دیسک های شکسته: درباره آن درد در گردن شما

محتوا

• استخوان آنها
• دیسک شکاف چیست؟
• علل دیسک های شکننده
• دیسک های شکاف چگونه تشخیص داده می شوند؟
• گزینه های درمان

احتمالاً استخوان های گردن خود را (که به آن مهره های گردنی گفته می شود) به نظر می رسانید ، اما نقش مهمی دارند. علاوه بر این که از سر خود پشتیبانی می کنید ، وزن آن حدود 9 تا 12 پوند است ، همچنین به شما امکان می دهند تا 180 درجه کامل سر خود را بچرخانید. این می تواند بسیار بر روی مهره های گردنی شما ، هفت ظریف ترین استخوان در ستون فقرات شما باشد.

دانستن این موضوع ، این معنی را می دهد که گردن شما ممکن است گاه به گاه دچار مشکلاتی شود. یکی از جدی ترین شرایط مربوط به استخوان های گردن شما ، دیسک شکوفه است.

استخوان آنها

اگر تا به حال به استخوان های گردن بوقلمون یا مرغ دقت کرده باشید ، بدون شک چگونگی اتصال این استخوان های کوچک مهره ای برای ساخت ستون فقرات را مشاهده می کنید. ماهیچه ها ، رباط ها و تاندون ها هر مهره را به قسمت بعدی وصل می کنند. مهره ها به صورت حلقه ای هستند و به ستون فقرات شما کانال توخالی می دهند که میلیون ها فیبر عصبی را تشکیل می دهد و نخاع شما را تشکیل می دهد.

شما 24 مهره در کل دارید ، و بالای هفت نفر در گردن شما هستند. قسمت بالای ستون فقرات شما ستون فقرات گردن رحم است. در زیر آن ستون فقرات قفسه سینه قرار دارد و در زیر ستون فقرات کمر قرار دارد. این سه بخش از ستون فقرات شما به همراه ساکروم و کوکسیکس (تاندون) در زیر ناحیه کمر ، ستون فقرات شما را تشکیل می دهند.

دیسک شکاف چیست؟

بین هر مهره یک دیسک پر از ژل وجود دارد که به عنوان کمک فنر عمل می کند و به حرکت ستون فقرات کمک می کند. دیسک آسیب دیده ، ممکن است برآمد و با فشار عقب به داخل کانال ستون فقرات وارد شود.دیسک معمولاً به سمت یک طرف کانال (یا راست یا چپ) منقبض می شود ، به همین دلیل است که افراد دارای دیسک شکافنده احتمالاً فقط در یک طرف بدن دچار درد و کج شدن می شوند.

یک دیسک شکاف در گردن شما ممکن است نسبتاً بدون درد باشد. یا می تواند باعث درد شدید در گردن شما و همچنین شانه ها ، قفسه سینه و بازو شود. همچنین ممکن است باعث بی حسی یا ضعف در بازوها یا انگشتان دست شما شود. بعضی اوقات ، این درد و بی حسی حتی ممکن است باعث شود شما فکر کنید که دچار حمله قلبی هستید.

برخی افراد به طور نادرست از اصطلاح های دیسک شکاف دهنده و دیسک فتق به صورت متناوب استفاده می کنند. دیسک فتق دیسک کاملاً پارگی است. دیسک های برآمدگی سرانجام می توانند به دیسک های فتق تبدیل شوند.

علل دیسک های شکننده

دیسک های ستون فقرات ساییدگی و پارگی زیادی را به خود جذب می کنند. با گذشت زمان ، آنها شروع به انحطاط و تضعیف می کنند. بیماری دیسک دژنراتیو شایعترین علت دیسک های شکوفنده است که اغلب منجر به آرتروز ستون فقرات می شود. سایر عواملی که می توانند باعث ایجاد یا کمک به دیسک های برآمدگی شوند عبارتند از:

• کرنش یا آسیب دیدگی
• چاقی
• سیگار کشیدن
• وضعیت ضعیف
• بی تحرکی

دیسک های شکاف چگونه تشخیص داده می شوند؟

اگر درد دارید که می تواند از دیسک شکم یا فتق باشد ، پزشک معاینه فیزیکی به شما می دهد. همچنین احتمالاً یک یا چند تست تصویربرداری نیز دارید. اینها شامل اشعه X ستون فقرات ، اسکن توموگرافی کامپیوتری (اسکن CAT یا سی تی اسکن) و اسکن رزونانس مغناطیسی (MRI) است. پزشک شما برای بررسی وضعیت اعصاب مبتلا ممکن است یک الکترومیوگرام (EMG) توصیه کند.

گزینه های درمان

خوشبختانه ، روش های مختلفی برای درمان دیسک شکاف وجود دارد.

• درمان محافظه کارانه نیز به عنوان مدیریت غیر عملی نامیده می شود. این شامل استراحت و داروها است و غالباً برای بهبود دیسک گردن رحم کافی است.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن داروهای تجویز شده در سطح اول برای یک دیسک شکم آور هستند. برای درد شدیدتر ، پزشک ممکن است داروی تسکین دهنده عضله یا مسکن درد را تجویز کند.
• فیزیوتراپی (PT) ممکن است فشار بر روی عصب را کاهش دهد.
• دستگاه های کششی در خانه می توانند فشار بر روی عصب را کاهش دهند.
• تزریق کورتیزون (معروف به تزریق استروئید اپیدورال یا ESI) به ستون فقرات می تواند تسکین طولانی مدت را فراهم کند.
• روشهای مختلف جراحی ، فتق دهانه رحم را درمان می کند. با این حال ، تنها در حدود 10 درصد از مبتلایان به دیسک های شکوفه در نهایت نیاز به عمل جراحی دارند.

تمرینات گردن برای دیسک فتق »