5 رقیق کننده طبیعی خون

محتوا

• رقیق کننده های خون
• 1. زردچوبه
• 2. زنجبیل
• چگونه زنجبیل را پوست بگیرید
• 3. دارچین
• 4. فلفل دلمه ای
• 5. ویتامین E
• غذاهای دیگر
• بردن
• س:
• آ:

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

رقیق کننده های خون

بدن شما راهی برای محافظت از شما در برابر خونریزی دارد. بیشتر اوقات توانایی لخته شدن خون شما چیز خوبی است. زمان هایی وجود دارد که لخته شدن خون می تواند خطرناک باشد.

اگر شرایط خاصی مانند ریتم نامنظم قلب یا نقص مادرزادی قلب دارید یا روشهای خاصی مانند جراحی دریچه قلب را انجام داده اید ، ممکن است پزشک داروی رقیق کننده خون برای شما تجویز کند.

این شرایط و جراحی تعویض دریچه قلب احتمال ایجاد لخته های خون تهدید کننده زندگی را که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود افزایش می دهد. رقیق کننده های خون با کاهش احتمال تشکیل لخته خون ، خطر حمله قلبی و سکته را کاهش می دهند.

برخی موارد نیز در طبیعت یافت می شود که به عقیده برخی به کاهش خطر لخته شدن کمک می کند. با این حال ، آنها آزمایش نشده و در برابر داروهای رقیق کننده خون تجویز نشده اند.

ممکن است بخواهید در مورد درمان های طبیعی زیر که برای کمک به رقیق شدن خون گزارش شده اند ، با پزشک خود صحبت کنید.

هرگز این روش های درمانی طبیعی را به جای داروهای تجویز کننده رقیق کننده خون یا با داروهای تجویز شده خود و بدون صحبت با پزشک خود مصرف نکنید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد برخی از داروهای رقیق کننده خون طبیعی بیشتر بخوانید.

1. زردچوبه

زردچوبه ادویه ای است که به غذاهای کاری رنگ زرد می بخشد و مدت هاست که به عنوان داروی قومی مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به یکی از اصلی ترین مواد فعال آن ، کورکومین ، به عنوان ضد انعقاد خون عمل می کند.

این ماده برای جلوگیری از تشکیل لخته ها ، از عوامل آبشار انعقادی یا عوامل لخته شدن جلوگیری می کند.

زردچوبه بخرید.

2. زنجبیل

زنجبیل از خانواده مشابه زردچوبه است و حاوی سالیسیلات است ، ماده شیمیایی طبیعی که در بسیاری از گیاهان یافت می شود. سالیسیلات ها در گیاهان یافت می شوند. آنها از اسید سالیسیلیک گرفته شده اند.

اسید استیل سالیسیلیک ، که به طور مصنوعی از سالیسیلات گرفته شده و معمولاً آسپرین نامیده می شود ، می تواند به جلوگیری از سکته و حمله قلبی کمک کند.

غذاهای حاوی سالیسیلات ، مانند آووکادو ، برخی انواع توت ها ، فلفل قرمز و گیلاس نیز ممکن است از لخته شدن خون جلوگیری کنند. برای دیدن اینکه آیا آنها به اندازه داروهای تجویزی مثر هستند بیشتر بدانید.

برای زنجبیل خرید کنید.

چگونه زنجبیل را پوست بگیرید

3. دارچین

دارچین و پسر عموی نزدیک آن ، کاسیا ، هر دو به طور گسترده در دسترس هستند و حاوی یک ماده شیمیایی هستند که ، در داروهای خاص ، به عنوان یک ضد انعقاد قوی عمل می کند.

دارچین و کاسیا همچنین ممکن است فشار خون را کاهش دهند و التهاب ناشی از آرتروز و سایر بیماری های التهابی را تسکین دهند. با این حال ، انجام شده در انسان ثابت نمی کند که دارچین برای هر بیماری مرتبط با سلامتی استفاده می شود.

هنگام استفاده از دارچین به عنوان داروی رقیق کننده خون ، احتیاط کنید. ارزیابی خطر 2012 نشان داد که مصرف دارچین در طولانی مدت در غذاها ، از جمله نان و چای های دارچین ، می تواند باعث آسیب کبدی شود.

4. فلفل دلمه ای

فلفل کاین به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی سالیسیلات ، می تواند اثر رقیق کننده خون در بدن شما داشته باشد. آنها را می توان به صورت کپسول مصرف کرد و یا به راحتی به عنوان ادویه برای مواد غذایی خرد کرد.

فلفل کاین همچنین می تواند فشار خون شما را کاهش داده و گردش خون را افزایش دهد.

فلفل دلمه ای بخرید.

5. ویتامین E

گزارش شده است که ویتامین E یک ضد انعقاد ملایم است.

از مکمل های ویتامین E خرید کنید.

غذاهای دیگر

اگر بیماری قلبی عروقی یا قلبی و عروقی دارید ، یا می خواهید به پیشگیری از آن کمک کنید ، پزشک ممکن است رژیم غذایی مناسب برای قلب را توصیه کند.

یک رژیم غذایی مناسب برای قلب شامل میوه ها و سبزیجات تازه ، 100 درصد غلات کامل ، روغن های سالم ، محصولات شیر ​​کم چرب یا بدون چربی و پروتئین های سالم است.

یک رژیم غذایی مناسب برای قلب غذاهای پرچرب ، کلسترول بالا و قند بالا را محدود می کند. این بهترین رژیم برای سلامتی کلی شما.

اگر کومادین (وارفارین) مصرف می کنید ، بسیار مهم است که روزانه تقریباً به همان مقدار غذاهای حاوی ویتامین K میل کنید.

مصرف زیاد ویتامین K ممکن است اثر وارفارین را کاهش دهد. اگر از وارفارین یا داروهای ضد انعقاد دیگر استفاده می کنید ، از مصرف مکمل های ویتامین K با دوز بالا خودداری کنید.

منابع غذایی غنی از ویتامین K شامل سبزیجات برگ سبز ، مانند کاهو و اسفناج ، و همچنین کلم بروکلی و جوانه بروسل است.

بردن

درمان های طبیعی زیادی برای کاهش لخته شدن خون وجود دارد. مهم است که آنها را بجای داروهای تجویز کننده و رقیق کننده خون و سایر داروها بدون صحبت با پزشک خود استفاده نکنید.

محصولات طبیعی و برخی غذاها می توانند در داروهای تجویز شده شما تداخل ایجاد کنند. آنها ممکن است خون شما را خیلی نازک کنند ، که احتمال خونریزی شما را افزایش می دهد. درمان های طبیعی همچنین ممکن است اثربخشی داروهای تجویزی شما را کاهش داده و احتمال تشکیل لخته را افزایش دهند.

همیشه قبل از شروع هرگونه دارو ، داروهای خانگی یا درمانی که می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد با پزشک خود صحبت کنید.

س:

من هر روز به قهوه ام یک پاشیده دارچین اضافه می کنم. آیا باید نگران باشم؟

آ:

اگر فقط یک نمک کوچک دارچین برای طعم دهنده های سبک باشد ، احتمالاً جای نگرانی خاصی نخواهد داشت. دوزهای بیشتری در طول زمان است که احتمالاً بیشترین پتانسیل را برای ایجاد مشکلات سلامتی دارد که فرد می خواهد از آن اجتناب کند. اعتدال در اکثر موارد بهترین است و این ادویه خاص نیز صدق می کند.