مزایای خار خجسته

محتوا

• خار خجسته چیست؟
• مزایای شیردهی
• از دیگر مزایای مصرف این گیاه است
• گوارش
• سرفه ها
• عفونت های پوستی
• چطور به کارش می بری؟
• آیا عوارض جانبی دارد؟
• آیا استفاده از آن امن است؟
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

خار خجسته چیست؟

خار مبارک (Cnicus benedictus) ، نباید با خار شیر اشتباه گرفته شود (Silybum marianum) ، زمانی برای درمان آفت بوبونیک استفاده می شد. امروزه مردم از شکوفه ها ، برگ ها و ساقه های گیاه گل دهنده برای بسیاری از موارد مانند افزایش تولید شیر مادر و تسکین سوi هاضمه استفاده می کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بسیاری از کاربردهای خار خار و نحوه استفاده از آن ، به خواندن ادامه دهید.

مزایای شیردهی

هنگامی که کودک به پستان مادر خود می چسبد ، در نتیجه بسیاری از اعصاب موجود در پستانک مادر فعال می شوند. این هورمون ها را در سراسر سیستم مادر حرکت می دهد. دو مورد از این هورمون ها پرولاکتین است که باعث افزایش شیر مادر می شود و اکسی توسین که شیر را آزاد می کند.

همه مادران به طور طبیعی شیر مادر کافی تولید نمی کنند. برخی از کسانی که به کمک بیشتری نیاز دارند ، خار خجسته ای را می گیرند که تصور می شود تولید شیر مادر را تحریک می کند.

طبق یک ، خار خجسته معمولاً به عنوان کهکشانی گیاهی استفاده می شود. کهکشانی به غذایی ، گیاهی یا دارویی گفته می شود که جریان شیر مادر را افزایش می دهد ، معمولاً با افزایش سطح پرولاکتین. با این حال ، بررسی همچنین خاطر نشان کرد که آزمایشات بالینی با کیفیت بالا به اندازه کافی برای درک واقعی عملکرد آن وجود نداشته است.

به دنبال روش های دیگری برای تقویت جریان شیر مادر هستید؟ این 11 دستورالعمل را برای تقویت تولید شیر مادر امتحان کنید.

از دیگر مزایای مصرف این گیاه است

برخی دیگر از فواید خار خجسته حکایت دارند. قبل از اطمینان از اثربخشی و ایمنی ، این گیاه به مطالعه بیشتری نیاز دارد.

گوارش

خار خجسته حاوی سی سیسین است ، ترکیبی که در بسیاری از گیاهان تلخ یافت می شود. تصور می شود که سی نیسین تولید بزاق و اسید معده را تحریک می کند که هر دو به هضم غذا کمک می کنند.

این ممکن است توضیح دهد که چرا خار خار مبارک سابقه طولانی دارد که به عنوان درمانی برای گاز ، یبوست و معده درد استفاده می شود.

سرفه ها

خار مبارک همچنین دارای اعتبار طولانی مدت به عنوان یک خلط آور است. اینها گیاهان یا داروهایی هستند که به شل شدن و رقیق شدن مخاط کمک می کنند و سرفه کردن آن را برای شما آسان می کند. با این حال ، هیچ مطالعه ای در مورد ارزیابی اثربخشی آن به عنوان خلط آور انجام نشده است.

عفونت های پوستی

خار مبارک بخشی از خانواده گیاهان Asteraceae است. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که گیاهان از این خانواده دارای خواص ضد باکتری ، ضد قارچی و ضد التهابی قابل اندازه گیری هستند. این نشان می دهد که برخی دانشها در پشت استفاده سنتی از خار خال دار به عنوان یک درمان موضعی برای بریدگی ها و زخم های جزئی وجود دارد.

چطور به کارش می بری؟

اگر می خواهید جریان شیر مادر را تحریک کنید یا سو ind هاضمه را برطرف کنید ، سعی کنید دم کرده چای خار خلوتی بخورید. 1 فنجان آب جوش را به 1 تا 3 قاشق چای خوری گیاه خشک اضافه کنید (که می توانید در آمازون پیدا کنید). بگذارید خار خجسته 5 تا 15 دقیقه شیب دار شود. گیاه خشک شده را صاف کرده و نوش جان کنید.

همچنین می توانید کیسه های چای از قبل آماده حاوی خار خار مبارک را پیدا کنید ، مانند این کیسه.

خار خالدار به صورت تنتور نیز موجود است که می توانید از آمازون نیز خریداری کنید. این مایعی است که معمولاً دارای پایه الکل یا سرکه است و مواد گیاهی درون آن حل شده است. می توانید قطره تنتور را به آب یا سایر نوشیدنی ها اضافه کنید. برای دریافت دوز مناسب ، دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.

خار خشکبار به صورت کپسول هم به صورت آنلاین و هم در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است. باز هم ، مطمئن شوید که دستورالعمل های سازنده را در مورد دوز مصرفی دنبال می کنید.

برای استفاده از خار خال دار روی بریدگی یا زخم ، یک قطعه گاز را در چای خار خالص خیس کنید (مطمئن شوید خنک شده باشد) و چند بار در روز آن را روی منطقه آسیب دیده قرار دهید.

آیا عوارض جانبی دارد؟

تاکنون مشخص نشده است که خار خار مبارک عوارض جانبی زیادی داشته باشد. با این حال ، اگر بیش از 6 گرم از آن در روز مصرف کنید ، می تواند باعث تحریک معده و استفراغ شود.

آیا استفاده از آن امن است؟

اگر از خار خار مبارک پرهیز کنید باید:

• آنتی اسید مصرف کنید
• باردار هستند
• دارای بیماری ها یا بیماری های گوارشی مانند بیماری کرون هستند
• به گل میخک آلرژی دارند

بخاطر داشته باشید که ، علیرغم برخی شواهد که نشان داد خار خار مبارک به عنوان یک کهکشانی عمل می کند ، اطلاعات کافی برای تأیید ایمن بودن آن برای نوزادان ، کودکان یا مادران شیرده وجود ندارد. علاوه بر این ، محصولات گیاهی توسط FDA تنظیم نمی شوند ، بنابراین سعی کنید مارک های معتبری را رعایت کنید تا مطمئن شوید یک محصول خالص دریافت می کنید. کلینیک مایو نکات مفیدی برای راهنمایی شما دارد.

خط آخر

خار خار مبارک سابقه طولانی به عنوان داروی گیاهی برای بسیاری از موارد از جمله سوi هاضمه و تولید شیر کم دارد. با این حال ، تحقیقات پیرامون استفاده از آن بسیار محدود است ، بنابراین بهتر است آن را با احتیاط انجام دهید. صرف نظر از اینکه چرا از آن استفاده می کنید ، اطمینان حاصل کنید که میزان مصرف خود را با 6 گرم در روز کاهش دهید تا از بروز عوارض جانبی مانند حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کنید.