمولی ظرف دو هفته برطرف می شود و بینی ، چشم ها یا بینی شما را از بین نمی برد. سقف دهان شما خارش دارد

افسانه: هنگامی که شروع به عطسه یا خارش می کنید ، در اسرع وقت به داروها ضربه بزنید.

واقعیت: اگر سال گذشته جشن عطسه بود، به تعویق نیندازید - با درمان آلرژی های فصلی بهترین نتیجه را خواهید گرفت. قبل از احساس می کنید بیچاره هستید جین می گوید: "هنگامی که مجاری بینی متورم و ملتهب می شوند ، کنترل علائم بسیار سخت تر است." آنتی هیستامین ها ، از جمله گزینه های OTC مانند Allegra ، Claritin و Zyrtec ، باید چند روز قبل از شروع فصل آلرژی شروع شوند. آنها مانع انتشار هیستامین ها می شوند ، مواد شیمیایی که باعث خارش می شوند. اگر از اسپری های بینی نسخه ای استفاده می کنید ، باید حداقل یک تا دو هفته جلوتر شروع کنید-تقریباً زمانی که می بینید درختان شروع به جوانه زدن می کنند. برای تعیین زمان دقیق ، با پزشک خود یا پیش بینی آلرژی در Pollen.com مشورت کنید.

افسانه: تزریق آلرژی فقط برای موارد شدید مفید است.

واقعیت: انجام یک سری تزریق، به نام ایمونوتراپی، به حدود 80 درصد از بیماران مبتلا به رینیت آلرژیک کمک می کند. جین توضیح می دهد که آنها با قرار دادن شما در معرض مقادیر کمی از آنها، تحمل شما را نسبت به مواد توهین آمیز افزایش می دهند. او می‌گوید: واکسن به طور بالقوه می‌تواند شما را درمان کند، بنابراین در بیشتر موارد به داروهای دیگری نیاز نخواهید داشت. علاوه بر این ، شواهدی وجود دارد که می تواند شما را از ابتلا به آلرژی و آسم اضافی باز دارد. " منفی اصلی این است که تزریق ها زمان بر هستند. اکثر بیماران در شش ماه اول هر هفته و سپس به مدت سه سال به صورت ماهانه نیاز به واکسن دارند. و البته ، یک فاکتور کوچک وجود دارد (اگرچه برخی از متخصصین آلرژی در حال حاضر ایمونوتراپی زیر زبانی ، که شامل قرار دادن قطره ها زیر زبان است) را ارائه می دهند.

افسانه: اگر در روزهای پر گرده در خانه بمانم ، احساس خوبی خواهم داشت.

واقعیت: حتی اگر زمان خود را در خارج محدود کنید ، آلرژن ها می توانند به خانه شما نفوذ کنند. به یاد داشته باشید که پنجره ها را بسته نگه دارید، مرتباً جاروبرقی بکشید و فیلترهای تهویه مطبوع و دستگاه های تصفیه هوا را طبق دستور سازنده عوض کنید. کالینز می‌گوید: اگر می‌خواهید در فضای باز باشید، مثلاً برای دویدن سعی کنید در اوایل صبح (قبل از ساعت 10)، زمانی که تعداد گرده‌ها به کمترین میزان می‌رسد، بیرون بروید. هنگام بازگشت ، کفش های خود را درب منزل بگذارید ، سپس دوش بگیرید و فوراً عوض کنید ، زیرا گرده می تواند به موها ، پوست و لباس شما بچسبد.

افسانه: عسل تولید محلی یک درمان مثر است.

واقعیت: هیچ دلیل محکمی برای اثبات این نظریه وجود ندارد که معتقد است عسل تولید شده توسط زنبورها در همسایگی شما حاوی مقدار کمی آلرژن است و مصرف آن می تواند واکنش شما را کاهش دهد. محققان مرکز بهداشت دانشگاه کانکتیکات این ایده را به آزمایش گذاشتند و تفاوت قابل توجهی بین کسانی که از عسل محلی ، عسل تولید انبوه یا شربت عسل تقلیدی استفاده می کردند ، پیدا نکردند. جین می گوید: "عسل محلی ممکن است حاوی گرده یا پروتئین کافی برای حساسیت زدایی به افراد نباشد." همچنین زنبورها گرده گل‌ها را جمع‌آوری می‌کنند، نه علف‌ها، درختان و علف‌های هرز که باعث مشکلات بیشتر مردم می‌شوند.

افسانه: هر چه بیشتر سینوس های خود را آبیاری کنید، بهتر است.

واقعیت: جین می گوید ممکن است زیاده روی کنید. استفاده از قابلمه نتی یا بطری فشرده با مخلوط آب نمک و جوش شیرین پر شده گرده و مخاط را از بین می برد ، که می تواند احتقان و چکه بعد از بینی را کاهش دهد. "اما ما نیاز داریم مقداری او توضیح می‌دهد که مخاط برای کمک به محافظت در برابر باکتری‌ها، و اگر بیش از حد شستشو دهید، ممکن است شما را مستعد عفونت کند. اوج فصل). به یاد داشته باشید که برای استریل کردن از آب مقطر یا مایکروویو به مدت یک دقیقه استفاده کنید. اگر ترجیح می دهید ، می توانید از اسپری های نمکی بینی استفاده کنید ؛ فقط با داروی ضد احتقان از هر چیزی دوری کنید ، زیرا می تواند اعتیاد آور باشد.

افسانه: حرکت به حالت خشک تر می تواند علائم را از بین ببرد.

واقعیت: شما می توانید بدوید، اما نمی توانید از آلرژن ها پنهان شوید! کالینز می گوید: "شما ممکن است در هر نقطه از کشور با مشکل روبرو شوید ؛ فقط محرک های متفاوتی خواهید داشت." بسیاری از بیماران می گویند: "اگر من به آریزونا نقل مکان کنم ، احساس بهتری خواهم داشت" ، اما این صحرا دارای گلهای کاکتوس ، گل مریم گلی و کپک است و این علائم نیز می تواند علائم را نشان دهد. "

بررسی برای