سرکه سیب سیب برای کاندیدا

محتوا

• بررسی اجمالی
• پژوهش چه می گوید؟
• چگونه از آن به عنوان درمانی استفاده می شود؟
• مستقیم بنوشید
• آن را غرق کنید
• آن را به چای اضافه کنید
• از آن به عنوان سس سالاد استفاده کنید
• آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید
• آن را به اسموتی اضافه کنید
• از آن در حمام استفاده کنید
• عوارض جانبی چه هستند؟
• غذای آماده

بررسی اجمالی

کاندیدا گروهی از مخمرها است که می توانند باعث ایجاد عفونت های قارچی در نقاط مختلف بدن شوند. بیش از 20 نوع مختلف کاندیدا وجود دارد ، اما کاندیدا آلبیکنس شایع ترین علت عفونت است.

کاندیدا به طور معمول بدون ایجاد مشکلی در بدن زندگی می کند. آنها را می توان در روده ها و روی نوعی از بافت به نام غشای مخاطی یافت ، که واژن و دهان را خط می کند.

کاندیدا قارچ های فرصت طلب هستند که می توانند در شرایط مناسب از کنترل خارج شوند. رشد بیش از حد کاندیدا باعث عفونت با انواع علائم می شود. در واژن ، عفونت کاندیدا معمولاً به عنوان یک عفونت مخمر شناخته می شود. عفونت موجود در دهان برفک نامیده می شود. افراد مبتلا به دیابت بیشتر به عفونت های مخمر مبتلا می شوند.

سرکه سیب (ACV) یک ضد قارچ علمی اثبات شده است. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که می تواند رشد کشت کاندیدا در یک ظرف پتری را مهار کند.

اگرچه ذکر این نکته حائز اهمیت است که یک ظرف پتری بسیار متفاوت از شخص است ، ممکن است با مصرف آن یا استفاده مستقیم از آن در ناحیه آسیب دیده ، بتوانید از ACV رقیق شده برای معالجه عفونت مخمر استفاده کنید. احتمالاً ریسک کمی در مورد این رویکرد وجود دارد.

پژوهش چه می گوید؟

براساس تحقیقات ، ACV به عنوان یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ از مزایایی برخوردار است. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که ACV بدون آب (یا ملایم رقیق) می تواند از رشد کاندیدا جلوگیری کند. محققان این اثر را در فرهنگ کاندیدا کشف کردند که نمونه کوچکی از این موجودات است.

با این حال ، تحقیقات بیشتری برای کشف اینکه آیا ACV برای مبارزه با مخمر در بدن انسان کار می کند ، لازم است. به نظر می رسد که این قارچ فرصت طلب ، ACV را دوست ندارد. مصرف ACV به طور بالقوه می تواند بدن شما را نسبت به قارچ مهمان پذیرتر کند ، این بدان معنی است که از کنترل خارج نمی شود و باعث ایجاد عفونت می شود.

چگونه از آن به عنوان درمانی استفاده می شود؟

شما می توانید از ACV برای مقابله با کاندیدا به روش های مختلف استفاده کنید. شما می توانید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های آینده ، آن را برای معالجه رشد بیش از حد یا ترکیب آن در کارهای روزمره خود انجام دهید.

مستقیم بنوشید

سرکه سیب را می توان مستقیم ، بدون آب گرفت. روزانه 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. اگر طعم آن را دوست ندارید ، یک قطره عسل اضافه کنید. آن را با یک لیوان آب دنبال کنید.

این روال را روزانه ادامه دهید تا عفونت کاندیدا از بین برود یا تا زمانی که بخواهید. شاید فقط بخواهید آن را به سالاد اضافه کنید تا مزایای آن را بدست آورید.

آن را غرق کنید

برای درمان عفونت برفک دهان ، می توانید ACV را مستقیماً بر روی بافت آلوده بمالید.

1/2 فنجان ACV را در 1 فنجان آب مخلوط کنید. به مدت 15 ثانیه این محلول را در اطراف دهان خود غرغره کرده و آن را قورت دهید. حداقل سه دقیقه تف کنید و تکرار کنید.

دو تا سه بار در روز تکرار کنید تا عفونت پاک شود.

آن را به چای اضافه کنید

1 قاشق غذاخوری ACV را به یک فنجان چای سیاه اضافه کنید. یک مطالعه در سال 2009 نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای سیاه برای کند کردن رشد کاندیدا کار می کنند. همچنین طعم چای به ماسک طعم قوی ACV نیز کمک خواهد کرد.

این تنتور را دو بار در روز بنوشید تا عفونت را درمان کند و یک بار در روز به عنوان یک اقدام پیشگیرانه.

از آن به عنوان سس سالاد استفاده کنید

سرکه سیب یک سس سالاد عالی را ایجاد می کند. قرار دادن آن روی سالادهای شما احتمالاً راهی آسانتر برای ترکیب آن در رژیم غذایی شما است ، زیرا احتمالاً از طعم آن لذت خواهید برد. ACV را با روغن زیتون برای یک لباس سریع و آسان مخلوط کنید ، یا خلاق شوید و آن را با گیاهان خشک یا مقداری سیر ادویه جات ترشی جات ادویه کنید.

آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید

برای استفاده از ACV بر روی پوست خود ، آن را درون مقداری روغن نارگیل آلی مخلوط کنید. یک مطالعه 2007 نشان می دهد که روغن نارگیل باکره ممکن است تقریباً به اندازه داروهای ضد قارچ نسخه ای مؤثر باشد. برای بهترین نتیجه ، روغن نارگیل که 100 درصد خالص است خریداری کنید.

1 قاشق چایخوری ACV را در 1 قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید. می توانید این مخلوط را روی وولوا بزنید یا آن را داخل واژن قرار دهید ، همچنین آن را از طریق دهان میل کنید. برای قرار دادن داخل مهبل ، یک تامپون را از اعمال آن خارج کرده و اپلیکاتور را با مخلوط پر کنید.

در مورد استفاده از روغن نارگیل برای درمان عفونت مخمر اطلاعات بیشتری کسب کنید.

توجه داشته باشید که روغن نارگیل می تواند لاتکس در کاندوم ها را خراب کند ، بنابراین هنگام استفاده از این روش درمانی باید از رابطه جنسی خودداری کنید یا اگر می خواهید از بارداری جلوگیری کنید ، از روش دیگری برای جلوگیری از تولد استفاده کنید.

آن را به اسموتی اضافه کنید

با مخلوط کردن آن در اسموتی روزانه ، طعم قوی ACV را مخفی کنید.

1 تا 2 قاشق غذاخوری را به هر نوع اسموتی استاندارد اضافه کنید. سعی کنید با اضافه کردن سیب ، دارچین و جوز هندی ، طعم ACV را تکمیل کنید.

همچنین می توانید یک نوشیدنی سبز درست کرده و در سایر ضد قارچ های طبیعی مانند سیر ، تربچه و میخک مخلوط کنید.

از آن در حمام استفاده کنید

بسیاری از افراد می دانند که مخلوط کردن ACV در حمام گرم به صافی و مرطوب شدن پوست کمک می کند. همچنین ممکن است روشی مؤثر برای مبارزه یا جلوگیری از عفونت های مخمر باشد. آب حمام باعث ورود به واژن می شود. قسمت دشوار استفاده از ACV کافی برای اثربخشی آن است.

وان را حداکثر در نیمه راه پر کنید و 2 لیوان ACV اضافه کنید. حدود 15 دقیقه خیس کنید. در حالی که در وان هستید ، تمرینات کگل خود را تمرین کنید. این به تقویت عضلات کف لگن شما کمک می کند.

عوارض جانبی چه هستند؟

سرکه سیب از مشخصات ایمنی بسیار بالایی برخوردار است.

به طور کلی ، عوارض جانبی منفی با نوشیدن آن وجود ندارد ، هرچند بیش از حد می تواند احساس سوزش در گلو شما ایجاد کند زیرا اسیدی است. همچنین ممکن است مینای دندان شما را از بین ببرد. بهتر است قبل از استفاده ACV را رقیق کنید.

تحقیقات کمی در مورد کاربرد موضعی ACV انجام شده است ، اما بیشتر مردم مشکلی با آن ندارند. در صورت احساس تحریک یا عوارض جانبی عجیب و غریب ، مصرف خود را قطع کنید.

غذای آماده

اگر علائم شما بعد از یک هفته بهبود نیافت ، با پزشک خود ملاقات کنید. عفونتهای مخمر بسیاری از علائم مشابه شرایط جدی را دارند. عفونتهای مقاربتی (STI) و واژینوز باکتریایی اغلب در عفونت های مخمر اشتباه می گیرند. در صورت عدم درمان ، این شرایط می تواند شما را در معرض عوارض جدی قرار دهد و آسیب پذیری شما را نسبت به سایر STI ها افزایش دهد.

تنها راه برای اطمینان از اینکه شرایط مناسب را درمان می کنید ، آزمایش مخمر است. اگر از نظر عفونت مخمر مثبت هستید ، توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد اضافه کردن سرکه سیب به برنامه درمانی خود سوال کنید.

تصور می شود که ACV برای افراد مبتلا به دیابت طبیعی و ایمن از عفونت های مخمر است. سایر روش های درمانی مانند روغن نارگیل ، شیاف های بدون نسخه یا داروهای ضد قارچ نسخه ای را نیز در نظر بگیرید.