استئوآرتریت زانو دو طرفه چیست؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم OA دو طرفه زانو
• چه عواملی باعث ایجاد فشار خون زانو دو طرفه می شود؟
• چگونه OA دو طرفه زانو تشخیص داده می شود؟
• گزینه های درمان
• عوارض
• چشم انداز
• نکاتی در مورد مدیریت درد زانو

بررسی اجمالی

آرتریت زانو یکی از شایع ترین انواع آرتروز (OA) است. شما از زانوها برای حرکات روزمره و حتی برای وضعیتهای ایستاده مانند ایستادن استفاده می کنید. به راحتی می توان فهمید که چگونه مفاصل زانو شما می تواند به مرور زمان فرسوده شود.

میزان آرتروز زانو به میزان استفاده زانوها بستگی دارد و بیشتر از کدام زانو استفاده می کنید. برخی افراد OA را فقط با یک زانو دریافت می کنند که به OA یک طرفه معروف است. ورم مفاصل دو طرفه در چه زمانی رخ می دهد هر دو زانوها مبتلا به OA هستند.

OA یک بیماری دردناک و دژنراتیو است که می تواند تحرک شما را کاهش دهد و کارهای روزانه را برای مدیریت دشوار کند. تشخیص زودرس و درمان ممکن است آسیب مفاصل را کاهش داده و کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد.

علائم OA دو طرفه زانو

علائم OA دو طرفه زانو شبیه به سایر اشکال آرتروز زانو است. شما ممکن است تجربه کنید:

• شعله ور شدن درد زانو
• تورم در محیط اطراف
• صبح که از خواب بیدار می شوید ، بطور قابل ملاحظه ای درد شدیدتر است
• درد شدیدتر بعد از فعالیت
• کمانش زانو
• ناتوانی در صاف کردن زانو
• در حال حرکت ، صداهای سنگ زنی یا فشرده شدن را می گیرید
• ضعف کلی در زانو

در حالی که ممکن است این علائم را فقط در یک زانو با OA یک طرفه تجربه کنید ، علائم OA دو طرفه زانو در هر دو زانو قابل توجه است. همچنین ممکن است میزان درد بیشتری در ارتباط با OA دو طرفه زانو مشاهده شود.

چه عواملی باعث ایجاد فشار خون زانو دو طرفه می شود؟

OA دو طرفه زانو ، مانند سایر اشکال آرتروز دژنراتیو ، تمایل دارد که با گذشت زمان توسعه یابد زیرا مفاصل زانو در معرض ساییدگی و پارگی قرار دارد. زانوها بزرگترین مفاصل بدن شما هستند. آنها حاوی چندین نقطه غضروف هستند که به محافظت از سه استخوان اصلی در هر پا کمک می کند:

• زانو زدن (پاتلا)
• ساق پا (استخوان ران)
• همسایه (استخوان ران)

پوشیدن و پارگی مفاصل زانو از نتایج زیر است:

• حرکات تکراری
• استعمال مفرط
• اضافه وزن داشتن

همه این شرایط می تواند غضروف های محافظ را در نقاطی که اتصال زانو ، ساق پا و همسایه متصل می شود ، بخورد. بدون غضروف ، استخوان ها به هم می مالند و این باعث درد و التهاب می شود.

طبق آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا (AAOS) ، OA زانو بیشتر در بزرگسالان بالای 50 سال مبتلا می شود. این امر در درجه اول به سالهای فرسودگی مفاصل مربوط می شود.

چگونه OA دو طرفه زانو تشخیص داده می شود؟

OA دو طرفه زانو از طریق ترکیبی از معاینات فیزیکی و آزمایشات تشخیص داده می شود. در اولین ملاقات ، پزشک شما قرمزی و تورم در زانو را بررسی می کند. پزشک همچنین در مورد تاریخچه درد زانو و هرگونه صدمات قبلی از شما سؤال خواهد کرد.

آزمایش های ممکن شامل:

• اشعه X برای کمک به تهیه تصاویر دقیق از استخوان های زانو و رد سایر اشکال ورم مفاصل (این رایج ترین تست تشخیصی برای OA زانو است)
• اسکن استخوان
• اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT)
• اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)
• آزمایش خون برای رد آرتریت روماتوئید (RA)

در صورت مشکوک بودن OA دو زانو ، آزمایشات تصویربرداری روی هر دو زانو انجام می شود. پزشک شما همچنین تفاوت هایی در نحوه تاثیر OA بر روی یک زانو بر روی دیگری نشان خواهد داد. این جزئیات می توانند در اقدامات درمانی و توصیه های جراحی احتمالی موثر باشند.

گزینه های درمان

درمان OA دو طرفه زانو مانند درمان سایر انواع OA است. پزشک شما ممکن است در ابتدا استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) برای نسخه برداری را توصیه کند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن باعث کاهش درد و التهاب در زانوها می شوند. از طرف دیگر استامینوفن (تایلنول) فقط درد را کاهش می دهد. NSAID ها خطر بیشتری برای خونریزی معده و فشار خون بالا دارند ، در حالی که مصرف طولانی مدت استامینوفن می تواند بر کبد تأثیر بگذارد. هر دو می توانند با سایر داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند.

موارد جدی OA دو طرفه زانو اغلب به بهترین وجه با داروهای تجویزی درمان می شوند. اگر نسخه های OTC کار نکنند ، ممکن است از داروهای تسکین دهنده مفید باشد.

عکس های کورتیکواستروئیدی در موارد التهاب شدید استفاده می شود. با کاهش التهاب ، ممکن است این عکس ها به طور کلی درد کمتری را تجربه کنید. نکته منفی این است که علائم قبل از بهتر شدن می توانند بدتر شوند. همچنین استفاده طولانی مدت از عکسهای کورتیکواستروئیدی باعث می شود بدن شما از اثرات آنها در امان باشد و حتی ممکن است باعث آسیب دیدگی مفصل شود. به همین دلایل ، AAOS حداکثر سه تا چهار عکس کورتیکواستروئید در سال توصیه می کند.

کاهش وزن یکی از رایج ترین توصیه ها برای بیماران مبتلا به OA است که ممکن است دچار اضافه وزن شوند. این ممکن است خصوصاً در OA دو طرفه زانو مفید باشد ، زیرا وزن شما بین هر دو زانو توزیع می شود. پزشک شما ممکن است یک متخصص تغذیه و همچنین یک برنامه ورزشی را توصیه کند. در ابتدا به دلیل درد زانو ، ورزش کردن ممکن است دشوار باشد. به تدریج ایجاد استقامت شما معمولاً علائم دو طرفه زانوی ناشی از ورزش را بهبود می بخشد.

عوارض

تشخیص زودرس OA دو طرفه زانو برای جلوگیری از بدتر شدن آسیب مفاصل در زانوها حائز اهمیت است. با پیشرفت بیماری ، خطر عوارض بیشتر افزایش می یابد.

برخی از عوارض OA زانو شامل موارد زیر است:

• چرخش استخوان
• کاهش عملکرد زانو
• عدم توانایی در انجام کارهای روزانه
• ناتوانی در شدیدترین موارد

پزشک شما ممکن است برای جلوگیری از عوارض دو طرفه زانو مربوط به زانو ، جراحی را توصیه کند. پزشک ممکن است در مورد انواع جراحی زیر با شما صحبت کند:

• تعویض زانو
• پیوند غضروف ، که شامل حرکت غضروف از یک قسمت از زانو به قسمت دیگر برای جبران آسیب است
• پوکی استخوان زانو ، روشی که در آن همسایه یا ساق پا تغییر شکل می یابد

چشم انداز

OA دو طرفه زانو نوعی بیماری است که به آرامی پیشرفت می کند ، اما باعث صدمات پایدار می شود. هنگامی که زود گرفتار شوید ، ممکن است شرایط کنترل شود تا بتوانید ساییدگی و پارگی را از بین ببرید. مداخله زودرس همچنین ممکن است به جلوگیری از ناتوانی کمک کند. با این وجود ، آسیب OA قابل بازگشت نیست. تنها راه رفع این نوع OA از طریق جراحی تعویض زانو است.

نکاتی در مورد مدیریت درد زانو

درمان های پزشکی تنها یک راه حل برای درمان OA دو طرفه زانو است. همچنین می توانید برای مدیریت درد زانو قدم بردارید تا بتوانید تحرک را افزایش داده و راحت باشید. در مورد پیشنهادات زیر برای مدیریت درد زانو با پزشک خود صحبت کنید:

• ورزش. فعالیت منظم به بهبود خلق و خو و سلامت کلی قلب و عروق شما کمک می کند ، در ضمن تقویت عضلات اطراف زانو نیز به شما در تقویت آنها و جلوگیری از آسیب بیشتر مفاصل کمک می کند. برای کاهش فشار زانو فعالیت های کم ضربه ای انتخاب کنید ، مانند:
  • پیاده روی
  • شنا كردن
  • آموزش بیضوی
  • دوچرخه سواری
• در صورت امکان از پله ها خودداری کنید. رفتن پایین پله ها به خصوص روی زانو سخت است.
• برای پشتیبانی بیشتر از بریس استفاده کنید.
• در هنگام برافروختن درد ، یخ بمالید.
• زانوها را بعد از مدت طولانی فعالیت ، استراحت دهید. در حالی که استراحت ممکن است برای افزایش سطح فعالیت شما ضد حساسیت به نظر برسد ، مهم است که از کار بیش از حد زانو خودداری کنید. حتماً ورزش را با استراحت متناوب کنید.