نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 20 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2025
Anonim
فواید بینظیر دودین که از آن بیخبر هستید
ویدیو: فواید بینظیر دودین که از آن بیخبر هستید

محتوا

برای اصلاح روتین تناسب اندام خود هرگز دیر نیست! به جای تردمیل بیرون بدوید. ترتیب حرکت های قدرتی خود را تغییر دهید. و همه این کارها را با کفش های کتانی جدید انجام دهید. می گویی کفش هایت خوب است؟ نگاه و احساس دیگری داشته باشید. با گذشت زمان ، بالشتک خراب می شود ، شما را بیشتر مستعد درد می کند و لبه های زیره شما فرسوده می شوند ، که باعث کاهش کشش شما می شود. نتیجه نهایی: جایگزینی ضربات شما می توان تمرین خود را بهبود بخشید

با در نظر گرفتن این موضوع، ما 45 جفت کفش دویدن، پیاده‌روی و تناسب اندام را در میان سرعت‌هایشان قرار دادیم تا جفت ضربه‌های مناسب برای هر تمرینی را پیدا کنیم.

در اینجا ببینید کدام جفت ها در صدر قرار گرفتند!

هنگامی که کفش های ایده آل خود را تهیه کردید ، این ویدیو را برای 5 تمرین قلبی سوزاننده چربی تماشا کنید تا کالری را بدون تردمیل بسوزانید.


بررسی برای

تبلیغات

نشریات جدید

دیسککتومی

دیسککتومی

دیسکتومی جراحی برای برداشتن تمام یا بخشی از بالشتک است که به پشتیبانی بخشی از ستون فقرات کمک می کند. به این بالشتک ها دیسک گفته می شود و استخوان های ستون فقرات (مهره ها) شما را از هم جدا می کند.یک جرا...
براکی تراپی پروستات - ترشحات

براکی تراپی پروستات - ترشحات

شما روشی را تحت عنوان براکی تراپی برای درمان سرطان پروستات انجام داده اید. درمان شما بسته به نوع درمانی که انجام داده اید 30 دقیقه یا بیشتر به طول انجامیده است.قبل از شروع درمان ، برای جلوگیری از درد ...