غذاهای غنی از آسپاراژین

محتوا

• لیست غنی ترین غذاها
• آسپاراژین برای چیست؟

غذاهای غنی از آسپاراژین عمدتا غذاهای غنی از پروتئین هستند ، مانند تخم مرغ یا گوشت. آسپاراژین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به مقدار کافی توسط بدن تولید می شود و بنابراین نیازی به مصرف آن از طریق غذا نیست.

یکی از عملکردهای آسپاراژین ، سالم نگه داشتن سلول های سیستم عصبی و کمک به شکل گیری و نگهداری استخوان ها ، پوست ، ناخن ها یا موها است. علاوه بر این ، آسپاراژین همچنین با توجه به نیازهای بدن در هر لحظه ، در بدن پروتئین های جدیدی ایجاد می کند.

لیست غنی ترین غذاها

غنی ترین غذاهای آسپاراژین تخم مرغ ، گوشت ، شیر ، پنیر ، ماست و ماهی است. غذاهای دیگری که آسپاراژین دارند عبارتند از:

• صدف؛
• مارچوبه؛
• سیب زمینیها؛
• آجیل؛
• دانه ها و حبوبات.

از آنجا که بدن قادر به تولید اسید آمینه آسپاراژین است ، دیگر نگرانی در مورد دریافت غذا از طریق رژیم غذایی وجود ندارد.

آسپاراژین برای چیست؟

عملکردهای اصلی آسپاراژین کمک به عملکرد صحیح سلول های مغزی و سیستم عصبی مرکزی است.

آسپاراژین یک اسید آمینه است که توسط سلولهای سالم در بدن تولید می شود و بنابراین ، سلول های سرطانی قادر به تولید این اسید آمینه نیستند ، اما از آن تغذیه می کنند. بنابراین یک روش درمانی جایگزین برای درمان سرطان خون ، استفاده از آسپاراژیناز تزریقی است که آنزیمی است که آسپاراژین مواد غذایی را از بین می برد ، بنابراین از قدرت گرفتن سلول های سرطانی جلوگیری می کند و با استفاده از اسپاراژین به عنوان منبع انرژی به توسعه خود ادامه می دهد.