چرا باید طب سوزنی را امتحان کنید - حتی اگر نیازی به مسکن ندارید

محتوا

• همه سوزن ها برابر نیستند
• نسخه جدید و قوی تری وجود دارد
• طب سوزنی فواید بیشتری نسبت به مسکن دارد
• استانداردها بالاتر هستند
• If You Are Noto in Needles ... Meet، Ear Seeds
• بررسی برای

نسخه بعدی پزشک شما ممکن است برای طب سوزنی به جای داروهای مسکن باشد. از آنجا که علم به طور فزاینده ای نشان می دهد که درمان باستانی چینی می تواند به اندازه داروها مثر باشد ، پزشکان بیشتری به مشروعیت آن اعتراف می کنند. در عین حال ، کشفیات جدید هیجان انگیز در مورد نحوه عملکرد طب سوزنی نیز باعث ارتقاء جایگاه آن به عنوان یک درمان دارویی صادقانه در کل می شود. Joseph F. Audette، MD، رئیس بخش مدیریت درد در اتریوس سلامت در بوستون و استادیار دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «تحقیقات با کیفیت زیادی وجود دارد که از استفاده از طب سوزنی برای تعدادی از بیماری‌ها حمایت می‌کند. (مطالب مرتبط: آیا درمان درمانی من برای تسکین درد واقعاً م Workثر است؟)

برای شروع ، یک مطالعه جدید جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا نشان داد که طب سوزنی باعث آزاد شدن سلول های بنیادی می شود که می تواند به ترمیم تاندون ها و سایر بافت ها کمک کند و همچنین مواد ضد التهابی مرتبط با بهبودی تولید می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده در مرکز پزشکی UCLA ، سوزن ها باعث آزاد شدن مولکول های نیتریک اکسید از پوست می شوند که این امر باعث بهبود گردش خون در کوچکترین عروق خونی پوست می شود. ShengXing Ma ، MD ، Ph.D. ، نویسنده اصلی می گوید: با حمل موادی که می توانند به کاهش درد و کاهش التهاب کمک کنند ، این میکروسیرکولاسیون برای روند بهبودی ضروری است.

دکتر اودت می گوید که طب سوزنی همچنین تأثیر چشمگیری بر روی سیستم عصبی شما دارد و شما را آرام می کند تا بدن شما بتواند سریعتر جوان شود. هنگامی که یک سوزن وارد می شود ، عصب های کوچک زیر پوست را تحریک می کند و باعث ایجاد یک واکنش زنجیره ای می شود که پاسخ مبارزه یا فرار شما را خاموش می کند. در نتیجه، سطح استرس شما به شدت کاهش می یابد. دکتر آدت می گوید: «این اساساً همان چیزی است که قرار است هنگام مدیتیشن اتفاق بیفتد، با این تفاوت که حتی قوی تر و سریع تر است. طب سوزنی عضلات شما را شل می کند، ضربان قلب شما را کاهش می دهد و التهاب را کاهش می دهد تا بهبودی را بهبود بخشد. (یک مطالعه نشان داد که طب سوزنی و یوگا هر دو کمردرد را تسکین می دهند.) و حداقل عوارض جانبی را دارد-احتمال کمی خونریزی جزئی و افزایش درد وجود دارد-بنابراین در امتحان آن اشتباه نمی کنید. در اینجا همه چیزهایی که باید قبل از برنامه ریزی درمان خود بدانید وجود دارد.

همه سوزن ها برابر نیستند

سه نوع طب سوزنی وجود دارد: چینی ، ژاپنی و کره ای ، دکتر اودت می گوید. (همچنین ببینید: آنچه باید در مورد سوزن خشک بدانید.) فرض اساسی برای همه این است که سوزن ها در نقاط خاصی از طب سوزنی قرار می گیرند که تصور می شود مربوط به قسمت های مربوط به بدن است. تفاوت اصلی در خود سوزن ها و محل قرارگیری آنها است. سوزن های چینی ضخیم تر هستند و عمیق تر وارد پوست می شوند. پزشکان همچنین تمایل دارند در هر جلسه از سوزن های بیشتری استفاده کنند و ناحیه وسیع تری را در سراسر بدن پوشش دهند. در تکنیک ژاپنی از سوزن‌های نازک‌تری استفاده می‌شود که به آرامی به داخل پوست فرو می‌روند و بر روی شکم، پشت و چند نقطه کلیدی در امتداد سیستم نصف النهار تمرکز می‌کنند، شبکه‌ای مانند شبکه از نقاط طب سوزنی در سراسر بدن. در برخی از سبک های طب سوزنی کره ای ، فقط از چهار سوزن نازک استفاده می شود و به صورت استراتژیک بسته به شرایطی که می خواهید درمان کنید ، استفاده می شود.

هر سه نوع مزایایی دارند ، اما اگر از احساس سوزن ها عصبی هستید ، سبک ژاپنی یا کره ای ممکن است نقطه شروع خوبی باشد. (مطالب مرتبط: چرا طب سوزنی باعث گریه من می شود؟)

نسخه جدید و قوی تری وجود دارد

طب سوزنی در ایالات متحده در حال رایج شدن است در طب سوزنی سنتی ، هنگامی که سوزن ها در پوست قرار می گیرند ، پزشک برای تحریک اعصاب آنها را تکان می دهد یا به طور دستی آنها را دستکاری می کند. با طب سوزنی الکتریکی، جریان الکتریکی بین یک جفت سوزن برای رسیدن به همان اثر جریان دارد. دکتر آدت می گوید: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد طب سوزنی الکتریکی برای تسکین درد، اندورفین آزاد می کند. "همچنین ، شما تقریباً پاسخ سریع را تضمین می کنید ، در حالی که طب سوزنی دستی زمان و توجه بیشتری را می طلبد." تنها نقطه ضعف؟ برای برخی از بیماران جدید، احساس - بال زدن ماهیچه‌ها هنگام انقباضات فعلی - می‌تواند کمی به عادت کردن نیاز داشته باشد. آلیسون هفرون ، متخصص طب سوزنی مجاز و متخصص کایروپزشک در Physio Logic ، یک مرکز سلامتی یکپارچه در بروکلین ، می گوید که پزشک شما ممکن است جریان را به آرامی بالا ببرد تا به شما کمک کند آن را تحمل کنید یا با طب سوزنی دستی شروع کنید و سپس بعد از یک نوع الکترو حرکت کنید. چند جلسه تا بتوانید به آن عادت دهید.

طب سوزنی فواید بیشتری نسبت به مسکن دارد

اثرات ضد درد طب سوزنی قوی و به خوبی مطالعه شده است. اما تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که مزایای آن گسترده تر از آن چیزی است که پزشکان تصور می کردند. به عنوان مثال ، مبتلایان به آلرژی که طب سوزنی را در آغاز فصل گرده شروع کردند ، به طور متوسط ​​9 روز زودتر از آنهایی که از آن استفاده نمی کردند ، آنتی هیستامین ها را متوقف کردند. (در اینجا راه های بیشتری برای خلاص شدن از علائم آلرژی فصلی آورده شده است.) مطالعات دیگر نشان داده اند که این عمل ممکن است برای مشکلات روده، از جمله سندرم روده تحریک پذیر مفید باشد.

تحقیقات اخیر مزایای ذهنی قوی طب سوزنی را نیز آشکار کرده است. بر اساس مطالعه ای از دانشگاه ایالتی آریزونا ، این دارو می تواند احساس استرس را تا سه ماه پس از درمان کاهش دهد. دلیل اثرات طولانی مدت آن ممکن است مربوط به محور HPA باشد ، سیستمی که واکنش های ما را در برابر استرس کنترل می کند. در مطالعه ای روی حیوانات در مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون ، موش های صحرایی مزمن که تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفته بودند ، سطح هورمون های قابل توجهی پایین تری نسبت به آنهایی که تحت درمان قرار نگرفتند ، قرار دادند.

و این ممکن است فقط خراشیدن سطح کارهایی باشد که طب سوزنی می تواند انجام دهد. دانشمندان همچنین به دنبال این روش به منظور کاهش فرکانس میگرن ، بهبود علائم PMS ، کاهش بی خوابی ، افزایش اثربخشی داروهای افسردگی ، کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و کاهش عوارض جانبی داروهای شیمی درمانی هستند. در حالی که بسیاری از تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است، به آینده بسیار روشنی برای این درمان باستانی اشاره می کند.

استانداردها بالاتر هستند

همانطور که طب سوزنی رایج تر می شود، الزامات مورد استفاده برای صدور گواهینامه پزشکان سخت تر شده است. دکتر اودت می گوید: "تعداد ساعات آموزشی غیر پزشکان برای واجد شرایط بودن در آزمون گواهینامه هیئت مدیره به طور پیوسته افزایش یافته است ، از 1700 ساعت آموزش به 2100 ساعت-یعنی حدود سه تا چهار سال مطالعه طب سوزنی." و M.D های بیشتری نیز تحت آموزش طب سوزنی هستند. برای یافتن بهترین پزشک در منطقه خود، با آکادمی طب سوزنی پزشکی آمریکا مشورت کنید، جامعه ای حرفه ای که خواستار یک لایه گواهینامه اضافی است. فقط پزشکانی که به مدت پنج سال تمرین کرده اند و نامه های حمایتی از همسالان خود ارائه می دهند می توانند در سایت سازمان ذکر شوند.

If You Are Noto in Needles ... Meet، Ear Seeds

هفرون می گوید گوش ها شبکه نقاط طب سوزنی خاص خود را دارند. پزشکان می توانند مانند بقیه بدن شما به گوش ها سوزن بزنند یا دانه های گوش ، مهره های چسبنده کوچکی که به نقاط مختلف فشار وارد می کنند ، قرار دهند تا اثرات ماندگاری را بدون درمان داشته باشند. هفرون می گوید: "دانه های گوش می توانند سردرد و کمردرد را کاهش دهند ، حالت تهوع را کاهش دهند و موارد دیگر." (شما می توانید مهره ها را به صورت آنلاین خریداری کنید ، اما هفرون می گوید که همیشه باید آنها را توسط یک پزشک قرار دهید. در اینجا تمام اطلاعات مربوط به دانه های گوش و طب سوزنی گوش آمده است.)

بررسی برای