توت سفید: برای چه کاری است و چگونه استفاده شود

محتوا

• این برای چیست
• چای قره قاط سفید
• موارد منع مصرف

توت سفید یک گیاه دارویی است که نام علمی آن است Morus alba L. ، که حدود 5 تا 20 متر ارتفاع دارد ، بسیار منشعب و دارای برگهای بزرگ ، گلها و میوه های زرد است.

این گیاه دارای خواص ضد قند خون ، آنتی اکسیدان و ضد میکروبی است و چندین فواید سلامتی را تضمین می کند. این فواید را می توان از طریق مصرف میوه های گیاه ، برگ ، به صورت چای یا از طریق پودر توت سفید بدست آورد.

این برای چیست

توت سفید دارای خواص ضد قند خون ، آنتی اکسیدان ، ضد میکروب و قابض است و می تواند برای اهداف مختلفی برای ارتقا health سلامتی مورد استفاده قرار گیرد ، از جمله موارد اصلی:

• بهبود حافظه و تمرکز
• در درمان عفونت ها ، عمدتا در دهان و در ناحیه تناسلی ، کمک کنید.
• از تکثیر باکتری های مضر برای سلامتی جلوگیری کنید.
• علائم هضم ضعیف مانند اسید اضافی در معده ، گاز و نفخ را برطرف کنید.
• جلوگیری از پیری زودرس
• جذب قند را در روده کاهش دهید و قله قند خون را کاهش دهید.
• احساس گرسنگی را کاهش دهید.

برگها معمولاً بیشترین غلظت موادی را دارند که خواص توت سفید را تضمین می کنند ، با این حال مصرف میوه ها فوایدی نیز دارد.

چای قره قاط سفید

برگ توت سفید بخشی است که بیشترین تأثیر درمانی را دارد و بنابراین بخشی از گیاه است که به طور معمول برای تهیه چای استفاده می شود.

حالت آماده سازی

برای تهیه این چای ، فقط 200 میلی لیتر آب را بجوشانید و 2 گرم برگ توت سفید را در مدت 15 دقیقه در دم بکشید. سپس صاف کرده و 3 فنجان در روز بنوشید.

توت سفید علاوه بر اینکه می تواند به صورت چای مصرف شود ، می تواند به صورت پودر نیز مصرف شود که در آن دوز توصیه شده روزانه حدود 500 میلی گرم ، حداکثر 3 بار در روز است.

موارد منع مصرف

مصرف توت سفید در صورت حساسیت به گیاه یا افرادی که اسهال مزمن دارند ، مشخص نیست.