از کارشناس بپرسید: سtionsالاتی که نمی دانید در مورد رابطه جنسی بعد از یائسگی بپرسید

محتوا

• یائسگی چه تاثیری بر میل جنسی من دارد؟ آیا بعد از یائسگی هم فرق خواهد کرد؟
• چه عواملی باعث دردناک شدن رابطه جنسی بعد از یائسگی می شود؟ آیا قابل پیشگیری است؟
• آیا رابطه جنسی دردناک بعد از یائسگی رایج است؟
• اگر شرایط دیگری داشته باشم که باعث شود رابطه جنسی دردناکی را تجربه کنم چه می کنم؟ آیا با یائسگی بدتر خواهد شد؟ یا همان بمانید؟
• چه نوع درمانی برای رابطه جنسی دردناک در دوران یائسگی در دسترس است؟
• آیا انواع دیگری از روشهای درمانی مکمل وجود دارد که می تواند به بهبود زندگی جنسی من بعد از یائسگی کمک کند؟
• چگونه می توانم در مورد انتظارات با شریک زندگی ام صحبت کنم؟ اگر آنها س questionsالاتی داشته باشند که من نمی توانم پاسخ دهم؟

یائسگی چه تاثیری بر میل جنسی من دارد؟ آیا بعد از یائسگی هم فرق خواهد کرد؟

از دست دادن استروژن و تستوسترون در دوران یائسگی باعث تغییراتی در بدن و میل جنسی شما می شود. کاهش سطح استروژن می تواند منجر به خشکی واژن ، گرگرفتگی ، تعریق شبانه و تغییرات خلقی شود. این می تواند بر انگیختگی ، رانندگی و لذت جسمی زن تأثیر بگذارد.

چه عواملی باعث دردناک شدن رابطه جنسی بعد از یائسگی می شود؟ آیا قابل پیشگیری است؟

مقاربت جنسی به دلیل از دست دادن استروژن در بافت های واژن می تواند دردناک باشد. خونرسانی به واژن کاهش یافته است که می تواند روانکاری واژن را کاهش دهد. نازک شدن دیواره های واژن می تواند منجر به آتروفی شود ، که باعث می شود واژن از خاصیت ارتجاعی و خشکی کمتری برخوردار شود. این منجر به درد در هنگام مقاربت می شود.

این یک مشکل معمول است ، اما همه زنان خشکی واژن را تجربه نمی کنند. مقاربت منظم و فعالیت واژن می تواند عضلات واژن را تونر نگه دارد ، جریان خون را تحریک کرده و به حفظ قابلیت ارتجاعی کمک کند.

آیا رابطه جنسی دردناک بعد از یائسگی رایج است؟

آره. حدود 10 درصد از زنان در ایالات متحده میل جنسی کمی دارند. در مطالعات با میزان 12 درصد در میان زنان میانسالی و 7 درصد در زنان بالای 65 سال گزارش شده است.

اگر شرایط دیگری داشته باشم که باعث شود رابطه جنسی دردناکی را تجربه کنم چه می کنم؟ آیا با یائسگی بدتر خواهد شد؟ یا همان بمانید؟

به طور بالقوه از دست دادن هورمون ها می تواند سایر اعضای بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

بسته به شرایط زمینه ای ، از دست دادن استروژن می تواند بر سیستم ادراری تناسلی تأثیر بگذارد. در نتیجه ، شما ممکن است مکرر به عفونت ادراری مبتلا شوید ، یا افتادگی و بی اختیاری دستگاه تناسلی را تجربه کنید. از دست دادن استروژن همچنین می تواند سایر اختلالات واژن مانند واژینیت ، ولویت یا اختلالات لیکن را تشدید کند.

چه نوع درمانی برای رابطه جنسی دردناک در دوران یائسگی در دسترس است؟

روشهای مختلفی برای کمک به مدیریت رابطه دردناک وجود دارد.

فعالیت جنسی منظم با افزایش جریان خون ، محیط واژن و کشسانی سالم را حفظ می کند. روان کننده ها و مرطوب کننده ها مانند K-Y و Replens می توانند در هنگام مقاربت تسکین دهند.

درمان های تجویزی شامل استروژن واژن است که به صورت کرم ، حلقه واژن یا قرص در دسترس است. این فرم از استروژن به صورت موضعی روی واژن اعمال می شود و ایمن تر از فرم های سیستمیک استروژن است.

اشکال خوراکی استروژن شامل استروژن های کونژوگه (Premarin) و استرادیول (Estrace) است. آنها موجب تسکین سیستمیک علائم یائسگی می شوند. خطرات این شکل از درمان باید با پزشک در میان گذاشته شود. استروژن از طریق پچ نیز قابل تحویل است.

داروهای غیر استروژنی که ضخامت واژن را بهبود می بخشند شامل ospemifene (Osphena) ، یک قرص روزانه و پرسترون (Intrarosa) ، یک درج استروئید از طریق واژن است.

آیا انواع دیگری از روشهای درمانی مکمل وجود دارد که می تواند به بهبود زندگی جنسی من بعد از یائسگی کمک کند؟

استروژن های سویا ، گیاهان طبیعی و کرم ها. سایر روشهایی که ممکن است زندگی جنسی شما را بهبود بخشد شامل ورزش منظم ، هفت تا هشت ساعت خوابیدن در هر شب و خوردن غذاهای مناسب است. رابطه جنسی درمانی و ذهن آگاهی نیز در بسیاری از زوجین ثابت شده است.

چگونه می توانم در مورد انتظارات با شریک زندگی ام صحبت کنم؟ اگر آنها س questionsالاتی داشته باشند که من نمی توانم پاسخ دهم؟

با شریک زندگی خود در مورد راههای تأثیر یائسگی بحث صریح کنید. اگر دچار خستگی ، خشکی واژن یا کمبود میل هستید ، برقراری ارتباط با شریک زندگی خود می تواند به کاهش اضطراب شما در مورد عملکرد کمک کند.

به همسرتان بگویید چه راحت و چه دردناکی. سعی کنید آن را با پزشک مراقبت های اولیه یا OB-GYN خود در میان بگذارید. کاهش میل جنسی و مقاربت دردناک معمول است. بسیاری از اوقات ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به شما در راهنمایی درمان کمک کند. داروها و درمان های جایگزین ممکن است کمک کنند.