لیست پخش باس سنگین برای تقویت تمرینات شما
نویسنده:
Robert White
تاریخ ایجاد:
2 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی:
8 فوریه 2025
محتوا
همانطور که "We Will Rock You" می تواند ورزشکاران حرفه ای و طرفداران خشمگین را در میادین ورزشی جمع کند، می تواند به شما انگیزه دهد که تمرین خود را شکست دهید. بر اساس تحقیقات دانشگاه نورث وسترن ، گوش دادن به آهنگ هایی با چنین نواختن صدای بیس می تواند به شما کمک کند احساس قدرتمندتری کنید.
دنیس یو-وی هسو ، نویسنده مطالعه ، می گوید این کار به این دلیل است که صداها و صداهای عمیق با اعتماد به نفس و قدرت همراه است. و در حالی که این ممکن است به شما کمک کند وزنه‌های سنگین‌تری را در ورزشگاه بلند کنید، اما احتمالاً چیزی بیشتر از صرفاً نتیجه فیزیکی وجود دارد: یک لیست پخش با باس سنگین مانند تصویر زیر ممکن است اعتماد به نفس ذهنی را افزایش دهد، مانند قبل از ملاقات کور یا ارائه در محل کار.
بررسی برای
تبلیغاتنشریات جدید
نحوه شستشوی بینی برای از بین بردن بینی
یک روش خانگی عالی برای از بین بردن بینی شما این است که با کمک سرنگ بدون سوزن شستشوی بینی با 0.9٪ نمک را انجام دهید ، زیرا از طریق نیروی جاذبه ، آب از یک سوراخ بینی وارد می شود و از طریق سوراخ دیگر خار...
بهترین رژیم چیست؟
بهترین رژیم غذایی رژیمی است که بتواند بدون آسیب رساندن به سلامتی ، لاغر شود. ایده آل این است که خیلی محدود کننده نباشد و فرد را به یک بازآموزی تغذیه ای سوق دهد ، بنابراین فرد یاد می گیرد خوب غذا بخورد...