هر آنچه در مورد اسپاسم مثانه باید بدانید

محتوا

• اسپاسم مثانه
• اسپاسم مثانه چه حسی دارد
• چه عواملی باعث اسپاسم مثانه می شود
• چگونه پزشکان علت اسپاسم را تشخیص می دهند
• گزینه های درمان اسپاسم مثانه
• ورزش
• تغییر سبک زندگی
• دارو
• چشم انداز
• چگونه می توان از اسپاسم مثانه جلوگیری کرد
• تو باید
  

اسپاسم مثانه

اسپاسم مثانه هنگامی اتفاق می افتد که عضلات مثانه شما منقبض یا سفت می شوند. در صورت ادامه این انقباضات ممکن است تمایل به ادرار ایجاد شود. به همین دلیل ، اصطلاح "اسپاسم مثانه" اغلب به طور مترادف با مثانه بیش فعال (OAB) استفاده می شود.

OAB به عنوان بی اختیاری اصرار نیز شناخته می شود. این مورد با نیاز فوری به تخلیه مثانه و نشت ادرار غیر ارادی مشخص می شود. مهم است که درک کنیم که اسپاسم مثانه یک علامت است. OAB به طور معمول مسئله بزرگتری است ، اگرچه می تواند توسط چیزهای دیگری ایجاد شود.

اسپاسم مثانه نیز می تواند علامت عفونت باشد. عفونت های دستگاه ادراری (UTI) عفونت های موقتی هستند که می توانند باعث سوزش ، اضطرار ، اسپاسم و درد شوند. با درمان ، این عفونت ها می توانند از بین بروند و علائم شما عملا از بین می روند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اسپاسم ، نحوه مدیریت آن و اینکه برای جلوگیری از آن چه می توانید انجام دهید ، به مطالعه ادامه دهید.

اسپاسم مثانه چه حسی دارد

رایج ترین علامت اسپاسم مثانه احساس نیاز فوری به ادرار است. اسپاسم ممکن است منجر به نشت یا آنچه بی اختیاری نامیده می شود شود.

اگر اسپاسم مثانه شما ناشی از عفونت ادراری باشد ، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

• احساس سوزش هنگام تخلیه مثانه
• توانایی دفع ادرار در هر بار استفاده از حمام
• ادرار کدر ، قرمز یا صورتی به نظر می رسد
• ادراری که بوی قوی می دهد
• درد لگن

اگر اسپاسم مثانه شما ناشی از OAB یا اصرار به بی اختیاری است ، ممکن است:

• قبل از رسیدن به دستشویی ، ادرار نشت کنید
• ادرار اغلب ، هر روز تا هشت بار یا بیشتر
• در طول شب دو یا چند بار بیدار شوید تا ادرار کنید

چه عواملی باعث اسپاسم مثانه می شود

اسپاسم مثانه با افزایش سن بیشتر دیده می شود. همانطور که گفته شد ، داشتن اسپاسم لزوماً بخشی معمول از پیری نیست. آنها اغلب سایر موارد بهداشتی را نشان می دهند که بدون درمان ، می توانند با گذشت زمان بدتر شوند.

علاوه بر UTIs و OAB ، اسپاسم مثانه می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• یبوست
• نوشیدن بیش از حد کافئین یا الکل
• داروهای خاص ، مانند بتانیکول (اورکولین) و فوروزماید (لاسیکس)
• دیابت
• اختلال در عملکرد کلیه
• سنگ مثانه
• پروستات بزرگشده
• اختلالات عصبی ، مانند بیماری پارکینسون ، بیماری آلزایمر و مولتیپل اسکلروزیس
• سوزش از کاتتر ادرار

اگر در راه رفتن مشکل دارید ، اگر نتوانید به سرعت به اتاق دستشویی برسید تا بتوانید خود را راحت کنید ، ممکن است فوریت پیدا کنید. اگر هنگام استفاده از دستشویی مثانه خود را به طور کامل خالی نکنید ، ممکن است علائمی نیز داشته باشید.

اگر در مورد فوریت خود برای رفتن نگرانی دارید ، بهتر است که با دکتر خود وقت بگیرید. آنها می توانند به ریشه یابی موضوع کمک کنند و همچنین یک برنامه درمانی مناسب برای شما تدوین کنند.

چگونه پزشکان علت اسپاسم را تشخیص می دهند

قبل از انجام هرگونه آزمایش ، پزشک سابقه پزشکی و یادداشت های مربوط به داروهای مصرفی شما را ارزیابی می کند. آنها همچنین یک معاینه بدنی را انجام می دهند.

پس از آن ، پزشک ممکن است نمونه ادرار شما را بررسی کند تا باکتری ، خون یا سایر علائم عفونت را بررسی کند. اگر عفونت منتفی باشد ، چندین آزمایش وجود دارد که می تواند به تشخیص مشکلات مثانه کمک کند.

برخی از آزمایش ها میزان ادرار پس از تخلیه در مثانه را اندازه گیری می کنند. دیگران سرعت ادرار شما را اندازه می گیرند. برخی آزمایشات حتی می توانند فشار مثانه شما را تعیین کنند.

اگر این آزمایشات دلیل خاصی را نشان نمی دهند ، ممکن است پزشک بخواهد معاینه عصبی انجام دهد. این به آنها امکان می دهد تا مسائل حسی مختلف و بازتاب های خاص را بررسی کنند.

گزینه های درمان اسپاسم مثانه

ورزش و تغییر در سبک زندگی شما ممکن است به کاهش اسپاسم مثانه کمک کند. داروها یکی دیگر از گزینه های درمانی هستند.

ورزش

تمرینات کف لگن ، مانند Kegels ، اغلب در درمان اسپاسم مثانه ناشی از استرس و بی اختیاری اصرار دارند. برای انجام Kegel ، ماهیچه های کف لگن خود را فشار دهید ، مثل اینکه می خواهید جریان ادرار را از بدن خود متوقف کنید. در صورت لزوم ، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص ارجاع دهد تا بتوانید روش مناسب را یاد بگیرید.

تغییر سبک زندگی

برخی از تغییر در سبک زندگی می تواند به مشکلات مثانه کمک کند ، مانند تغییر در مصرف مایعات و رژیم غذایی. برای اینکه ببینید آیا اسپاسم شما به غذاهای خاصی گره خورده است ، سعی کنید یک دفترچه یادداشت غذایی داشته باشید. این می تواند به شما کمک کند هر غذایی را که باعث اسپاسم مثانه می شود ردیابی کنید.

غذاها و نوشیدنی های تحریک کننده اغلب شامل موارد زیر است:

• میوه های خانواده مرکبات
• آب میوه
• گوجه فرنگی و غذاهای پایه گوجه فرنگی
• غذاهای ادویه دار
• قند و قندهای مصنوعی
• شکلات
• نوشیدنی های گازدار
• چای

شما همچنین می توانید با آموزش مثانه آزمایش کنید. این شامل رفتن به توالت در فواصل زمانی مشخص است. با این کار می توانید مثانه خود را برای پر شدن کامل تربیت کنید ، تعداد دفعات ادرار کردن در طول روز را کاهش دهید.

دارو

پزشک شما ممکن است یکی از این داروها را برای کمک به اسپاسم مثانه تجویز کند:

• ضد اسپاسم ، مانند تولترودین (دیترول)
• داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای ، مانند دزیپرامین (نورپرین)

چشم انداز

تغییر شیوه زندگی و سایر روش های درمانی می تواند به شما کمک کند تا اسپاسم مثانه را کنترل و حتی کاهش دهید. علائم مربوط به یک بیماری زمینه ای ، مانند عفونت ، نیز باید به خوبی به درمان آن بیماری پاسخ دهند.

اگر علائم شما ادامه یافت یا بدتر شد ، باید با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است لازم باشد رژیم درمانی خود را تغییر دهید یا داروی دیگری را امتحان کنید.

چگونه می توان از اسپاسم مثانه جلوگیری کرد

اسپاسم مثانه ممکن است کاملاً قابل پیشگیری نباشد ، اما اگر این نکات را رعایت کنید ممکن است کاهش یابد.

تو باید

• مصرف مایعات خود را در نظر داشته باشید. مایعات زیاد ممکن است باعث تکرر ادرار شما شوند. مقدار کمی ممکن است منجر به ادرار غلیظ شود ، که می تواند مثانه شما را تحریک کند.
• از نوشیدن کافئین و الکل اضافی خودداری کنید. این نوشیدنی ها نیاز شما به ادرار را افزایش می دهند و منجر به فوریت و تکرار بیشتر می شوند.
• بدن خود را حرکت دهید. افرادی که بیشتر روزهای هفته حدود نیم ساعت ورزش می کنند ، کنترل مثانه بهتری دارند.
• وزن سالم داشته باشید. اضافه وزن ممکن است استرس بیش از حد روی مثانه شما ایجاد کند و خطر بی اختیاری را افزایش دهد.
• سیگار کشیدن را ترک کن. سرفه ناشی از سیگار کشیدن همچنین فشار بیشتری بر مثانه شما وارد می کند.