راهنمای شما برای ماساژ کودک

محتوا

• بررسی اجمالی
• پیوند از طریق ماساژ کودک
• فواید سلامتی ماساژ کودک
• چه موقع ماساژ کودک را شروع کنیم
• چند بار برای انجام ماساژ کودک
• تکنیک های ماساژ دادن به کودک
• جو دنج ضروری است
• کند شروع کنید
• دوباره آن را تکرار کنید
• ادامه صحبت کنید
• روغن اختیاری است
• غذای آماده

بررسی اجمالی

ماساژ کودک مزایای مختلفی دارد. با هر سکته مغزی ملایم ، کودک شما احساس تغذیه و عشق ورزیدن می کند و پیوند بین این دو شما را تقویت می کند. همچنین ماساژ باعث می شود کودک شما احساس آرامش بیشتری داشته باشد و این ممکن است خواب آنها را بهبود بخشد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که ماساژ کودک حتی ممکن است باعث رشد سالم شود ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

مطمئن نیستم از کجا شروع کنم؟ ما راهنمایی مفیدی را در مورد مزایا و تکنیک ها ارائه کرده ایم. این چیزهایی را که باید در مورد ماساژهای کودک بدانید به شما یاد می دهد.

پیوند از طریق ماساژ کودک

ماساژهای کودک راهی عالی برای نزدیکتر کردن شما و کوچک شما است. اعتماد و ارتباط با شما در تعامل با کودک است. احساس آرامش شما باعث می شود کودک شما نیز احساس عشق و مراقبت کند.

کودک شما نیز هنگام ماساژ احساس آرامش خواهد کرد. گزارش های حکایتی حاکی از این است که این آرامش ممکن است به بهبود خواب آنها کمک کند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

فواید سلامتی ماساژ کودک

طبق اعلام انجمن بین المللی ماساژ نوزادان (IAIM) ، ماساژ کودک ممکن است به تحریک سیستم گردش خون و دستگاه گوارش کمک کند. این به نوبه خود ، ممکن است به برخی از نوزادان با شرایطی مانند:

• گاز
• گرفتگی عضلات
• قولنج
• یبوست

ماساژ همچنین ممکن است به کاهش تنش عضلانی ، دردهای در حال رشد و ناراحتی در هنگام خلال دندان و همچنین تحریک رشد در نوزادان نارس کمک کند.

با این حال ، بررسی سیستماتیک کوکران شواهد کمی برای این مزایای گزارش شده یافت. برای حمایت از این ادعاها تحقیقات بیشتری لازم است.

اگر کودک شما از نظر سلامتی مشکل دارد ، ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرد که آیا باید کودک خود را ماساژ دهید.

چه موقع ماساژ کودک را شروع کنیم

IAIM پیشنهاد می کند که والدین به محض به دنیا آمدن کودک تماس برقرار کنند.

بسیاری از مادران و پدرها دوست دارند با قرار دادن کودک خود بر روی سینه ، پوست لخت و پوست لخت خود این کار را انجام دهند. این به عنوان مراقبت از پوست به پوست یا مراقبت از کانگورو شناخته شده است. در حالی که کودک خود را نزدیک نگه دارید ، به تدریج شروع به نوازش کردن پاها و پشت خود کنید. سپس به مناطق دیگر مانند بازوها بروید.

بعد از چند هفته اول تولد ، می توانید ماساژ دادن به کودک خود را شروع کنید. با این حال ، حتماً روحیه کودک خود را دنبال کنید. وقتی آماده هستید ماساژ دهید ، کودک شما باید آرام ، هوشیار و محتوا باشد. هرگز تکنیک ماساژ را که به نظر می رسد کودک شما را ناراحت کند انجام ندهید.

به گفته کلینیک مایو ، بهترین زمان برای ماساژ نیست وقتی کودک شما سر خود را از شما دور کند یا بازوی آنها را سفت کند. کلینیک مایو همچنین پیشنهاد می کند حداقل 45 دقیقه پس از تغذیه منتظر بمانید. انجام ماساژ کودک خیلی زود بعد از خوردن غذا می تواند باعث استفراغ شود.

چند بار برای انجام ماساژ کودک

هر چند وقت یکبار ماساژ دهید ، بستگی به شما و نوزاد شما دارد. بعضی از والدین روزانه ماساژهای خود را به کودک می دهند ، در حالی که والدین دیگر هر روز سایر افراد خود را ماساژ می دهند.

شما می توانید در طول صبح کودک خود را ماساژ دهید تا روز یا شب قبل از خواب روز را بخورد تا به آرامش کودک شما در خواب کمک کند. برای مشخص کردن بهترین روال ماساژ به نکات کودک توجه کنید.

تکنیک های ماساژ دادن به کودک

در اینجا چند نکته و تکنیک وجود دارد که به شما و کودک شما کمک می کند تا از زمان ماساژ بیشترین استفاده را ببرید.

جو دنج ضروری است

کودک خود را در مکانی گرم و آرام ماساژ دهید.

اطمینان حاصل کنید که شما و کودک خود در یک مکان راحت قرار دارید. آنها را روی حوله ای روی پشت خود قرار دهید تا ارتباط چشمی حفظ شود. این می تواند روی میز تعویض آنها یا روی تختخواب شما باشد. به آنها بگویید که زمان ماساژ است وقتی شما آنها را تحت تأثیر قرار می دهید.

کند شروع کنید

کودک خود را روی پشت خود قرار دهید و با مالیدن هر قسمت از بدن به آرامی شروع کنید. لمس شما در ابتدا باید ملایم باشد.

مدتی را صرف مالش هر قسمت از بدن خود کنید ، از سر شروع کرده و به تدریج به سمت پاهای خود حرکت کنید. زمان توصیه شده خاصی برای ماساژ وجود ندارد. هر قسمت از ماساژ باید تا زمانی ادامه یابد که شما و نوزادتان از آن لذت ببرید.

همچنین می توانید کودک خود را برای ماساژ کوتاه روی شکم خود قرار دهید ، اگرچه برخی از نوزادان ممکن است دوست ندارند مدت طولانی در شکم باشند.

دوباره آن را تکرار کنید

اگر شما و کودک خود از ماساژ لذت می برید ، با تکرار حرکات مالش ، دوباره از سر آنها شروع کرده و به سمت پاهای خود حرکت کنید.

ادامه صحبت کنید

همیشه در طول ماساژ با کودک خود ارتباط برقرار کنید. نام و کلمه "آرامش" را تکرار کنید تا به آنها در آرامش کمک کنید.

شما همچنین می توانید هنگام حرکت در اطراف بدن آنها ، داستانی را بیان کنید یا قافیه مورد علاقه آنها را بخوانید.

روغن اختیاری است

برخی والدین روغن را بیش از حد کثیف می دانند ، در حالی که والدین دیگر از آن برای کمک به از بین بردن اصطکاک پوست از ماساژ استفاده می کنند. اگر از روغن استفاده می کنید ، حتماً کالایی خریداری کنید که بی بو و خوراکی باشد زیرا ممکن است کودک شما آن را در دهان خود بگیرد.

ابتدا روغن را با استفاده از یک تکه کوچک روی یک لکه از پوست کودک خود آزمایش کنید. بررسی کنید که آیا کودک شما واکنشی نشان داده است یا خیر. این امر به ویژه برای نوزادانی که دارای حساسیت یا پوست حساس هستند بسیار مهم است.

غذای آماده

ماساژهای کودک یک روش درمانی شگفت انگیز و تسکین دهنده است که کودک شما را آرام می کند و زمان پیوند را تقویت می کند. با این حال ، ماساژ به طور طبیعی برای همه والدین انجام نمی شود. اگر ماساژ دادن کودک در ابتدا نتیجه کار را ندارد ، دلسرد نشوید.

شما و کودک شما ممکن است قبل از گرفتن ماساژ درست چند بار تمرین کنید. با هر عمل ، شما با کودک خود پیوندی عمیق تر و دوست داشتنی برقرار می کنید. آن را نگه دارید ، حتی اگر در ابتدا ماساژهای کودک را آویزان نکنید. کودک شما از شما تشکر می کند.