آناناس برای پایان دادن به سلولیت

محتوا

• آب آناناس برای جلوگیری از سلولیت
• ویتامین آناناس برای پایان دادن به سلولیت
• آناناس با دارچین برای جلوگیری از سلولیت

آناناس یک روش خوشمزه برای پایان دادن به سلولیت است زیرا علاوه بر اینکه میوه ای سرشار از چندین ویتامین است که به سم زدایی و تخلیه مایعات اضافی از بدن کمک می کند ، حاوی بروملین است که هضم چربی ها را تسهیل می کند و التهاب بافت ها را کاهش می دهد.

بنابراین ، باید 1/2 فنجان با قطعات آناناس 3 بار در روز بخورید یا از آناناس در وعده های غذایی ، در دسر ، در آب میوه ها یا ویتامین ها استفاده کنید. برای کسانی که آناناس را دوست ندارند ، یک گزینه عالی کپسول آناناس یا بروملین است و شما باید 1 کپسول 500 میلی گرم در روز مصرف کنید.

آب آناناس برای جلوگیری از سلولیت

عناصر

• 2 فنجان تکه آناناس
• 2 لیمو
• 1 سانتی متر زنجبیل
• 3 فنجان آب

حالت آماده سازی

زنجبیل را رنده کرده ، لیموها را فشرده کرده و همراه با آناناس در مخلوط کن اضافه کنید. سپس 1 فنجان آب اضافه کرده و خوب بزنید. سپس ، محتویات مخلوط کن را برداشته ، 2 فنجان آب باقیمانده را اضافه کنید و همه چیز را خیلی خوب مخلوط کنید.

ویتامین آناناس برای پایان دادن به سلولیت

عناصر

• 1 فنجان تکه آناناس
• 1 موز متوسط
• 3/4 فنجان شیر نارگیل
• 1/2 فنجان آب پرتقال طبیعی

حالت آماده سازی

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود.

آناناس با دارچین برای جلوگیری از سلولیت

عناصر

• آناناس
• 1 قاشق چایخوری دارچین

حالت آماده سازی

آناناس را به صورت ورقه ای برش داده ، روی بشقاب بگذارید و روی آن را با فویل آلومینیوم بپوشانید. سپس حدود 5 دقیقه زیر گریل بگذارید و دارچین را روی آن قرار دهید.

آناناس برای افرادی که از داروهای ضد انعقادی برای رقیق سازی خون مانند آسپیرین یا وارفارین استفاده می کنند ، نباید به مقدار زیاد مصرف شود ، زیرا بروملین همچنین به عنوان مایع کننده خون عمل می کند.