آیا سرکه سیب می تواند به نفع موهای شما باشد؟

محتوا

• چرا از ACV برای مراقبت از مو استفاده می شود؟
• اسیدیته و pH
• ضد میکروبی
• ادعاهای دیگر
• چگونه می توانم از ACV برای مراقبت از مو استفاده کنم؟
• چیزهایی که باید مراقب آنها باشید
• آیا تحقیقات از استفاده از آن پشتیبانی می کند؟
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

استفاده از سرکه سیب برای مو

سرکه سیب (ACV) یک چاشنی محبوب و غذای سالم است. از سیب با استفاده از فرآیند تخمیر ساخته می شود و آن را با فرهنگ زنده ، مواد معدنی و اسید غنی می کند.

ACV به عنوان یک درمان خانگی کاربردهای زیادی دارد. یکی از این موارد به عنوان شستشوی مو برای بهبود سلامت پوست سر ، تقویت مو و تقویت درخشش است.

علیرغم اینکه در مورد کمبود تحقیق به عنوان یک "داروی مسکن" یا "درمانگر" برای مشکلات سلامتی در خانه مورد استقبال قرار گرفته است ، اما در مورد مراقبت از مو ، مزایا و دانش آن در مورد ACV بسیار مفید است.

برای کسانی که با مشکلات مو مانند خارش پوست سر یا شکستن مو سر و کار دارند ، سرکه سیب می تواند یک درمان طبیعی عالی برای کشف باشد.

چرا از ACV برای مراقبت از مو استفاده می شود؟

بحث های زیادی وجود دارد که چرا این چاشنی سلامت مفصل ران برای موهای شما عالی است.

اسیدیته و pH

برای اولین بار ، سرکه سیب - فراتر از داشتن برخی از خواص بهداشتی که به خوبی تحقیق شده است - یک ماده اسیدی است. حاوی مقادیر خوبی اسید استیک است.

موهایی که حالت کدر ، شکننده یا وز دار به نظر می رسند ، در مقیاس pH بیشتر قلیایی یا بیشتر هستند. ایده این است که یک ماده اسیدی ، مانند ACV ، به کاهش pH کمک می کند و سلامت مو را به تعادل می رساند.

ضد میکروبی

ACV همچنین یک ضد عفونی کننده خانگی محبوب است. این ممکن است به کنترل باکتری ها یا قارچ هایی که می توانند منجر به مشکلات پوست سر و مو مانند عفونت های جزئی یا خارش شوند ، شود.

ادعاهای دیگر

سرکه سیب به دلیل غنی بودن از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای مو مانند ویتامین C و B مورد ستایش قرار می گیرد. برخی همچنین ادعا می کنند حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که به لایه برداری پوست سر کمک می کند و ضد التهاب است که می تواند به شوره سر کمک کند.

چگونه می توانم از ACV برای مراقبت از مو استفاده کنم؟

شستشوی ACV را می توان خیلی ساده انجام داد.

• چند قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب مخلوط کنید.
• پس از شستشو و شستشو ، مخلوط را به طور یکنواخت روی موهای خود بریزید و در پوست سر خود کار کنید.
• بگذارید چند دقیقه بماند.
• آن را بشویید.

Coconuts and Kettlebells توصیه می کند اگر بوی اسیدی بیش از حد برای شما قدرتمند است ، چند قطره روغن اساسی را در مخلوط مخلوط کنید. بعد از شستشو نیز باید بو به سرعت از بین برود.

سعی کنید دو بار در هفته مواد شوینده را در رژیم مراقبت از موهای خود قرار دهید. همچنین در صورت تمایل مقدار ACV مصرفی خود را در هر شستشو یا شستشو افزایش دهید. به طور کلی ، نگه داشتن آن در حدود 5 قاشق غذاخوری یا کمتر توصیه می شود.

چیزهایی که باید مراقب آنها باشید

استفاده از سرکه سیب تماماً به معنای بازگرداندن مو به تعادل است. اگر مراقب نباشید ، می توان بیش از حد از آن استفاده کرد. اگر در عوض مشکلات مو یا پوست سر شما بدتر شد ، استفاده از ACV را قطع کنید. یا سعی کنید میزان شستشو یا دفعات استفاده از آن را کاهش دهید.

سرکه سیب حاوی اسیدهای استیک است که به عنوان سوزش آور شناخته می شوند. این بدان معناست که ممکن است باعث تحریک یا سوختن پوست شوند.

همیشه قبل از استفاده مستقیم از ACV روی پوست ، آن را با آب رقیق کنید. اگر شستشوی شما خیلی قوی است ، سعی کنید آن را بیشتر رقیق کنید - اگرچه اگر تحریک اتفاق بیفتد ، تقریباً طی دو روز برطرف می شود.

همچنین از تماس با چشم خودداری کنید. در صورت تماس ، به سرعت با آب بشویید.

از دستورالعمل های بالا پیروی کنید و استفاده از سرکه سیب کاملاً ایمن تلقی می شود.

آیا تحقیقات از استفاده از آن پشتیبانی می کند؟

هنوز هیچ تحقیقی درباره آزمایش فواید سرکه سیب برای مراقبت از مو انجام نشده است.

با این حال ، برای برخی ادعاهای ACV ، دانش و تحقیقات خوبی برای تضمین اثرات سالم مو وجود دارد. برای ادعاهای دیگر ، تحقیقات بیشتری هنوز لازم است ، یا علم نتوانسته است از صحت آنها پشتیبانی کند.

قدرت بالقوه سرکه سیب در کاهش pH برای تقویت سلامت مو شایسته است. در pH شامپو دریافت که قلیایی بودن بالا می تواند به اصطکاک ، شکستگی و خشکی مو کمک کند.

این مطالعه استدلال می کند که اکثر محصولات مراقبت از مو ، PH مو را در مواقع ضروری برطرف نمی کنند و بیشتر شامپوها قلیایی هستند. ACV به عنوان یک ماده بسیار اسیدی می تواند به تعادل pH کمک کند. با افزایش اسیدیته و کاهش pH ، ممکن است از صافی ، قدرت و درخشندگی پشتیبانی کند.

تحقیقات از قدرت ضد میکروبی سرکه سیب نیز پشتیبانی می کنند. این می تواند مشکلات پوست سر مربوط به قارچ ها یا باکتری ها را از بین ببرد ، در نتیجه از خارش پوست سر جلوگیری می کند. با این وجود هیچ تحقیق و علمی در مورد حمایت از پوست خشک یا شوره سر وجود ندارد.

همچنین هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد ACV حاوی ویتامین ها است - یعنی هر مقدار قابل تشخیص برای تأثیر بر سلامت مو. این ماده حاوی مواد معدنی مانند منگنز ، کلسیم ، پتاسیم و آهن است.

همچنین هیچ تحقیقاتی ثابت نکرده است که ACV حاوی آلفا هیدروکسی اسید است ، اگرچه سیب حاوی آن است. همچنین شناخته شده است که سیب حاوی ویتامین C است و با این وجود ویتامین در سرکه قابل شناسایی نیست.

همچنین هیچ داده ای مبنی بر ضد التهاب بودن سرکه وجود ندارد. در واقع ، چاشنی حاوی اسیدهای سوزاننده بسیار سوزاننده ای است که در صورت سو mis استفاده ، ممکن است باعث التهاب شود نه اینکه آن را معکوس کند.

غذای آماده

علم از استفاده از سرکه سیب به عنوان شستشوی مو پشتیبانی می کند. این می تواند با کاهش pH مو و تقویت مو به تقویت مو و بهبود درخشندگی کمک کند.

همچنین ممکن است عفونت های پوستی مزاحم و خارش را از بین ببرد. با این حال ، برای کاهش التهاب یا حل بیماری ها یا مشکلات پوست سر ، مانند شوره سر ، نباید به آن اعتماد کرد.

موهای همه متفاوت است. شستشوی سرکه سیب ممکن است برای همه مفید نباشد. بهترین راه برای اینکه بدانید برای شما مفید است این است که آن را در برنامه مراقبت از مو قرار دهید و ببینید آیا شخصاً برای شما مفید است یا خیر.