8 کار در طول ماه آگاهی از سرطان کلیه

محتوا

• 1. غربالگری سلامت کلیه را انجام دهید
• 2. پیاده روی کنید
• 3. یک روبان نارنجی بپوشید
• 4- داوطلب
• 5. کمک مالی کنید
• 6. یک هشتگ به اشتراک بگذارید
• 7. عکس پروفایل خود را تغییر دهید
• 8- در روزهای دفاع مشارکت کنید
• غذای آماده

مارس ماه ملی آگاهی از سرطان کلیه است. اگر شما یا شخصی که دوستش دارید به این بیماری مبتلا شده اید - از بین 10 سرطان شایع در زنان و مردان در ایالات متحده - ماه مارس زمان بسیار خوبی برای درگیر شدن و شروع به دفاع است.

ماه آگاهی از سرطان کلیه ، همه آمریکایی ها را تشویق می کند تا سلامت کلیه خود را بررسی کنند ، این شامل انجام غربالگری کلیه و مکالمه با پزشک در مورد خطر شما می شود.

در اینجا نحوه نمایش پشتیبانی شما در طول ماه آگاهی ملی سرطان کلیه آورده شده است.

1. غربالگری سلامت کلیه را انجام دهید

برخی افراد خطر ابتلا به سرطان کلیه را بیشتر دارند. عوامل خطر شامل موارد زیر است:

• سیگار کشیدن
• فشار خون بالا
• چاقی
• سابقه خانوادگی سرطان کلیه.

در صورت وجود هر یک از این عوامل خطر ، از غربالگری سلامت کلیه که توسط صندوق کلیه آمریکا تهیه شده است ، بهره مند شوید. این نمایش ها در ماه های مارس در شهرهای مختلف سراسر کشور برگزار می شود.

غربالگری مهم است ، حتی اگر احساس خوبی داشته باشید. سرطان کلیه در مراحل اولیه باعث علائم نمی شود.

همراه با برنامه ریزی نمایش فیلم خود ، اعضای خانواده و دوستان خود را نیز تشویق به گرفتن نمایش کنید.

2. پیاده روی کنید

بنیاد ملی کلیه (NKF) پیگیری کلیه ها را در طول سال ، از جمله مواردی که در ماه مارس با حمایت از ماه آگاهی ملی سرطان کلیه برگزار می شود ، برگزار می کند.

می توانید به تنهایی یا به عنوان یک تیم قدم بزنید. می توانید از کسانی که در حلقه درونی خود هستند کمک های مالی جمع آوری کنید. بودجه جمع آوری شده از تحقیقات مربوط به بیماری کلیه بهره مند می شود و به بهبود مراقبت و درمان برای مبتلایان به این بیماری کمک می کند.

برای یافتن پیاده روی های کلیه در نزدیکی شما به وب سایت NKF مراجعه کنید.

3. یک روبان نارنجی بپوشید

حمایت خود را با پوشیدن یک روبان نارنجی در ماه مارس نشان دهید.

ممکن است مردم از این امر آگاه نباشند که پرتقال نشان دهنده آگاهی از سرطان کلیه است. پوشیدن روبان یا پین نارنجی روی پیراهن شما می تواند مکالمه را برانگیزد و دیگران را به سمت حمایت از خود سوق دهد.

4- داوطلب

حمایت خود را با اختصاص زمان داوطلب شدن در یک رویداد در طول ماه آگاهی از سرطان کلیه نشان دهید. برای یافتن فرصت های داوطلبانه در نزدیکی خود ، به وب سایت NFK مراجعه کنید.

شما می توانید در یک پیاده روی محلی سرطان کلیه داوطلب شوید ، دیگران را در مورد اهمیت سلامت کلیه ها آموزش دهید و از غربالگری کلیه کمک بگیرید.

برای تأثیرگذاری بیشتر ، اعضای خانواده ، دوستان ، همسایگان و همکاران را تشویق کنید تا بخشی از وقت خود را نیز داوطلب کنند.

5. کمک مالی کنید

اگر موقعیتی ندارید که داوطلب شوید یا پیاده روی کنید ، برای پشتیبانی از تحقیقات سرطان کلیه و توسعه درمان های جدید کمک مالی کنید.

با مراجعه به بنیاد ملی کلیه ، انجمن سرطان سرطان آمریکا یا یک سازمان کلیه یا سرطان به دلخواه خود به صورت آنلاین اهدا کنید.

6. یک هشتگ به اشتراک بگذارید

به اشتراک گذاشتن هشتگ های مختلف در رسانه های اجتماعی همچنین می تواند راهی برای افزایش آگاهی از سرطان کلیه در ماه مارس باشد. این هشتگ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• # کلیه_سرطانی آگاهی ماه
• # کلیه_ماه
• #WorldKidneyDay

روز جهانی کلیه دومین پنجشنبه ماه مارس هر سال است.

این هشتگ ها را در زیرنویس پست های رسانه های اجتماعی خود ، چه در فیس بوک ، توییتر و چه در اینستاگرام قرار دهید. همچنین می توانید در امضای ایمیل خود هشتگ را وارد کنید.

7. عکس پروفایل خود را تغییر دهید

اگر شخصی که می شناسید به سرطان کلیه مبتلا شده است ، راه دیگر برای نشان دادن پشتیبانی ، تغییر عکس پروفایل رسانه های اجتماعی خود به عکس از شخص است ، یا به افتخار یا به یاد آنها.

8- در روزهای دفاع مشارکت کنید

هر سال ، گروه های مدافع سرطان کلیه برای دیدار با کاندیداها و طرفداران افزایش حمایت از بیماران و بودجه تحقیقات سرطان کلیه به کاپیتول هیل در واشنگتن ، D.C سفر می کنند.

در صورت امکان ، عضویت در این گروه ها در واشنگتن را در نظر بگیرید.

غذای آماده

ماه مارس زمان بسیار خوبی برای نشان دادن حمایت شما از سرطان کلیه و پخش کلمه در مورد غربالگری است. با استفاده از روش های بسیار زیادی ، همه می توانند برای جلب توجه به شرایط کمک کنند.