اسید اوریک بالا: آنچه در آن است ، علائم اصلی و دلایل آن

محتوا

• چگونه می توان آزمایش اسید اوریک را درک کرد
• علائم اسید اوریک بالا
• چه عواملی باعث بالا رفتن اسید اوریک می شود
• نحوه درمان اسید اوریک بالا
• چه چیزی برای خوردن نیست

اسید اوریک ماده ای است که بدن پس از هضم پروتئین ها تشکیل می شود و ماده ای به نام پورین را تشکیل می دهد و در نتیجه باعث بوجود آمدن بلورهای اسید اوریک می شود که در مفاصل جمع می شوند و باعث درد شدید می شوند.

به طور معمول ، اسید اوریک هیچ مشکلی در سلامتی ایجاد نمی کند ، از طریق کلیه ها از بین می رود ، با این حال ، در صورت بروز مشکل کلیوی ، هنگامی که فرد پروتئین زیادی مصرف کند یا بدن او اسید اوریک اضافی تولید کند ، در مفاصل ، تاندون ها و کلیه ها ، منشأ آرتریت نقرس ، معروف به نقرس ، که نوع بسیار دردناک آرتروز است.

اسید اوریک اضافی قابل درمان است ، زیرا عدم تعادل آن از طریق یک رژیم غذایی متعادل ، افزایش مصرف آب و خوردن یک رژیم کم کالری و پروتئین کم قابل کنترل است. علاوه بر این ، با تمرین منظم ورزش متوسط ​​، باید با بی تحرکی نیز مبارزه شود. در برخی موارد ، هنگامی که علائم بسیار شدید وجود دارد ، پزشک می تواند استفاده از داروهای خاص را راهنمایی کند.

چگونه می توان آزمایش اسید اوریک را درک کرد

تجزیه و تحلیل اسید اوریک می تواند با بررسی خون یا ادرار انجام شود و مقادیر مرجع عبارتند از:

آزمایش اسید اوریک معمولاً توسط پزشک درخواست می شود تا در تشخیص کمک کند ، به ویژه هنگامی که بیمار در مفاصل درد دارد یا سو of ظن به بیماری های جدی تر ، مانند آسیب کلیه یا سرطان خون وجود دارد.

معمول ترین این است که مقادیر بیمار بالاتر از مقادیر مرجع است اما مقدار آن نیز وجود دارداسید اوریک کم که مربوط به بیماریهای مادرزادی است ، مثلاً بیماری ویلسون.

علائم اسید اوریک بالا

علائم اصلی اسید اوریک بالا ، که عمدتا مردان را تحت تأثیر قرار می دهد ، عبارتند از:

• درد و تورم در مفصل ، به ویژه انگشت شست پا ، مچ پا ، زانو یا انگشتان دست ؛
• مشکل در حرکت مفصل آسیب دیده.
• قرمزی در محل مفصل ، که حتی ممکن است گرمتر از حد معمول شود.
• تغییر شکل مفصل در اثر تجمع بیش از حد کریستال ها.

همچنین ظاهر مداوم سنگ کلیه ، که باعث درد شدید در کمر و دشواری ادرار می شود ، معمول است. جزئیات بیشتر علائم افزایش یافته اسید اوریک را بررسی کنید.

چه عواملی باعث بالا رفتن اسید اوریک می شود

مصرف بیش از حد غذاهای غنی از پروتئین ، مانند گوشت قرمز ، غذاهای دریایی و ماهی ، و همچنین مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی ، هم با افزایش تولید اورات و کاهش دفع و هم با مصرف غذاهای غنی ، باعث افزایش اسید اوریک می شود. چربی اشباع شده که خطر مقاومت به انسولین و چاقی را افزایش می دهد ، که باعث کاهش اورات توسط کلیه می شود.

نحوه درمان اسید اوریک بالا

درمان اسید اوریک بالا باید توسط پزشک عمومی یا متخصص روماتولوژی انجام شود ، اما این روش معمولاً شامل استفاده از داروهایی برای کاهش اسید اوریک مانند آلوپورینول ، پروبنسید یا سولفین پیرازون و استفاده از داروهای ضد التهاب مانند ایندومتاسین یا ایبوپروفن برای تسکین درد مفاصل. تغییر در سبک زندگی ، به ویژه در رژیم غذایی ، ورزش و مصرف آب ، نیز بسیار مهم است.

در طول درمان ، تهیه رژیم برای اسید اوریک ، پرهیز از مصرف غذاهای غنی از پورین ، مانند گوشت قرمز ، ماهی و غذاهای دریایی و همچنین اولویت دادن به غذاهای طبیعی نسبت به غذاهای صنعتی ، بسیار مهم است. این فیلم را مشاهده کنید و یاد بگیرید که برای کنترل اسید اوریک در خون چه می توانید بخورید:

چه چیزی برای خوردن نیست

در حالت ایده آل ، بهترین نوع غذا برای افرادی که بیش از حد اسید اوریک دارند ، غذایی است که فقط شامل غذاهای ارگانیک باشد ، حاوی مقدار کمی فرآورده.

با این حال ، از غذاهای ارگانیک برای افرادی که از نظر پورین غنی تر هستند نیز باید خودداری شود ، مانند:

• گوشت قرمز بیش از حد
• صدف ، صدف ، ماهی خال مخالی ، ساردین ، ​​شاه ماهی و ماهی های دیگر.
• میوه های بسیار رسیده یا بسیار شیرین ، مانند انبه ، انجیر ، خرمالو یا آناناس.
• گوشت غاز یا مرغ بیش از حد ؛
• نوشیدنی های الکلی بیش از حد ، عمدتا آبجو.

علاوه بر این ، از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده بیشتر مانند نان ، کیک یا کلوچه نیز باید خودداری شود. لیست کامل تری از مواردی که برای تسکین علائم باید اجتناب شود را مشاهده کنید.