چه داروهای مکمل و جایگزینی برای ریفلاکس اسید جواب می دهند؟

محتوا

• طب سوزنی
• ملاتونین
• آرامش
• هیپنوتیزم درمانی
• داروهای گیاهی
• جوش شیرین
• تغییر سبک زندگی برای GERD
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

گزینه های درمانی جایگزین برای GERD

ریفلاکس اسید به عنوان سو ind هاضمه یا ریفلاکس معده (مری) شناخته می شود. هنگامی اتفاق می افتد که دریچه بین مری و معده به درستی کار نکند.

وقتی سوپاپ (اسفنکتر مری تحتانی ، LES یا اسفنکتر قلبی) از کار بیفتد ، غذا و اسید معده می توانند به عقب از مری برگردند و احساس سوزش کنند.

علائم دیگر GERD عبارتند از:

• گلو درد
• مزه ترش در پشت دهان
• علائم آسم
• سرفه خشک
• مشکل در بلعیدن

اگر این علائم باعث ناراحتی شما می شوند با پزشک خود صحبت کنید. در صورت عدم درمان ، ریفلاکس می تواند باعث خونریزی ، آسیب و حتی سرطان مری شود.

پزشکان می توانند چندین روش درمانی مختلف برای GERD برای کاهش تولید اسید در معده تجویز کنند. و تعداد زیادی داروی بدون نسخه (OTC) نیز در دسترس است. همچنین برخی از گزینه های مکمل و دارویی جایگزین (CAM) وجود دارد که می تواند تسکین دهنده باشد.

روش های مکمل در کنار درمان های سنتی کار می کنند ، در حالی که درمان های جایگزین جایگزین آنها می شوند. اما شواهد علمی محدودی وجود دارد که از درمان های جایگزین به عنوان جایگزین پشتیبانی می کند.

همیشه قبل از آزمایش CAM با پزشک صحبت کنید. برخی از گیاهان و مکمل ها ممکن است با داروهایی که قبلاً مصرف می کنید ارتباط منفی داشته باشند.

طب سوزنی

طب سوزنی نوعی داروی سنتی چینی است که حداقل برای مدت 4000 سال وجود داشته است. از سوزن های کوچک برای ایجاد تعادل در جریان انرژی و تحریک بهبودی استفاده می کند. فقط اخیراً آزمایشات بالینی وجود دارد که اثربخشی طب سوزنی برای GERD را مطالعه می کنند.

گزارش کرد که طب سوزنی به طور قابل توجهی علائم GERD را کاهش می دهد. شرکت کنندگان نتایج خود را بر اساس 38 علائم ، از جمله مواردی که شامل:

• مشکلات سیستم گوارشی
• کمردرد
• خواب
• سردرد

اثرات مثبتی بر کاهش اسید معده و همچنین تنظیم LES دارد.

الکترو طب سوزنی (EA) ، نوع دیگری از طب سوزنی ، از جریان الکتریکی به همراه سوزن استفاده می کند.

مطالعات هنوز جدید هستند ، اما یک بررسی نشان داد که استفاده از EA بدون سوزن. ترکیبی از الکترو طب سوزنی و مهار کننده های پمپ پروتون منجر به بهبود قابل توجهی شد.

ملاتونین

ملاتونین را معمولاً هورمون خواب ساخته شده در غده صنوبری می دانند. اما دستگاه روده شما تقریباً 500 برابر ملاتونین تولید می کند. دستگاه روده شامل معده ، روده کوچک ، روده بزرگ و مری است.

ملاتونین می تواند موارد زیر را کاهش دهد:

• بروز درد اپی گاستریک
• فشار LES
• سطح pH معده (میزان اسید معده)

در یک مطالعه از سال 2010 ، آنها مقایسه اثربخشی مصرف امپرازول (داروی رایجی که برای درمان GERD استفاده می شود) ، ملاتونین و ترکیبی از ملاتونین و امپرازول بود. این مطالعه نشان داد که استفاده از ملاتونین در کنار امپرازول باعث کوتاه شدن مدت زمان درمان و کاهش عوارض جانبی می شود.

آرامش

استرس اغلب علائم GERD را بدتر می کند. پاسخ استرس بدن شما می تواند میزان اسید در معده و همچنین هضم کند را افزایش دهد.

یادگیری نحوه کنترل استرس می تواند به این عوامل محرک کمک کند. ماساژ ، تنفس عمیق ، مراقبه و یوگا ممکن است به کاهش علائم GERD کمک کند.

یوگا به ویژه پاسخ آرامش را تشویق می کند. تمرین یوگا در کنار مصرف داروها برای درمان علائم GERD ممکن است مفید باشد.

هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتیزم بالینی عملی است که به فرد کمک می کند تا به یک حالت متمرکز و متمرکز برسد. برای سلامت دستگاه گوارش ، هیپنوتیزم درمانی نشان می دهد:

• درد شکم
• الگوهای ناسالم روده
• نفخ شکم
• اضطراب

مطالعات فعلی در مورد هیپنوتیزم درمانی هنوز محدود است. با این حال ، در نشان داده شده است که برای دل درد عملکردی و علائم رفلاکس موثر است.

برخی از افراد مبتلا به ریفلاکس اسید ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به تحریک طبیعی مری نشان دهند. هیپنوتیزم درمانی ممکن است به افراد کمک کند تا با ایجاد حالت عمیق آرامش ، ترس از درد را آزاد کنند.

داروهای گیاهی

متخصصان گیاهان دارویی ممکن است انواع مختلف گیاهان را در درمان GERD توصیه کنند. مثالها عبارتند از:

• بابونه
• ریشه زنجبیل
• ریشه گل ختمی
• نارون لغزنده

در این زمان ، تحقیقات بالینی کمی برای پشتیبانی از اثربخشی این گیاهان در درمان GERD وجود دارد. محققان استفاده از داروهای سنتی چینی را برای درمان GERD توصیه نمی کنند. مطالعات فعلی در مورد داروهای گیاهی ضعیف است و به خوبی کنترل نشده است.

همیشه قبل از مصرف مکمل های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. حتی گیاهان طبیعی نیز می توانند عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کنند.

جوش شیرین

به عنوان یک ضد اسید ، جوش شیرین می تواند به طور موقت اسید معده را خنثی کرده و تسکین دهد. برای بزرگسالان و نوجوانان ، 1/2 قاشق چای خوری را در یک لیوان آب 4 اونس حل کنید.

با پزشک خود در مورد دوز مصرفی کودکان صحبت کنید.

تغییر سبک زندگی برای GERD

برخی از بهترین روش های درمان ریفلاکس تغییر سبک زندگی است. این تغییرات شامل موارد زیر است:

• ترک سیگار: سیگار کشیدن بر میزان LES تأثیر می گذارد و ریفلاکس را افزایش می دهد. ترک سیگار نه تنها باعث کاهش ریفلاکس می شود ، بلکه می تواند خطر ابتلا به سایر عوارض سلامتی را نیز کاهش دهد.
• از دست دادن وزن ، اگر اضافه وزن دارید: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری به معده وارد کند ، که می تواند باعث ریفلاکس اسید در معده شود.
• خودداری از پوشیدن لباسهای تنگ: لباس هایی که دور کمر تنگ هستند می توانند فشار بیشتری به معده شما وارد کنند. این فشار اضافه شده می تواند بر LES تأثیر بگذارد و ریفلاکس را افزایش دهد.
• سر خود را بلند کنید: بالا بردن سر هنگام خواب ، در هر مکانی از 6 تا 9 اینچ ، تضمین می کند که محتوای معده به جای بالا به سمت پایین جریان دارد. این کار را می توانید با قرار دادن بلوک های چوبی یا سیمانی در زیر سر تخت خود انجام دهید.

خبر خوب این است که دیگر نیازی به حذف مواد غذایی برای درمان ریفلاکس نیست. در سال 2006 ، هیچ مدرکی در مورد اثر مواد غذایی حذف شده یافت.

اما برخی از غذاها مانند شکلات و نوشیدنی های گازدار ممکن است فشار LES را کاهش دهند و باعث شوند غذا و اسید معده معکوس شوند. سوزش سر دل و آسیب بافتی بیشتر ممکن است رخ دهد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر:

• در بلعیدن مشکل دارید
• سوزش معده شما باعث حالت تهوع یا استفراغ می شود
• شما بیش از دو بار در هفته از داروهای OTC استفاده می کنید
• علائم GERD شما باعث درد قفسه سینه می شود
• شما دچار اسهال یا حرکات روده سیاه هستید

پزشک شما داروهایی مانند:

• ضد اسید
• مسدود کننده های گیرنده H2
• بازدارنده های پمپ پروتون

هر سه نوع دارو بدون نسخه و با نسخه پزشک در دسترس است. توجه داشته باشید که این داروها ممکن است گران باشند و ممکن است ماهیانه صدها دلار هزینه داشته باشند. در موارد شدید ، پزشک ممکن است جراحی برای تغییر معده یا مری شما را توصیه کند.

اگر موثر بودن روشهای خانگی یا تشدید علائم ، به دنبال علائم GERD باشید.