بهترین وبلاگ های افسردگی سال 2020

محتوا

• زمان تغییر است
• نامي
• HealthyPlace
• بلورت
• TalkSpace
• فانوس دریایی اریکا
• HeadsUpGuys

افسردگی بیش از 264 میلیون نفر در سراسر جهان را مبتلا می کند - با این وجود برای برخی از افرادی که با افسردگی زندگی می کنند دشوار است که بتوانند منابع مورد نیاز خود را پیدا کنند.

این که آیا این یک فضای امن برای به اشتراک گذاشتن ناشناسانه احساسات خود ، روش های مراقبت از خود مفید یا جدیدترین تحقیقات بهداشت روان است ، می توانید به این وبلاگها مراجعه کنید و بدانید که شما تنها نیستید.

زمان تغییر است

هر سال ، 1 از 5 بزرگسال ایالات متحده یک بیماری روانی را تجربه می کنند. به همین دلیل است که زمان برای تغییر ، یک جنبش اجتماعی با تمرکز بر تغییر نگرش ها در مورد سلامت روان ، معتقد است که برای این مهم است صحبت در مورد آن زمان تغییر ، دیدگاههای صادقانه راجع به افسردگی نوشته شده توسط افرادی که با آن زندگی می کنند ، منتشر می کند. خوانندگان می توانند خود را در داستانهایی درباره احساس خاموش یا سوء تفاهم ، مقابله با ننگ سلامت روان در محیط کار یا عدم دریافت نوع صحیح کمک از عزیزان باهوش پیدا کنند.

نامي

اتحاد ملی بیماری های ذهنی (NAMI) بزرگترین سازمان بهداشت روان در کشور است. آنها برای از بین بردن ننگ در مورد سلامت روان و بهتر کردن زندگی برای هر کسی که دارای یک بیماری روانی است ، اختصاص یافته است. آنها علاوه بر وقایع آگاهی عمومی مانند هفته آگاهی از بیماری روانی ، آنها وبلاگی را اجرا می کنند که درمورد همه چیز از سلامت روان و رسانه های اجتماعی گرفته تا حفظ دوستی سالم با بیماری های روانی و رشد بدون حمایت از سلامت روان است.

HealthyPlace

وقتی شما و فرزندتان دچار افسردگی هستید چه می کنید؟ هنگام زندگی با افسردگی چگونه با بحران مقابله می کنید؟ مقالات مفصل در مورد HealthyPlace این سؤالها و بسیاری دیگر را شامل می شود. HealthyPlace اطلاعات کاملی درباره موضوعات بهداشت روان ، داروها ، درمانها ، اخبار و تحولات و موارد دیگر برای افراد دارای نگرانی در مورد سلامت روان و عزیزانشان فراهم می کند. همچنین یک بخش کامل از آزمایشات روانشناختی رایگان وجود دارد که می توانید برای تشخیص اینکه آیا دچار افسردگی ، اختلال دو قطبی ، اضطراب و موارد دیگر هستید ، وجود دارد.

بلورت

بلورت وبلاگ خود را از این طریق به خوانندگان معرفی می کند: «به ما مثل گره دانستن فکر کنید. شما آن را دیده اید - حرکتی جزئی از سر ، که اغلب با لبخند همراه است. یک حرکت کوچک که می گوید ، "من درک می کنم" ، "من گوش می کنم" ، و "من اینجا برای شما هستم." "اینها یک شرکت اجتماعی با رسالت برای کمک به افراد مبتلا به افسردگی با صحبت کردن در مورد آن هستند. در این وبلاگ نحوه شروع صریح صحبت در مورد سلامت روانی ، مراقبت از خود بعد از هراس ، حمایت از یک فرد عزیز با اضطراب ، و چگونگی تأثیر درد جسمی بر سلامت روانی ارائه شده است. بلورت در مورد کارشان جدی است ، که احساس می کنند "نه تنها زندگی را تغییر می دهد ، بلکه آنها را نجات می دهد."

TalkSpace

بسیاری از افراد TalkSpace را به عنوان منبع درمانی آنلاین می شناسند. آنها تلاش می كنند كه این افراد دسترسی به معالجه بهداشت روان را در دسترس و مقرون به صرفه تر كنند. آنها همچنین یک وبلاگ با منابع در مورد موضوعات خاص دارند. پست های آنها در مورد افسردگی ، همه چیز را از درخواست به کار در هنگام افسردگی ، چگونه تشخیص سرطان پستان ممکن است بر سلامت روان شما و والدین مبتلا به افسردگی تأثیر بگذارد ، پوشش می دهد. این وبلاگ منبع خوبی برای هرکسی است که می خواهد درباره سلامت روان اطلاعات بیشتری کسب کند ، چه تشخیصی داشته باشد یا نه ، از جمله کسانی که از شخص دیگری که مبتلا به بیماری روانی است حمایت می کند. همچنین می تواند برای ارائه دهندگان پزشکی ، مراقبان مراقبت و سایر کارگران پشتیبانی مفید باشد.

فانوس دریایی اریکا

جینی و تام نوکرانز پس از از دست دادن دختر نوجوانشان ، اریکا ، به افسردگی ، فانوس دریایی اریکا را آغاز کردند. این فقدان چشم آنها را به جامعه ای از جوانان نیازمند باز کرد. افسردگی نوجوانان اغلب در انزوا و سکوت تجربه می شوند. این وبلاگ با هدف شکستن ننگ افسردگی و آموزش نوجوانان ، والدین و معلمان درباره افسردگی نوجوانان انجام شده است. بازدید کنندگان این وبلاگ پست های قابل اعتماد پیدا می کنند که برای نوجوانان و والدین به طور یکسان مفید است.

HeadsUpGuys

افسردگی در مردان مدت طولانی است که با ننگ شدید احاطه شده است. افسانه هایی مانند "افسردگی نشانه ضعف است" و "احساس غم و اندوه مردانه نیست" می تواند افکار ناتوان کننده ای باشد که مانع از کمک مردان می شود. HeadsUpGuys با هدف از بین بردن این اسطوره ها و توانمندسازی مردان با ابزارهایی که برای مبارزه با افسردگی لازم دارند ، انجام می دهد.در این وبلاگ ، پستهایی از مردان در تمام مراحل زندگی ، از جمله ورزشکاران حرفه ای ، در مورد نحوه تجربه و مقابله با افسردگی پیدا خواهید کرد. بازدید کنندگان همچنین برای اقدام و یافتن کمک ، منابعی پیدا می کنند.

اگر یک وبلاگ مورد علاقه خود دارید که می خواهید نامزد کنید ، لطفاً از طریق ایمیل به ما ایمیل کنید [email protected].