فواید آلوئه ورا
محتوا
آلوئه ورا، همچنین به عنوان آلوئه ورا شناخته می شود ، یک گیاه طبیعی از آفریقای شمالی است و خود را به عنوان یک کاکتوس سبز رنگ نشان می دهد که دارای مزایای زیادی برای سلامتی است زیرا علاوه بر مواد بازسازی کننده فعال و ضد مواد مغذی ، سرشار از منیزیم ، پتاسیم ، ویتامین C و ید است. داروهای التهابی مانند آلوئین ، گلوکومانون و ترکینون.
علاوه بر این ، چون یک شیره است ، ضد قارچ های قدرتمندی دارد که می تواند مثلاً شوره سر یا کرم حلقوی ناخن را درمان کند.
آلوئه ورا می تواند بر روی پوست یا موهای مخلوط در آب یا کرم مرطوب کننده برای یک عمل تغذیه ای ، ضد التهابی و بازسازی ، به نفع روند ترمیم زخم و از بین بردن رادیکال های آزاد ، که باعث بهبود ظاهر پوست و مو و همچنین سلامت پوست سر می شود ، استفاده شود. مثال.
چه فوایدی دارد
آلوئه ورا دارای چندین مزیت سلامتی است ، مانند:
- عمل تغذیه ای: از آنجا که 18 مورد از 23 اسید آمینه لازم برای ارگانیسم انسان دارد ، تشکیل سلول ها و بافت ها را تحریک می کند.
- عمل ترمیم: به از بین بردن سلولهای قدیمی و تشکیل سلولهای جدید کمک می کند ، به عنوان مثال باعث ترمیم زخم ها و سوختگی می شود.
- اقدام مرطوب کننده: الف آلوئه ورا در ترکیب خود یک ژل دارد که بافت های آسیب دیده را بازیابی می کند و پوست را مرطوب می کند.
- عمل هضم: آنزیم هایی دارد که هضم غذا را تسهیل می کنند ، بنابراین با یبوست مبارزه می کنند و به درمان ورم معده کمک می کنند.
- عملکرد ضد التهابی: دارای خواصی است که به درمان التهاب ، سوختگی و عفونت کمک می کند.
علاوه بر این مزایا ، آلوئه ورا همچنین قادر است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ، می تواند به صورت ژل یا آب میوه استفاده شود ، که می تواند به صورت خانگی تهیه شود ، اگرچه همچنین می تواند به صورت صنعتی در داروخانه های بزرگ ، داروخانه ها و رژیم های غذایی یافت شود.
آب میوه آلوئه ورا
آب از آلوئه ورا به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد ، اگرچه آلوئه ورا می تواند معده را تحریک کند. یک جایگزین خوب نوشیدن نوشیدنی های صنعتی آلوئه است ، جایی که مواد فعال به مقدار کنترل شده ای هستند که مضر نیستند و حاوی تمام مواد مغذی آلوئه هستند.
عناصر
- 50 گرم تفاله آلوئه ورا;
- 1 لیتر آب
- 1 قاشق عسل
حالت آماده سازی
برای تهیه آب ، فقط تمام مواد را در مخلوط کن اضافه کنید و بزنید تا یکدست شود. توصیه می شود که این آب میوه فقط 2 تا 3 بار در هفته مصرف شود ، زیرا مقادیر بیشتری از آن است آلوئه ورا می تواند منجر به تحریک مخاط روده شود ، به عنوان مثال حالت تهوع و بی حالی ایجاد کند.
راه های دیگر استفاده آلوئه ورا
علاوه بر اینکه می توانید به صورت آب میوه مصرف کنید ، آلوئه ورا همچنین می تواند به کرم های پوست ، شامپوها و ماسک ها برای آبرسانی اضافه شود ، زیرا مزایای زیادی برای پوست و مو دارد. بیاموزید که چگونه از آلوئه ورا برای مو و پوست استفاده کنید.
توصیه به شما
دریابید که آیا در صورت ناشنوایی عمیق بار دیگر می توانید بشنوید
