8 چیز شگفت انگیز که بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارد

محتوا

• آنچه در تاریخ شب تماشا می کنید
• چند تا دوست پسر داری
• کنترل بارداری شما
• نوع پسری که با او ملاقات می کنید
• این که آیا مغز شما برای آن سیم کشی شده است
• آنچه بعد از رابطه جنسی انجام می دهید
• عادت فست فود شما
• چقدر یوگا انجام می دهید
• بررسی برای

هنگامی که به ورق می زنید، رابطه جنسی واقعاً به تدارکات مربوط می شود - چه چیزی به کجا می رود، چه چیزی احساس خوبی دارد (و البته شیمی). اما آنچه شما قبل از آن انجام می دهید-نه پیش بازی ، منظور ماست مسیر قبل و بعد از رابطه جنسی ، اگر نه بیشتر ، می تواند بر عملکرد شما تأثیر بگذارد. در واقع، حتی می‌تواند تعیین کند که آیا واقعاً این کار را انجام خواهید داد یا نه (به این 5 خردکننده میل جنسی معمولی که باید اجتناب کنید مراجعه کنید). علم تعدادی از دلایل غیرجنسی را کشف کرده است که آیا شما رابطه جنسی شدیدتر و رضایت بخشی دارید یا نمی توانید کمتر به برهنه شدن علاقه مند باشید. و تنها یکی از دلایلی که ما جمع کردیم در اتاق خواب اتفاق می افتد. اکنون خود را آموزش دهید تا زمان بهتری را در اتاق خواب تضمین کنید (سپس امشب این 5 حرکت به ارگاسم را امتحان کنید).

آنچه در تاریخ شب تماشا می کنید

گتی

هرچقدر هم که دوست دارید از جدیدترین فیلم نیکلاس اسپارکس (و فیلم جدیدی وجود دارد!) برای داشتن روحیه دلخواه استفاده کنید ، اما انتخاب جوجه شما می تواند میل جنسی او را از بین ببرد. به طور جدی دانشمندان دریافتند مردان پس از قرار گرفتن در معرض شرایط عاشقانه ، کمترین میل جنسی را دارند (در این مورد ، صحنه ای که اولین بوسه لئوناردو دی کاپریو و کیت وینسلت را نشان می دهد) کشتی تایتانیک، به علاوه یک کلیپ عاشقانه از پیشنهاد شرم آوربر اساس مطالعه منتشر شده در مجله آرشیو رفتارهای جنسی. محققان به این نتیجه رسیدند که در حالی که زنان با صحنه‌های عاشقانه بیشتر تحریک می‌شوند، مردان با محرک‌های واضح‌تر مانند پورن خوب هستند. (در اینجا نحوه تماشای پورن با هم آمده است.)

چند تا دوست پسر داری

گتی

همیشه بحث رقابت با مردان است ، درست است؟ در واقع حتی درک شده طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله، رقابت می تواند زندگی جنسی شما را داغتر کند مجله روانشناسی تطبیقی. محققان از 393 مرد دگرجنسگرا در روابط بلند مدت و متعهد نظرسنجی کردند و از آنها خواستند به ظاهر شریک زندگی خود ، تعداد دوستان و همکاران مردی که فکر می کردند او دارای است ، چقدر معتقدند که مردان دیگر او را پیدا کرده اند و هر چند وقت یکبار رابطه جنسی داشته اند. او به نظر می رسد زنانی که دوستان پسر بیشتر و همکاران بیشتری دارند با شریک خود رابطه جنسی بیشتری داشته اند. ظاهراً تهدید کمی رقابت ما را برای مردمان مطلوب تر می کند.

کنترل بارداری شما

گتی

می‌دانید که این قرص بسیار بیشتر از باردار شدن یا نشدن شما تأثیر می‌گذارد، اما آیا می‌دانستید که این قرص می‌تواند نسخه عینک آبجوی شما باشد؟ بر اساس یک مطالعه بریتانیایی ، کنترل بارداری هورمونی در واقع می تواند تعیین کند که چه افرادی جذب شما می شوند. دانشمندان نه تنها دریافتند که زنانی که در حین رابطه از کنترل بارداری هورمونی استفاده کردند یا آن را متوقف کردند، کاهش رضایت جنسی را تجربه کردند، بلکه زنانی که همسران آینده خود را در حین کنترل بارداری هورمونی ملاقات کردند، اما پس از ازدواج آن را کنار گذاشتند، کاهش یافتند. از ازدواج خود راضی هستند (مخصوصاً اگر شوهرشان به طور معمول "دور" نبود). (بیشتر شایع ترین عوارض جانبی پیشگیری از بارداری را بخوانید.)

نوع پسری که با او ملاقات می کنید

گتی

هرکسی نوعی دارد که آنها را روشن می کند: قد بلند ، لاغر ، موج سوار ، هرچه باشد. اما علم ثابت کرده است که چند ویژگی در یک مرد وجود دارد که می تواند ارگاسم شما را قوی تر کند. (آیا تا به حال واقعاً ارگاسم داشته اید؟) بر اساس مطالعه ای که اخیراً در مجله منتشر شده است روانشناسی تکاملی، فراوانی و شدت ارگاسم شما به درآمد خانواده شریک زندگی شما مربوط می شود (باید زیاد باشد) ، اعتماد به نفس او (این نیز باید زیاد باشد) ، چقدر او را خنده دار می بینید (هر چه حس شوخ طبعی بهتر باشد ...) ، و چقدر جذاب است (شانه های پهن در اینجا مهم هستند). و اگر دوستان شما فکر می کنند که شریک زندگی شما واقعاً گرم است، این به این معنی است که احتمالاً در رختخواب رضایت بیشتری دارید. علم چنین می گوید!

این که آیا مغز شما برای آن سیم کشی شده است

گتی

اگر احساس می کنید میل جنسی دارید همه در آن زمان (یا هرگز) ، می تواند به میل جنسی شما کمتر از مغز شما مربوط باشد. بر اساس تحقیقات منتشر شده در UCLA's ، برخی افراد علوم اعصاب شناختی اجتماعی و عاطفی مجله، فقط برای آن سیم کشی شده اند. محققان به 225 دانشجوی روانشناسی عکسهای مختلفی نشان دادند که شامل زوجین در حال بوسیدن ، انجام رابطه جنسی یا انجام کاری کاملا با درجه G بود. افرادی که فعالیت مغزشان به بیشتر عکس‌ها واکنش نشان می‌دهد، همان افرادی بودند که شرکای جنسی بیشتری داشتند. اساساً، مغز این افراد نسبت به سایرین نسبت به نشانه‌های جنسی حساس‌تر است و برانگیختگی آن‌ها را آسان‌تر می‌کند (که باعث می‌شود آنها به دنبال شرکای جنسی بیشتری باشند). (در روحیه؟ امشب 4 راه برای داشتن رابطه جنسی بیشتر امتحان کنید!)

آنچه بعد از رابطه جنسی انجام می دهید

گتی

برخی از افراد بعد از رابطه جنسی هوس خوردن یک قاشق غذاخوری می کنند، برخی دیگر از غر زدن بیزارند. حدس بزنید چه کسی از نظر جنسی رضایت بیشتری دارد؟ مطالعه ای که در مجله منتشر شده می گوید که نوازش کنندگان آرشیو رفتارهای جنسی. دانشمندان پس از دریافت رفتار 335 شرکت کننده ، رفتار آنها را مشاهده کردند و دریافتند کسانی که زمان بیشتری را برای نشان دادن محبت خود صرف کردند ، رضایت جنسی بالایی داشتند. (میانگین مدت زمان ، در صورت تعجب ، 15 دقیقه بود.) در واقع ، مدت زمان محبت بعد از رابطه جنسی بالاتر از طول پیش بازی و رابطه جنسی واقعی بود. خفه شو! (PS: دریابید که نحوه خواب شما چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد.)

عادت فست فود شما

گتی

شما بهتر می دانید که در فست فود زیاده روی کنید هم اغلب، و این یک دلیل دیگر برای عدم انجام این کار است: می تواند میل جنسی شما را از بین ببرد. در تحقیقی که در نشست سالانه انجمن پزشکی باروری آمریکا ارائه شد ، محققان از 360 زن باردار 20 تا 30 ساله در مورد زندگی جنسی خود در ماه های قبل از بارداری سوال کردند. آنها همچنین نمونه های ادرار را اندازه گیری کردند و سطح فتالات ها-گروهی از مواد شیمیایی موجود در فست فودها ، محصولات فرآوری شده و محصولات غیر ارگانیک را که با میل جنسی پایین تری مرتبط بود-در هر نمونه اندازه گیری کردند. زنانی که بیشترین میزان فتالات را در ادرار خود داشتند ، دو و نیم برابر بیشتر از دیگران میل جنسی را گزارش کردند. (گرسنه هستید؟ در عوض این 25 غذای فوق العاده را برای داشتن رابطه جنسی بهتر بخورید.)

چقدر یوگا انجام می دهید

تصاویر Corbis

بدیهی است که فواید زیادی برای یوگا وجود دارد (و نه تنها این که خم شدن شما را در رختخواب افزایش می دهد). مطالعه ای که در مجله پزشکی جنسی می گوید به طور خاص می تواند عملکرد جنسی و رضایت را در زنان افزایش دهد. محققان از 40 زن در یک برنامه یوگا در هند خواستند که یک پرسشنامه استاندارد عملکرد جنسی را در ابتدا و انتهای برنامه 12 هفته ای پر کنند. در پایان ، آنها بهبودهایی در میل ، برانگیختگی ، روانکاری ، ارگاسم ، درد و رضایت کلی یافتند. (دریابید که چرا یوگی ها در تخت بهتر هستند.)

بررسی برای