روغن باباسو: موارد استفاده ، فواید و عوارض جانبی آن است

محتوا

• روغن باباسو استفاده می کند
• فواید روغن باباسو
• خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و بهبود زخم
• سرشار از اسیدهای چرب سالم
• مرطوب کننده برای پوست و مو شما
• خرابی های احتمالی
• نحوه استفاده از روغن باباسو
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

روغن باباسو یک روغن گرمسیری است که از دانه‌های نخل باباسو ساخته شده ، درختی بومی جنگلهای باران آمریکای جنوبی است.

بسته بندی شده از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم ، می تواند سلامت پوست و مو شما را تقویت کرده و آنها را مرطوب کند بدون اینکه باعث احساس چربی یا ایجاد آکنه شود.

با این حال ، روغن همچنین دارای برخی از اشکالات احتمالی است.

در این مقاله به بررسی موارد استفاده ، فواید و نکات جانبی روغن باباسو می پردازیم.

روغن باباسو استفاده می کند

در کشورهای آمریکای جنوبی مانند برزیل که نخل باباسو بومی است ، روغن گیاه معمولاً برای پخت و پز و حتی به عنوان دارو استفاده می شود.

افراد محلی از آن برای التیام زخم های جزئی مانند بریدگی و خراش و معالجه سرطان خون - ترشحات واژن که با عدم تعادل هورمونی همراه است استفاده می کنند (1).

روغن باباسو نیز به سوخت سوخت زیستی تبدیل شده است که می تواند به عنوان جایگزینی برای سوخت دیزل استفاده شود (2).

با این حال ، در ایالات متحده ، بیشتر از آن به عنوان یک ماده در محصولات مراقبت از مو ، مانند لوسیون ، شامپو و آرایش استفاده می شود.

روغن باباسو در کشورهای آمریکای جنوبی برای اهداف پخت و پز و دارویی استفاده شده است. همچنین دارای کاربردهای صنعتی به عنوان سوخت زیستی است. در ایالات متحده ، بیشتر در محصولات مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد.

فواید روغن باباسو

روغن باباسو با چندین اثر مفید همراه است ، اما بیشتر تحقیقات در لوله های آزمایش و حیوانات انجام شده است.

بنابراین ، برای درک کامل فواید آن ، مطالعات انسانی بیشتری لازم است.

خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و بهبود زخم

روغن باباسو و سایر قسمت های این گیاه برای اهداف دارویی مختلف در آمریکای جنوبی مورد استفاده قرار می گیرد ، از جمله برای درمان شرایط پوستی ، زخم ها ، التهاب و مشکلات معده (1 ، 3).

روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها است ، که ترکیباتی هستند که می توانند به کاهش آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد مضر کمک کنند (4).

بعلاوه ، روغن باباسو ضد باکتری است. یک مطالعه لوله آزمایش نشان داد که باعث کاهش برخی از باکتری های مضر مانند استافیلوکوکوس اورئوس، که باعث عفونت استاف می شود (5).

اجزای گیاه باباسو از جمله روغن آن نیز ضد التهاب هستند و می توانند باعث بهبودی زخم شوند (3).

در یک مطالعه ، موشهایی که عصاره باباسو داشتند ، روی زخمی که سریعتر از یک گروه کنترل (6) بهبود یافته است ، اعمال می شوند (6).

سرشار از اسیدهای چرب سالم

مانند روغن نارگیل ، روغن باباسو یک روغن گیاهی است که سرشار از چربی های اشباع شده است و آن را در دمای اتاق جامد می کند.

با این حال ، این چربی ها به سرعت در دمای بدن ذوب می شوند. به همین ترتیب ، آنها یک ماده پرکاربرد در محصولات مراقبت از پوست هستند.

اسیدهای چرب اصلی موجود در روغن باباسو اسید لوریک و اسید میوریستیک هستند که هر دو اشباع شده اند (7 ، 8).

با این حال ، روغن حاوی اسید اولئیک ، یک چربی اشباع نشده غیر اشباع است که در روغن زیتون نیز یافت می شود و دارای بسیاری از مزایای سلامتی روغن زیتون است (5 ، 9).

این اسیدهای چرب ضد التهاب ، به طور بالقوه تقویت کننده سیستم ایمنی و مرطوب کننده هستند و آنها را برای پوست و موهای شما عالی می کنند (3 ، 9).

علاوه بر این ، اسید لوریک ضد باکتری است و نشان داده شده است که باعث مرگ سلولهای سرطانی در مطالعات حیوانی و لوله آزمایش (5 ، 10).

مرطوب کننده برای پوست و مو شما

به طور مشابه با روغن نارگیل ، باباسو در دمای بدن ذوب می شود و به پوست شما اجازه می دهد آن را به خوبی جذب کند.

با این حال ، برخلاف روغن نارگیل ، بسیار سبک و چرب نیست و این ماده را برای استفاده در پوست شما ایده آل می کند.

از این گذشته ، به نظر نمی رسد که آکنه ایجاد کند (11).

علاوه بر این ، روغن باباسو هنگام استفاده روی پوست باعث ایجاد طراوت و خنک کننده می شود ، زیرا به سرعت ذوب می شود (12).

سرانجام ، می توان حجم آن را به موهای خشک و صاف و بدون وزنه کردن آن اضافه کرد (12).

روغن باباسو سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که این ماده را برای پوست و مو شما عالی می کند. همچنین ضد التهاب و ضد باکتری است.

خرابی های احتمالی

در مورد عوارض جانبی احتمالی روغن باباسو ، از جمله اینکه آیا این عوارض در زنان باردار یا شیرده تأثیر منفی دارد ، اطلاعات کمی وجود دارد.

برای ایمنی ، قبل از استفاده از روغن باباسو در صورت بارداری یا شیردهی ، باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

علاوه بر این ، برخی تحقیقات نشان می دهد که آرد میوه باباسو ممکن است توانایی لخته شدن خون بدن را کند کند. بنابراین ، اگر شما رقیق کننده خون هستید ، باید از روغن باباسو پرهیز کنید ، زیرا ممکن است تأثیر مشابهی داشته باشد (13).

خوردن میوه باباسو و سایر قسمت های گیاه همچنین ممکن است عملکرد تیروئید شما را مختل کند ، که می تواند به ویژه برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مضر باشد. اگر این شرایط را داشته باشید ، ممکن است بخواهید از روغن باباسو (14 ، 15) خودداری کنید.

دشوار است بدانید که چقدر روغن باباسو پس از وارد کردن آن به پوست خود وارد جریان خون شما می شود. بنابراین ، اگر نگرانی در مورد استفاده از آن دارید ، باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

روغن باباسو ممکن است لخته شدن خون و عملکرد تیروئید را مهار کند. اگر رقیق کننده خون هستید یا کم کاری تیروئید دارید ، باید از مصرف روغن باباسو خودداری کنید. برای ایمن بودن ، زنانی که باردار هستند و یا شیر می دهند نیز باید از مصرف آن خودداری کنند.

نحوه استفاده از روغن باباسو

از روغن باباسو می توان در پخت و پز استفاده کرد ، اما بیشترین استفاده در محصولات مراقبت از پوست است. اگرچه ، این برنامه طیف گسترده ای از برنامه های کاربردی را در آمریکای جنوبی دارد.

این روغن را می توان به صورت آنلاین یا در برخی فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و زیبایی تهیه کرد. می توانید آن را مستقیماً روی پوست یا موهای خود به عنوان مرطوب کننده یا نرم کننده بمالید.

از آنجا که به راحتی روی پوست ذوب می شود ، همچنین روغن حامل خوبی برای روغنهای اساسی است.

علاوه بر این ، روغن باباسو را می توان جایگزین روغن نارگیل در دستور العملهای مراقبت از پوست و پوست خانگی ، از جمله صابون ، ماسک مو یا اسکراب بدن کرد.

از روغن باباسو می توان به عنوان جایگزین روغن نارگیل در دستور العمل های مربوط به پوست و مو استفاده کرد. این ماده همچنین در بسیاری از محصولات زیبایی ماده ای است. در آمریکای جنوبی ممکن است طیف گسترده تری از برنامه ها از جمله کاربردهای آشپزی وجود داشته باشد.

خط آخر

روغن باباسو در پخت و پز ، تولید سوخت های زیستی و دارو استفاده می شود.

با این حال ، در ایالات متحده ، بیشتر در محصولات مراقبت از مو و پوست مشاهده می شود ، زیرا علاوه بر سبک بودن و بدون چربی ، سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم است. علاوه بر این ، باعث ایجاد آکنه نمی شود.

به طور کلی ، روغن باباسو یک افزودنی سالم و مرطوب کننده به روال مراقبت از پوست و مو است.