11 بهترین روغن کنف موضعی و خوراکی

محتوا

• روغن های کنف موضعی
• 1. روغن دانه شاهدانه خالص Life-Flo
• 2. روغن دانه شاهدانه ارگانیک اوراسیا
• 3. روغن حامل دانه کنف باغ Edens
• 4. روغن بذر ارگانیک تصفیه نشده ارگانیک Bella Terra
• 5. روغن دانه کنف ارگانیک Nature’s Brands
• روغن های کنف دهان
• 6. غذاهای کنف کانادا روغن کنف ارگانیک
• 7. روغن دانه کنف ارگانیک Nutiva
• 8. روغن کنف ارگانیک Carrington Farms
• 9. روغن دانه کنف مانیتوبا
• 10. روغن ارگانیک دانه کنف ارگانیک
• 11. غذاهای زنده روغن کنف ارگانیک
• نحوه انتخاب روغن کنف
• نحوه استفاده از روغن کنف
• آیا روغن کنف برای شما مناسب است؟

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

روغن کنف از دانه های گیاه شاهدانه sativa گیاه. این ماده شامل تتراهیدروکانابینول (THC) ، ماده روانگردان موجود در ماری جوانا یا کانابینوئیدهای موجود در روغن های کانابیدیدول (CBD) نیست.

استفاده از روغن کنف ، که روغن hempseed نیز نامیده می شود ، شما را "بالا" نمی دهد.

این روغن را می توان به صورت موضعی استفاده کرد و یا به صورت مکمل غذایی یا افزودنی خوراکی مصرف کرد. این یک منبع عالی از مواد مغذی ، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان است.

روغن کنف دارای 20 اسید آمینه است که باعث می شود برای ساخت و ترمیم عضلات مفید باشد. به علاوه ، حاوی فیبر غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی است.

برای کشف برخی از روغن های شاهدانه مورد علاقه ما ، در ادامه مطلب بخوانید.

روغن های کنف موضعی

از روغن کنف می توان به صورت موضعی برای انواع استفاده های مراقبت از پوست و مو استفاده کرد. این ممکن است به درمان علائم مربوط به برخی بیماری های پوستی ، از جمله اگزما ، پسوریازیس ، و آکنه روزاسه کمک کند.

در زیر لیستی از بهترین روغن های کنف موضعی موجود وجود دارد. قبل از مصرف هر یک از این روغن ها با سازنده مشورت کنید.

1. روغن دانه شاهدانه خالص Life-Flo

قیمت: حدود 18 دلار برای 16 اونس (اونس)

این روغن کنجدی بکر ، آلی و سرد فشرده گزینه ای مقرون به صرفه است که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3-6-9 است. این ماده سبک و قابل جذب است ، بنابراین احساس چربی در پوست شما ایجاد نمی کند.

همچنین ملایم است ، و این یک انتخاب خوب برای افرادی با پوست حساس است و دارای رایحه ای خاکی و مغزدار است.

از این روغن می توان به روش های مختلفی استفاده کرد ، از جمله:

• به عنوان مرطوب کننده صورت و بدن شما
• به عنوان پاک کننده آرایش
• به عنوان یک روغن ماساژ
• به عنوان نرم کننده مو
• به عنوان یک روغن حامل برای روغنهای اساسی

2. روغن دانه شاهدانه ارگانیک اوراسیا

هزینه: حدود 7 دلار برای 4 اونس.

این روغن سبک و ارگانیک هپاس دارای عطر چمن دار و علفی است. این ماده حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که ممکن است به کاهش علائم پیری و آسیب ناشی از تحریک UV کمک کند.

همچنین سطح کلروفیل بالایی دارد که به آن رنگ سبز روشن می دهد. این ماده غیر GMO و فاقد مواد ترکیبی است و روی حیوانات آزمایش نمی شود.

این روغن به راحتی جذب پوست می شود ، و این گزینه خوبی برای افرادی است که می خواهند یک مرطوب کننده سبک وزن داشته باشند. همچنین می تواند با روغن های دیگر مخلوط شود و یا همراه با یک مرطوب کننده دیگر استفاده شود.

3. روغن حامل دانه کنف باغ Edens

هزینه: 10.95 دلار برای 4 اونس

این روغن حامل هپس به گونه ای طراحی شده است که با روغنهای اساسی استفاده می شود و می تواند به عنوان مرطوب کننده پوست دو برابر شود. می تواند برای هدف قرار دادن مناطق خشک بدن مانند کوتیکول ها ، پاشنه ها و آرنج ها مورد استفاده قرار گیرد.

برای استفاده با روغنهای اساسی ، یک تا دو قطره روغن اساسی را با یک قاشق چای خوری روغن شاهدانه خالص مخلوط کنید که فاقد مواد پرکننده و مواد افزودنی باشد.

شرکتی متعلق به زنان که این روغن را تولید می کند با آزمایش ارزش درمانی و خلوص همه روغن های آنها کیفیت را تضمین می کند. آنها همچنین 10 درصد از کل سود را به سازمانهایی می دهند که تأثیر مثبتی بر جهان دارند.

4. روغن بذر ارگانیک تصفیه نشده ارگانیک Bella Terra

هزینه: حدود 13 دلار برای 4 اونس.

این روغن کنجدی ارگانیک و فشرده سرد دارای رایحه ای سبک و مغذی است و حاوی اسیدهای چرب ، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. می تواند برای پوست ، مو و ماساژ استفاده شود.

این سبک است و پوست را بدون چربی مرطوب می کند. این ممکن است به کاهش ظاهر زخم ، چین و چروک و علائم کشش کمک کند. همچنین می توان از آن برای تهیه صابون استفاده کرد.

این روغن برای اطمینان از کیفیت و شادابی به صورت دسته های کوچک تولید و در یک بطری شیشه ای بسته بندی می شود. بلا ترا 100 درصد محصولات طبیعی تولید می کند و روی حیوانات آزمایش نمی کند.

5. روغن دانه کنف ارگانیک Nature’s Brands

هزینه: حدود 21 دلار برای 3.4 اونس.

این روغن کنجدی سرد و فشرده دارای عطر چمن و سبک است. فاقد مواد نگهدارنده مصنوعی ، مواد شیمیایی و مواد پایه نفتی است. همچنین برای اطمینان از کیفیت در شیشه بیوفوتونیک بسته بندی شده است.

این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری ، ویتامین D و آنتی اکسیدان است.

این ممکن است به شما کمک کند علائم آکنه ، پسوریازیس و اگزما را کنترل کنید. با این حال ، مهم است که قبل از استفاده از هر محصول جدیدی برای درمان این بیماری یا سایر بیماری های پوستی ، با پزشک خود صحبت کنید.

این روغن همچنین می تواند پوست را مرطوب کرده و خشکی پوست ، قرمزی و تحریک را کاهش دهد.

می توانید از این روغن به تنهایی استفاده کنید یا آن را با یک مرطوب کننده یا روغن حامل مخلوط کنید.

روغن های کنف دهان

روغن کنف را می توان به صورت خوراکی یا به صورت مکمل مصرف کرد و یا در وعده های غذایی مختلف گنجانید. با سازنده بررسی کنید که آیا روغن به سردخانه احتیاج دارد یا خیر.

روغن کنبد برای پخت و پز توصیه نمی شود ، زیرا اسیدهای چرب در گرمای زیاد از بین می روند.

در زیر برخی از بهترین روغن های کنف موجود در بازار آورده شده است.

6. غذاهای کنف کانادا روغن کنف ارگانیک

هزینه: حدود 10 دلار برای 17 اونس.

این روغن کنجدی ارگانیک و فشرده شده سرد یک گزینه مقرون به صرفه است که برای اطمینان از کیفیت در دسته های کوچک و دست ساز ساخته شده است.

این روغن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و حاوی اسیدهای آمینه ، کلاژن و ویتامین E است.

برای تقویت مواد مغذی ، آن را به بلغور جو دوسر ، سس ها و دیپ ها اضافه کنید. همچنین می توانید از آن به صورت موضعی برای تسکین پوست خشک ، خارش دار یا تحریک شده استفاده کنید.

7. روغن دانه کنف ارگانیک Nutiva

هزینه: حدود 7 دلار برای 8 اونس.

این روغن ارگانیک فشرده شده و سرد ، غنی از اسیدهای چرب ضروری ، آنتی اکسیدان ها و کلروفیل است. همچنین در بسته بندی بدون بیسفنول A (BPA) فروخته می شود که از چشم انداز شرکت برای داشتن جهانی سالم پشتیبانی می کند.

از این روغن برای تقویت طعم سالادها ، غذاهای ماکارونی و اسموتی ها استفاده کنید. برای ایده های تهیه دستورالعمل به وب سایت Nutiva مراجعه کنید.

8. روغن کنف ارگانیک Carrington Farms

هزینه: 12.99 دلار برای 12 اونس

این روغن شاهدانه ارگانیک فشرده شده دارای کیفیت غذایی است و پر از اسیدهای چرب ضروری است که ممکن است به کاهش التهاب ، تقویت ایمنی و بهبود روحیه شما کمک کند.

افزودن این روغن به غذاهای خوش طعم ، دسرها و اسموتی ها آسان است. دستور العمل ها را می توان در وب سایت Carrington Farms یافت.

9. روغن دانه کنف مانیتوبا

هزینه: حدود 13 دلار برای 8.4 اونس.

این روغن کنجدی ارگانیک و فشرده سرد فاقد مواد افزودنی و GMO است. این شرکت تحت مالکیت کشاورزان کانادایی با پیروی از روشهای ساخت خوب (GMP) در تأسیسات بادی خود ، یک محصول تازه و با کیفیت را تضمین می کند.

این روغن طعم مغزدار دارد. می توان آن را به دیپ ها ، سس ها و سوپ ها اضافه کرد و یا به تنهایی به عنوان سس سالاد استفاده کرد.

برای ایده های تهیه دستورالعمل به وب سایت مانیتوبا Harvest مراجعه کنید. برای استفاده از این روغن به عنوان مکمل ، یک قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید.

10. روغن ارگانیک دانه کنف ارگانیک

هزینه: حدود 11 دلار برای 8 اونس.

این روغن هیدپس تحت فشار سرد به صورت دسته های کوچک در مزارع کوچک خانوادگی در کانادا ساخته می شود و سپس در ایالات متحده بطری می شود. محتوای بالای اسید چرب آن را به مواد مغذی سالاد ، سس و افتادگی تبدیل می کند.

برای استفاده به عنوان مکمل ، یک قاشق غذاخوری از این روغن با کیفیت غذایی در روز مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به صورت موضعی به عنوان مرطوب کننده پوست یا روغن ماساژ برای کمک به مدیریت علائم بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس استفاده کنید. همچنین می تواند چهره کلی شما را بهبود بخشد.

شما می توانید دستورالعمل های زیبایی DIY را که حاوی روغن هامپس هستند ، در وب سایت Sky Organics پیدا کنید.

11. غذاهای زنده روغن کنف ارگانیک

هزینه: حدود 20 دلار برای 16 اونس.

این روغن شاهدانه ارگانیک فشرده ، دارای طعم غنی مغز مغز است و پر از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب ضروری است. در کانادا به صورت دسته های کوچک تولید می شود.

برای اطمینان از یک محصول با کیفیت بالا ، دانه های کنف به طور خاص انتخاب می شوند و از نظر طعم ، بو و ظاهر آزمایش می شوند.

این روغن کنف را می توان به راحتی به سس ها ، اسموتی ها و سوپ ها اضافه کرد. برای استفاده به عنوان مکمل ، یک قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید.

نحوه انتخاب روغن کنف

اکثر روغنهای کنف با کیفیت با استفاده از پرس فولادی مدرن تحت فشار سرد قرار گرفته اند. این فرآیند به روغن ها کمک می کند ارزش غذایی ، طعم و عطر کامل خود را حفظ کنند.

هنگام انتخاب روغن شاهدانه ، همیشه از تولید کننده معتبری که در مورد روش ها و استانداردهای آنها کاملاً واضح است خرید کنید.

آنها باید مایل به پاسخگویی به هرگونه سال و ارائه مستندات مناسب برای پشتیبانی ادعاهای خود باشند. بسیاری از شرکت ها ضمانت جلب رضایت بازگشت پول را ارائه می دهند.

تمرکز بیشتر بر روی کنف ، ماری جوانا و CBD منجر به این شده است که بسیاری از شرکت های سوال برانگیز محصولی را ارائه دهند که دارای برچسب نامناسب بوده و مطابق ادعاهای آنها نباشد

مراقب شرکت هایی باشید که ادعاهای بهداشتی وحشیانه یا اغراق آمیز می کنند. برای ایجاد احساس در مورد شرکت ، به وب سایت آنها مراجعه کنید.

نحوه استفاده از روغن کنف

روغن کنف را می توان به صورت موضعی به عنوان مرطوب کننده به تنهایی استفاده کرد یا با روغن ها ، لوسیون ها یا محصولات مو دیگر رقیق کرد.

در صورت استفاده موضعی ، نیازی به شستن روغن کنف نیست. می تواند با خیال راحت جذب پوست شما شود.

همچنین می توانید از آن به عنوان پاک کننده روغن استفاده کنید. در این حالت ، لازم است بعد از استفاده آن را بشویید.

روغن کنف را به چند روش می توان به صورت خوراکی نیز مصرف کرد. برای استفاده از روغن شاهدانه به عنوان مکمل ، یک قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید.

همچنین می تواند به سس سالاد ، سوپ ها و سس ها اضافه شود و یا در بلغور جو دوسر ، اسموتی ها و کالاهای پخته شده استفاده شود. مطمئن شوید که طعم آن را قبل از افزودن به یک وعده غذای بزرگ دوست دارید.

روغن کنف را می توانید در هر زمان از روز مصرف کنید.

آیا روغن کنف برای شما مناسب است؟

روغن کنف قانونی است و حاوی THC یا CBD نیست. این باعث نمی شود که در هر آزمایش دارویی "بالا" یا مثبت باشید. روغن کنف به طور کلی قابل تحمل است ، اما در برخی افراد می تواند عوارض گوارشی مانند گرفتگی ، اسهال و حالت تهوع ایجاد کند.

هنگام مصرف خوراکی روغن شاهدانه ، همیشه با دوز کمی شروع کنید و به تدریج مقدار مصرفی خود را برای یک دوره خاص افزایش دهید ، مخصوصاً اگر معده حساس دارید.

استفاده از روغن کنف روی پوست شما ممکن است تحریک خفیف ایجاد کند. همیشه قبل از استفاده از روغن شاهدانه روی پوست خود ، تست پچ پوستی انجام دهید. برای آزمایش واکنش های آلرژیک ، مقدار کمی را در قسمت داخلی بازو قرار دهید و 24 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنشی رخ داده است.

اگر شرایط پزشکی دارید و یا دارویی مصرف می کنید ، قبل از شروع مصرف روغن کنف با پزشک خود صحبت کنید.

روغن کنف در صورت استفاده صحیح می تواند به عنوان یک برنامه سالم برای سلامتی و مراقبت از پوست شما باشد. محصولی را با دقت انتخاب کنید و همیشه دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.

در هنگام استفاده موضعی یا خوراکی از نحوه تأثیر روغن بر شما آگاه باشید. استفاده خود را بر این اساس تنظیم کرده و در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی ، مصرف آن را قطع کنید.