آنچه باید درباره اختلال شخصیت مرزی و روابط بدانید

محتوا

• چگونه اختلال شخصیت مرزی می تواند بر روابط تأثیر بگذارد
• اختلال شخصیت مرزی چیست؟
• اگر در ارتباط با شخصی با BPD باشید ، چه می کنید؟
• چگونه BPD در روابط شما تأثیر بگذارد
• ایجاد رابطه در زمانی که یکی از شما دارای BPD باشد
• چشم انداز روابط

چگونه اختلال شخصیت مرزی می تواند بر روابط تأثیر بگذارد

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) معمولاً روابط سنگین اعم از عاشقانه و افلاطونی دارند. روابط عاشقانه مجموعه ای منحصر به فرد از چالش ها را برای افراد مبتلا به BPD و برای شرکای خود ایجاد می کند.

علائم BPD می تواند باعث ایجاد تغییرات مداوم در احساسات شود.

به عنوان مثال ، یک فرد مبتلا به BPD ممکن است عاطفه و دلسوز باشد ، اما طی چند ساعت ممکن است وضعیت عاطفی آنها تغییر کند. آنها ممکن است احساس خستگی و غرق شدن کنند. این می تواند آنها را به سمت کنار گذاشتن شریکی که به تازگی نزدیک شده بودند ، دور کند.

با درمان و پشتیبانی مستمر خانواده و شرکا ، افراد مبتلا به BPD می توانند روابط موفقی داشته باشند. در ادامه بخوانید تا دریابید که چگونه ممکن است و اگر شما یا شریک زندگی تان دارای BPD هستید ، چه کاری ممکن است انجام دهید.

اختلال شخصیت مرزی چیست؟

اختلال شخصیت مرزی (BPD) شرایطی است که بر نحوه پردازش احساسات و واکنشهای روزمره شخص تأثیر می گذارد.

افراد مبتلا به BPD اغلب تحریک آمیز و از نظر عاطفی ناپایدار هستند. آنها ممکن است قسمتهای شدید عصبانیت ، اضطراب و افسردگی داشته باشند. این قسمت ها می توانند چند ساعت به طول انجامد و دوره پایدار تری را دنبال می کند.

این قسمت ها همچنین می توانند چند روز به طول انجامد و بر کار ، روابط یا سلامت جسمی فرد تأثیر منفی بگذارد. برخی از مبتلایان به BPD مستعد آسیب دیدگی ، تصادفات و دعوا هستند. خودکشی نیز در بین مبتلایان به BPD بیشتر دیده می شود.

روش دیگر برای درک چگونگی تجربه یک زندگی با BPD در زندگی ، درک این مسئله است که زمان دشوارتری را برای بازگشت به یک پایه احساسی دارند.

وقتی اتفاق مهیج یا مثبتی رخ دهد ، آنها ممکن است شادی بیشتری را برای مدت بیشتری تجربه کنند. اما برعکس نیز صادق است: اگر اتفاق بدی رخ دهد ، ممکن است در بازگشت به عقب دچار مشکل شوند.

برای دوستان ، اعضای خانواده و شرکای احتمالی شخصی که مبتلا به BPD هستند ، این قله ها و دره های عاطفی ممکن است هرج و مرج به نظر برسد ، که می تواند منجر به روابط شدید و پر از درگیری شود.

اگر در ارتباط با شخصی با BPD باشید ، چه می کنید؟

رابطه عاشقانه با شخصی که مبتلا به BPD است ، به یک کلام ، طوفانی است. این غیر معمول نیست که بسیاری از آشفتگی ها و اختلالات را تجربه کنید.

با این حال ، افراد مبتلا به BPD می توانند فوق العاده دلسوز ، دلسوز و مهربان باشند. در حقیقت ، بعضی از افراد این سطح از ارادت از یک شریک زندگی را خوشایند می دانند. همچنین ممکن است یک فرد مبتلا به BPD بسیار جسمی و مشتاق وقت زیادی را در کنار همسر خود بگذراند.

در عین حال ، افراد مبتلا به BPD نسبت به ترک یا رد آنها حساس هستند. بسیاری از آنها به دلیل علائم درک شده مبنی بر خوشبختی شریک زندگی عاشقانه یا خوشحال شدن از آنها ، بیش از حد مورد توجه قرار گرفته اند.

هنگامی که یک فرد مبتلا به BPD تغییر در احساسات شریک زندگی خود ، چه واقعی و چه تصور ، حس می کند ، ممکن است فوراً عقب نشینی کند. آنها می توانند نسبت به چیزی که شخص بدون BPD به آن واکنش نشان ندهد عصبانی و صدمه ببینند. آنها حتی می توانند وسواس کنند.

مقابله با این کلیدهای عاطفی دشوار است. بعضی اوقات آنها می توانند به صحنه های عمومی ناخوشایند منجر شوند. رفتار تکانشی شخص مبتلا به BPD ممکن است آن شخص یا شریک زندگی آنها را نیز در معرض خطر قرار دهد.

با این وجود ، ثبات یک شریک زندگی ممکن است بر حساسیت های عاطفی افراد با تجربه BPD تأثیر مثبت داشته باشد. این ممکن است کار زیادی را از طرف هر دو شریک انجام دهد ، اما روابط طولانی مدت و ازدواج برای افراد مبتلا به BPD امکان پذیر است.

چگونه BPD در روابط شما تأثیر بگذارد

شایع ترین رفتارها و علائم BPD می تواند برای هر رابطه مضر باشد. اگر به این بیماری مبتلا شده باشید ، احتمالاً این موضوع را از قبل می دانید. افراد مبتلا به BPD به احتمال زیاد روابط عاشقانه زیادی دارند ، که اغلب کوتاه مدت هستند.

این امر می تواند به این دلیل باشد که شما به دلیل هدفمند این رابطه را از ترس قطع کردید که ابتدا شریک زندگی شما باشد این همچنین می تواند به این دلیل باشد که شریک زندگی تان با این همه مشکل روبرو نبودید.

مهم است بدانید که با وجود اختلال شخصیتی خود می توانید رابطه سالم برقرار کنید. درمان به همراه یک شبکه پشتیبانی قوی می تواند به شما در یافتن ثبات در وضعیت عاطفی و روابط خود کمک کند.

درمان BPD را درمان نمی کند ، اما این گزینه ها می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که با علائم کنار بیایید و به روش هایی واکنش نشان دهید که برای شما یا همسرتان مضر نیستند.

متداول ترین درمان های BPD شامل موارد زیر است:

• درمان. درمان رفتاری دیالکتیکی معمولاً در افرادی که BPD دارند ، استفاده می شود.یک درمانگر به شما کمک می کند یاد بگیرید که با عقل و قضاوت درست به شرایط عاطفی پاسخ دهید. این باعث کاهش تفکر دوگانگی خواهد شد (این عقیده که همه چیز سیاه و سفید است) که بسیاری از افراد مبتلا به BPD دارند.
• دارو. هیچ دارویی برای درمان BPD وجود ندارد ، اما داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد روانگردان ممکن است به درمان برخی از علائم کمک کنند.
• بستری شدن اگر علائم خودآزار شدن یا ایده خودکشی را شروع کنید ، پزشک ممکن است شما را برای مشاهده و درمان فشرده بستری کند.

ایجاد رابطه در زمانی که یکی از شما دارای BPD باشد

اگر شما یا شریک زندگی تان BPD دارید ، می توانید روش هایی برای کنار آمدن با چرخه احساساتی که این بیماری ایجاد می کند بیابید. این می تواند به شما در ایجاد ارتباط قوی تر و مقاوم تر کمک کند.

• در مورد BPD اطلاعات کسب کنید. بخشی از مراقبت از شریک زندگی با BPD درک این است که آنها چه چیزی را تجربه می کنند. دانستن سطح اختلال عاطفی که آنها تجربه می کنند می تواند به شما کمک کند به روشی پاسخ دهید که هر دو شما را از هرج و مرج اضافی محافظت کند.
• به دنبال کمک حرفه ای باشید. درمان می تواند به مبتلایان به BPD کمک کند تا یاد بگیرند که احساسات و رویدادهای بهتر را پردازش کنند. همکاران افراد مبتلا به BPD همچنین می توانند از درمان بهره مند شوند. یک حرفه ای می تواند به شریک زندگی کمک کند تا درک کند که چگونه واکنش نشان دهد ، درک کند و پشتیبان باشد.
• حمایت عاطفی ارائه دهید. ممکن است فردی که مبتلا به BPD است به دلیل گذشته خود احساس انزوا کند. درک و صبر شریک زندگی خود را پیشنهاد دهید. برای آنها ممکن است یاد بگیرند و رفتارهای بهتری داشته باشند.

چشم انداز روابط

افراد مبتلا به BPD خوب و دلسوز هستند و می توانند روابط سالم داشته باشند. این کار طول می کشد ، و چالش های مادام العمر باقی خواهد ماند.

درمانگران و پزشکان می توانند با شما یا شریک زندگی تان برای تهیه یک برنامه درمانی همکاری کنند. این ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند به شما در رفع علائم BPD که بیشترین آسیب را برای شما و رابطه شما دارند ، کمک کنند.