چگونه کم خونی را در بارداری درمان کنیم
محتوا
کم خونی در دوران بارداری طبیعی است ، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری ، زیرا کاهش میزان هموگلوبین در خون و افزایش نیاز آهن وجود دارد ، که می تواند خطرات مادر و کودک را از جمله ضعف ایجاد کند. ، به عنوان مثال تولد زودرس و رشد متوقف.
بنابراین ، مهم است که زن به طور مرتب توسط یک متخصص زنان و زایمان همراه شود ، به خصوص اگر علائم کم خونی داشته باشد ، بنابراین در صورت لزوم می توان درمان را شروع کرد. معمولاً درمان کم خونی در بارداری با افزایش مصرف غذاهای غنی از آهن و اسید فولیک مانند گوشت ، استیک کبدی و سبزیجات سبز تیره و همچنین داروهای مکمل آهن است.
1. چه بخوریم
برای درمان کم خونی در بارداری توصیه می شود از غذاهای غنی از آهن و اسید فولیک مانند گوشت ، استیک جگر ، لوبیا ، اسفناج ، عدس و کلم استفاده کنید ، زیرا در این صورت می توان سطح آهن را در بدن دوباره پر کرد ، که مستقیماً در بدن تأثیر می گذارد. مقدار هموگلوبین در گردش
علاوه بر این ، برای افزایش در دسترس بودن آهن موجود در غذا ، نوشیدن آب یا خوردن یک میوه مرکبات همراه با غذا ، مانند پرتقال ، لیمو ، آناناس یا نارنگی توصیه می شود. غذاهای غنی از آهن بیشتر را مشاهده کنید.
2. استفاده از مکمل ها
علاوه بر غذا ، متخصص زنان و زایمان همچنین می تواند مکمل آهن روزانه را تجویز کند ، سولفات آهن ، مایع یا قرص ، پرمصرف ترین مکمل است.
این مکمل های آهن می توانند عوارض جانبی مانند اسهال ، یبوست ، حالت تهوع و دل درد ایجاد کنند و در زنانی که علائم آنها بسیار شدید است می توانید تزریق روزانه آهن را انتخاب کنید. با این حال ، این تزریقات دردناک هستند و می توانند باعث ایجاد لکه هایی در پوست شوند.
جزئیات بیشتر در مورد درمان کم خونی را در فیلم زیر مشاهده کنید:
علائم کم خونی در بارداری
علائم کم خونی در بارداری مشخص نیست و می تواند با علائم خود بارداری اشتباه شود. علائم اصلی کم خونی در دوران بارداری عبارتند از:
- خستگی
- سرگیجه
- سردرد
- درد در پاها ؛
- بی اشتهایی؛
- پوست رنگپریده؛
- چشمهای سفید شده.
علاوه بر این ، علائم دیگری مانند ریزش مو نیز ممکن است ظاهر شود ، اما در موارد کم خونی شدید بیشتر دیده می شود. مهم است که به محض بروز علائم و نشانه های کم خونی در دوران بارداری ، با پزشک مشورت شود ، زیرا در نتیجه می توان تشخیص را تأیید کرد و درمان را شروع کرد ، از بروز عوارض جلوگیری می کند.
آزمایش علائم
اگر فکر می کنید ممکن است به کم خونی مبتلا باشید ، علائمی که در آزمایش زیر دارید را بررسی کنید:
- 1. کمبود انرژی و خستگی مفرط
- 2. رنگ پریدگی پوست
- 3. عدم تمایل و بهره وری پایین
- 4. سردرد مداوم
- 5. تحریک پذیری آسان
- 6. اصرار غیر قابل توضیح برای خوردن چیزهای عجیب مانند آجر یا خاک رس
- 7. از دست دادن حافظه یا مشکل در تمرکز
تشخیص کم خونی در بارداری از طریق آزمایش های اجباری خون قبل از تولد انجام می شود ، که میزان هموگلوبین و فریتین موجود در خون را ارزیابی می کند. مقادیر کمتر از 11 گرم در دسی لیتر هموگلوبین شاخص کم خونی است و مهم این است که درمان برای جلوگیری از عوارض در اسرع وقت شروع شود.
خطرات کم خونی در بارداری
کم خونی در دوران بارداری خطرات عمده ای را برای خانم ها ایجاد می کند ، زیرا ضعیف می شود و احتمال بیشتری برای ابتلا به عفونت های بعد از زایمان دارد. در مورد کم خونی های بسیار شدید که به درستی شناسایی یا درمان نشده اند ، ممکن است رشد کودک نیز دچار اختلال شود ، به عنوان مثال ، وزن کم هنگام تولد ، دشواری در رشد ، زایمان زودرس و سقط جنین.
وقتی درمان طبق دستورالعمل های پزشکی انجام می شود به راحتی می توان از این عوارض جلوگیری کرد. برخی از گزینه های درمان خانگی کم خونی در بارداری را بدانید.
ما به شما توصیه می کنیم که بخوانید
کدام کنترل تولد برای شما مناسب است؟
