غذاهای باربیکیو که باید قبل از پایان تابستان امتحان کنید

محتوا

• بررسی برای

ممکن است تابستان رو به پایان باشد ، اما هنوز زمان زیادی برای پختن کباب پز برای کباب کردن وجود دارد! غذاهای BBQ به دلیل ناسالم بودن آنها رپ بدی می گیرند ، اما اگر بدانید چه چیزی را باید میل کنید ، می توانید BBQ خود را بسیار سالم و خوشمزه کنید. بنابراین برخی از دوستان ، کباب ، کمی آفتاب بگیرید و باربیکیو خود را تهیه کنید!

5 دستور تهیه BBQ سالم برای تهیه این ماه

1. سیخ گوشت گاو آسیایی با Cilantro Gremolata. از همبرگر کبابی معمولی صرف نظر کنید و به جای آن این سیخ های گوشت گاو را روی باربیکیو بیندازید. مهمانان شما تغییر سرعت را دوست خواهند داشت!

2. قارچ پورتوبلو کبابی با پوره کنگر فرنگی و سوخاری ذرت و گوجه فرنگی. لازم نیست فقط در BBQ گوشت بپزید. قارچ پورتوبلو کبابی یک غذای اصلی گیاهی عالی است ، و وقتی روی آن ذرت بوداده قرار داده شود ، این کباب کامل است.

3. برگر ماهی قزل آلا واسابی تند. در باربیکیو بعدی خود با این برگر ماهی قزل آلا ماهی خوشمزه ، کمی تند و کاملاً لذیذ شوید.

4. سبزیجات کبابی. با کباب کردن سبزیجات درست روی باربیکیو، مصرف محصولات خود را افزایش دهید! سبزیجات تقریباً از هر نوع وقتی طعم کبابی و باربیکیو روی آن‌ها می‌آید خوشمزه می‌شوند. برای راهنمایی ، این راهنمای سبزیجات BBQ را بررسی کنید!

5. BBQ Bloody Mary. BBQ فقط در مورد غذا نیست! یک دسته از این BBQ Bloody Marys را که از لیموهای دودی برای طعم و مزه BBQ خوشمزه استفاده کرده اند، مخلوط کنید!

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای