نویسنده: Robert Doyle
تاریخ ایجاد: 24 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 13 ممکن است 2025
Anonim
ВОТ ПОЧЕМУ ОН ЛУЧШИЙ В МИРЕ ! ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН
ویدیو: ВОТ ПОЧЕМУ ОН ЛУЧШИЙ В МИРЕ ! ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН

محتوا

آهنگ های 10 شمارش معکوس برتر این ماه طیف وسیع تری از تمپوها و سبک ها را نسبت به معمول پوشش می دهد و به شما فرصتی عالی می دهد تا از این لیست پخش برای تکمیل انواع تمرینات استفاده کنید.

برای تمرینات کم تکرار، مانند تمرینات قدرتی یا پیلاتس، یکی از مسیرهای آهسته تر از دیوید گوتا یا فلو ریدا را امتحان کنید. (عاشق مربا های باشگاه هستید؟ این 10 آهنگ David Guetta را ببینید تا عرق بدن شما شبیه یک شب در شهر شود!) برای تمرینات سریع قلب ، مانند دویدن یا طناب زدن ، یکی از شماره های سریعتر مورد علاقه آلت راک را در نظر بگیرید. سفید کننده ها یا ستاره های باشگاه Yellow Claw. و اگر احساس برای شما مهمتر از تمپو است، آهنگ هایی با 100 تا 128 ضربه در دقیقه (BPM) برای لذت ترکیب و تطبیق شما وجود دارد.


همچنین در این ماه برجسته شده است: جدیدترین شیرینی از Maroon 5 ، یک ریمیکس از کراس اوور Big Data ، و همکاری بین فاکتور ایکس فارغ التحصیل Fifth Harmony و خواننده رپ لس آنجلس Kid Ink.

در مجموع، این میکس مارس دارای چیزی برای هر سلیقه و روتینی است - به علاوه چند آهنگ جدید برای تقویت هر لیست پخش موجود. و اگر می خواهید موسیقی متن روال HIIT را انجام دهید ، می توانید کل این لیست را عوض کنید ، زیرا سرعتها و صداهای مختلفی را ترکیب می کند که شما را به حرکت در می آورد و بدن شما را حدس می زند. در اینجا لیست کامل، با توجه به رای هایی که در Run Hundred داده شده است.

David Guetta ، Afrojack و Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Flo Rida، Sage the Gemini & Lookas - GDFR (K. Theory Remix) - 73 BPM

Big Data & Joywave - Dangerous (ریمیکس Spacebrother's Electro Stomp) - 126 BPM

Fifth Harmony & Kid Ink - Worth It - 101 BPM

مدونا - زندگی برای عشق - 123 BPM

Imagine Dragons - I Bet My Life (ریمیکس الکس آدایر) - 117 BPM

سفید کننده - غلتک - 163 BPM


مارون 5 - شکر - 121 BPM

پنجه زرد و آیدن - تا زمان درد - 146 BPM

زندان پنگوئن - فراخوانی (ریمیکس فیل) - 128 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای

تبلیغات

نشریات جدید

درک بیماری کرون

درک بیماری کرون

بیماری کرون نوعی بیماری التهابی روده است. طبق گفته بنیاد کرون و کولیت (CCF) ، حدود 780،000 آمریکایی این شرایط را دارند.تحقیقات بیشتر در مورد بیماری کرون ضروری است. محققان مطمئن نیستند که چگونه این کار...
عضلات سریع چرخشی چیست؟

عضلات سریع چرخشی چیست؟

عضلات چرخش عضلات اسکلتی هستند که به حمایت از حرکت شما کمک می کنند. آنها برای کار کردن مهم هستند. دو نوع اصلی ماهیچه های چرخشی وجود دارد:عضلات سریع چرخش. این ماهیچه ها با انفجار ناگهانی انرژی درگیر در ...