اختلالات عاطفی

محتوا

• یک اختلال عاطفی چیست؟
• انواع اختلالات عاطفی
• افسردگی
• اختلال دوقطبی
• علائم اختلالات عاطفی
• افسردگی
• اختلال دوقطبی
• علل اختلالات عاطفی
• تشخیص اختلالات عاطفی
• درمان اختلالات عاطفی
• چشم انداز اختلالات عاطفی

یک اختلال عاطفی چیست؟

اختلالات عاطفی مجموعه ای از اختلالات روانپزشکی است که به آن اختلالات خلقی نیز می گویند.

نوع اصلی از اختلالات عاطفی هستند افسردگی و اختلال دوقطبی. علائم در افراد متفاوت است و می تواند از خفیف تا شدید باشد.

روانپزشک یا سایر متخصصان بهداشت روان آموزش دیده می توانند یک اختلال عاطفی را تشخیص دهند. این کار با ارزیابی روانی انجام می شود.

اختلالات عاطفی می تواند برای زندگی شما اختلال ایجاد کند. با این حال ، درمان های موثری وجود دارد ، از جمله دارو و روان درمانی.

انواع اختلالات عاطفی

دو نوع اصلی از اختلالات عاطفی افسردگی و اختلال دو قطبی است. هر کدام شامل زیرگروه ها و تغییرات در شدت هستند.

افسردگی

افسردگی یک اصطلاح پزشکی است که احساسات مداوم از غم و اندوه شدید و ناامیدی را توصیف می کند. این چیزی غیر از احساس آرامش برای یک یا دو روز است.

اگر دچار افسردگی هستید ، ممکن است اپیزودهایی را تجربه کنید که چندین روز یا حتی چند هفته ادامه داشته باشد.

تخمین زده می شود که بیش از 264 میلیون نفر در سراسر جهان با افسردگی زندگی می کنند ، که می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد.

شایع ترین انواع افسردگی عبارتند از:

• اختلال افسردگی اساسی (MDD). پیش از این افسردگی بالینی نامیده می شد ، MDD شامل قسمت های طولانی مدت و مداوم از خلق و خوی کم ، ناامیدی ، خستگی و سایر علائم است.
• اختلال افسردگی مداوم. این بیماری افسردگی با علائم افسردگی کمتری نیز شناخته می شود که حداقل به مدت 2 سال رخ می دهد.
• اختلال افسردگی اساسی با الگوهای فصلی. معمولاً به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته می شود ، این نوع افسردگی اغلب در ماه های زمستان رخ می دهد وقتی که نور روز کمتری دارد.

همچنین انواع خاصی از افسردگی وجود دارد که خانم ها به دلیل تغییرات هورمونی در مراحل مختلف زندگی ، تجربه می کنند.

مثالها شامل افسردگی پری ناتال در دوران بارداری و افسردگی پس از زایمان پس از تولد است. برخی از خانمها همچنین در کنار سایر علائم اختلال دیسفوری قبل از قاعدگی (PMDD) افسردگی را تجربه می کنند.

برای مردان ممکن است افسردگی پس از زایمان نیز تجربه شود ، اگرچه این امر با تغییرات هورمونی مانند زنان همراه نیست.

گاهی اوقات افسردگی نیز می تواند به عنوان یک بیماری ثانویه برای یک مسئله اساسی پزشکی ایجاد شود. برخی موارد شامل موارد زیر است:

• سندرم درد مزمن
• دیابت
• بیماری تیرویید
• بیماری قلبی
• لوپوس
• روماتیسم مفصلی
• اسکلروز چندگانه
• بیماری پارکینسون

اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی یک وضعیت بهداشت روان است که در آن فرد دچار تغییرهای شدید در خلقی می شود.

این تغییرات خلقی ممکن است شامل قسمتهای افسردگی همراه با دوره های شیدایی یا هیپومانیا باشد.

انواع مختلفی از اختلال دو قطبی وجود دارد. آنها شامل موارد زیر هستند:

• دو قطبی اول دو قطبی اول توسط قسمتهای شیدایی تعریف می شود که حداقل 7 روز طول می کشد. همچنین ممکن است اپیزودهای افسردگی را تجربه کنید که 2 هفته یا بیشتر طول بکشد ، اگرچه ممکن است افسردگی در دو قطبی I رخ ندهد.
• دو قطبی دوم. این نوع شامل قسمت هایی از افسردگی است که حداقل 2 هفته به طول می انجامد و همراه شیدایی خفیف تر به نام هیپومانیا است.
• سیکلوتیمیا این شکل خفیف از اختلال دو قطبی هنوز شامل دوره های افسردگی و هیپومانیا است ، اما برای هر قسمت زمان بندی مشخصی ندارد. اختلال سیکلوتیمیایی نیز نامیده می شود ، اگر 2 سال یا بیشتر تجربه هیپومانی و افسردگی در دوچرخه را تجربه کرده باشید ، ممکن است تشخیص داده شود.

علائم اختلالات عاطفی

علائم اختلالات عاطفی بسیار متفاوت است. با این حال ، برای هر یک از انواع اصلی علائم مشترکی وجود دارد.

افسردگی

• غم طولانی
• تحریک پذیری یا اضطراب
• بی حالی و کمبود انرژی
• عدم علاقه به فعالیتهای عادی
• تغییرات عمده در عادات غذا خوردن و خواب
• تمرکز مشکل دارد
• احساس گناه
• درد و دردهایی که توضیحی جسمی ندارند
• افکار خودکشی
• تغییر خلق و خوی غیر معمول و مزمن

اختلال دوقطبی

در طی یک دوره افسردگی ، علائم ممکن است مشابه علائم اختلال افسردگی اساسی باشد.

در طول شیدایی ، ممکن است تجربه کنید:

• به خواب کمتری احتیاج دارید
• اعتماد به نفس اغراق آمیز
• تحریک پذیری
• پرخاشگری
• اهمیت خود
• تکانشگری
• بی پروا
• هذیان یا توهم

علل اختلالات عاطفی

دلایل اختلالات عاطفی کاملاً درک نشده است.

انتقال دهنده های عصبی یا مواد شیمیایی مغز نقش عمده ای در تأثیر خلق و خو دارند. هنگامی که آنها به نوعی عدم تعادل باشند ، یا به درستی به مغز شما سیگنال نمی دهند ، یک اختلال عاطفی می تواند نتیجه باشد. دقیقاً چه چیزی باعث عدم تعادل می شود.

وقایع زندگی می تواند باعث اختلالات عاطفی شود. یک رویداد آسیب زا یا ضرر شخصی می تواند باعث افسردگی یا اختلال عاطفی دیگری شود. استفاده از الکل و مواد مخدر نیز یک عامل خطرزا است.

به نظر می رسد یک عامل ژنتیکی نیز وجود داشته باشد. اگر شخصی در خانواده شما یکی از این اختلالات را دارد ، شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستید. این بدان معنی است که آنها ارثی هستند.

با این حال ، این تضمین نمی کند که شما یک اختلال عاطفی را فقط به دلیل اینکه یک خانواده در آن وجود داشته باشد ، تضمین نمی کنید.

تشخیص اختلالات عاطفی

هیچ آزمایش پزشکی برای تشخیص اختلالات عاطفی وجود ندارد.

برای تشخیص ، یک متخصص بهداشت روان می تواند یک ارزیابی روانشناسی به شما بدهد. آنها دستورالعملهای تعیین شده را دنبال می کنند.

انتظار دارید که در مورد علائم خود سؤال شود. برخی از آزمایشات ممکن است برای جستجوی شرایط اساسی پزشکی انجام شود.

درمان اختلالات عاطفی

دو درمان اصلی برای اختلالات عاطفی وجود دارد: دارو و درمان. درمان معمولاً شامل ترکیبی از هر دو است.

داروهای ضد افسردگی زیادی در دسترس است. ممکن است لازم باشد قبل از یافتن یکی از مواردی که به تسکین علائم شما بدون عوارض جانبی زیاد کمک می کند ، چندین امتحان کنید.

روان درمانی علاوه بر دارو نیز بخش مهمی از درمان است. این می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که با اختلال خود کنار بیایید و رفتارهایی را که به آن کمک می کند تغییر دهید.

علاوه بر درمان و داروها ، از روشهای تکمیلی برای کمک به درمان برخی از انواع افسردگی استفاده می شود. این موارد شامل مکمل های ویتامین D و نور درمانی است که توسط لامپ های تخصصی تهیه می شود.

قبل از مصرف هرگونه مکمل بدون نسخه برای وضعیت خود با پزشک خود مشورت کنید.

پزشک شما همچنین ممکن است تغییرات خاصی در سبک زندگی ، از جمله ورزش منظم ، یک برنامه خواب ثابت و یک رژیم غذایی سالم را توصیه کند. اینها می توانند به تکمیل معالجه پزشکی شما کمک کنند ، اما نباید آنها را جایگزین کنید.

چشم انداز اختلالات عاطفی

با درمان مناسب و طولانی مدت ، چشم انداز بهبودی از یک اختلال عاطفی خوب است.

درک این نکته مهم است که در اکثر موارد ، اینها شرایط مزمن هستند. بیشتر اوقات آنها مجبور به درمان طولانی مدت هستند.

در حالی که برخی موارد شدید است ، اکثر مبتلایان به اختلالات عاطفی که تحت درمان قرار می گیرند می توانند زندگی عادی داشته باشند.