نحوه مقابله با درد لب در دوران بارداری
محتوا
- بررسی اجمالی
- دلایل درد باسن در دوران بارداری
- بواسیر
- دردهای زایمان / انقباضات
- درد کمربند لگن
- سیاتیک
- چه موقع با پزشک تماس بگیرید
- درمانهای پزشکی
- درمان در منزل
- درمان سیاتیک
- غذای آماده
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست
بررسی اجمالی
اگر باردار هستید ، احتمالاً انتظار داشتید که دچار کمردرد و ناراحتی شکمی شوید. اما آنچه شما روی آن حساب نکردید درد درد بود.
با پیشرفت دوران بارداری ، شرایط مشترکی مانند سیاتیک وجود دارد که می تواند ناراحتی زیادی را برای شما ایجاد کند. در نتیجه ممکن است در ناحیه باسن احساس درد کنید.
خوشبختانه ، همچنان که منتظر ورود شخص کوچک خود به جهان هستید ، چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش درد باسن بردارید.
در اینجا نحوه تهیه چند ماه آینده راحت تر از قبل از آمدن کودک شما به کودک آمده است.
دلایل درد باسن در دوران بارداری
درد مچ دست در دوران بارداری می تواند درد ناشی از ناهنجاری در خود باسن باشد (مانند بواسیر). همچنین می توان به دردی اشاره کرد که از قسمت تحتانی کمر به باسن تابیده می شود.
برخی از دلایل عمده درد لب در دوران بارداری شامل موارد زیر است.
بواسیر
بواسیر بزرگ شده ، رگهای متورم در مقعد یا روده بزرگ است. زنان باردار به احتمال زیاد بواسیر را تجربه می کنند زیرا رحم فشار اضافی به مقعد و روده ایجاد می کند.
اگر به دلیل شغل یا سرگرمی خود مجبور به ایستادن به مدت طولانی هستید ، ممکن است درد بدتر شود.
دردهای زایمان / انقباضات
انقباضات زنانه متفاوت است. برخی دچار گرفتگی شکم و گرفتگی پشت هستند که می تواند تا باسن گسترش یابد. ماهیت درد نیز می تواند متفاوت باشد. برخی از افراد احساس تنگی نفس می کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس فشار ، ضربان یا تیراندازی کنند.
انقباضات Braxton-Hicks ممکن است باعث ناراحتی شود ، اما معمولاً دردناک نیستند. اگر انقباضات باعث درد باسن شما می شود ، با پزشک خود تماس بگیرید.
درد کمربند لگن
درد کمربند لگن 1 از 5 زن باردار است. این درد زمانی رخ می دهد که وزن اضافی کودک و حرکات مرتبط با حاملگی در لگن شروع به افزایش می کند و باعث ایجاد درد لگن می شود.
بسیاری از خانم ها نیز این درد را در باسن خود تجربه می کنند. علائم دیگر می تواند شامل احساس سنگ زنی یا کلیک در ناحیه لگن باشد و دردی که با حرکت بدتر می شود.
اگرچه درد کمربند لگن بسیار ناراحت کننده است ، اما برای کودک شما مضر نیست. این شما را از تولد واژن باز نمی دارد.
سیاتیک
سیاتیک وضعیتی است که در هنگام فشار بر عصب سیاتیک که از باسن پایین پا جریان دارد رخ می دهد. بارداری می تواند باعث تحریک یا التهاب عصب شود. رحم در حال گسترش شما می تواند فشار بیشتری به عصب سیاتیک وارد کند.
با رسیدن به سه ماهه سوم خود ، تغییر وضعیت کودک شما می تواند مستقیماً در ناحیه باسن شما روی عصب بماند. این می تواند باعث درد باسن شود.
همچنین ممکن است احساس سوزش در قسمت پشت ، باسن و پا داشته باشید. برخی از خانم ها همچنین از درد تیراندازی که به سمت ساق پا دارد گزارش می کنند.
چه موقع با پزشک تماس بگیرید
هرچه علت آن باشد ، درد باسن می تواند تکمیل فعالیت های روزانه خود را با خیال راحت دشوار کند. (انگار قبلاً به اندازه بارداری سخت نبوده است!)
اگر علائم زیر را تجربه کردید ، وقت آن است که با پزشک خود تماس بگیرید:
- درد آنقدر شدید است که باعث می شود شما بیمار شوید
- شما مقدار قابل توجهی از بین رفتن خون را تجربه می کنید (بزرگتر از بواسیر معمولی ، که ممکن است فقط باعث اسمیر خون شود)
- شما یک عجله مایعات از واژن یا "شکستن آب" خود تجربه کرده اید
- شما کنترل مثانه / روده خود را از دست می دهید
- درد هرگز فروکش نمی کند
درمانهای پزشکی
حدود 14 درصد از زنان باردار هنگام بارداری ، داروی ضد درد را مصرف می کنند. نمونه هایی از این داروهای تجربی شامل اکسی کدون و هیدروکودون است.
به طور معمول ، زنان آنها را برای یک هفته یا کمتر مصرف می کنند. کمردرد شایع ترین دلیل پزشکان تجویز این داروها است.
اگر درد باسن شما به درمان های بدون نسخه و در منزل پاسخ نمی دهد ، ممکن است پزشک معالج شما را برای تجویز داروی درد در نظر بگیرد.
اما هرچه داروهای کمتری در دوران بارداری مصرف کنید ، بهتر است. این امر احتمال کاهش داروها بر رشد و یا رشد کودک شما را کاهش می دهد.
درمان در منزل
اگر درد شما نتیجه بواسیر است ، می توانید درمان های خانگی را در زیر انجام دهید تا ناراحتی را کاهش دهید:
- در یک حمام آب گرم یا یک حمام سیتس خیس کنید. حمام sitz یک حمام پلاستیکی است که می تواند بالای توالت شما باشد. می توانید بدون نیاز به حمام کردن ، آن را با آب گرم پر کنید ، بنشینید و خیس کنید. خرید حمام sitz.
- فندق جادوگر را امتحان کنید. چند قطره فندق جادوگر را روی یک پد بهداشتی که می توانید بپوشید بگذارید تا التهاب آن کاهش یابد. برای کاهش التهاب می توانید پدهای فندق جادویی را در طول روز تغییر دهید. همچنین برای تسکین بیشتر آنها را منجمد کنید. خرید فندق جادوگر.
- زیاد نشسته یا طولانی نخواه از نشستن یا ایستادن برای مدت زمان طولانی خودداری کنید. این فشار اضافی را به مقعد شما وارد می کند. دروغ گفتن در کنار شما می تواند فشار را کاهش دهد.
- بنوش. هر روز مقدار زیادی مایعات بنوشید. این می تواند به کاهش خطر ابتلا به یبوست کمک کند ، که باعث می شود مدفوع شما سخت تر شود.
- فیبر بخورید. رژیم غذایی بخورید که فیبر زیادی با غذاهای سبوس دار ، میوه و سبزیجات داشته باشد.
همچنین می توانید از پزشک خود بپرسید که آیا کرم و یا نرم کننده های مدفوع وجود دارد که می توانید برای کاهش درد و کرنش ناشی از بواسیر استفاده کنید.
خرید نرم کننده های مدفوع.
درمان سیاتیک
برای درد مربوط به سیاتیک و یا درد لگن می توانید مراحل زیر را انجام دهید:
- برای کاهش ناراحتی از یک داروی ضد درد مانند استامینوفن استفاده کنید.
- برای آرام کردن عضلات تنگ ، حمام گرم و / یا دوش بگیرید.
- برای کاهش فشار کمر و لگن خود از کمربند لگنی پشتی (که به آن تسمه نیز گفته می شود) بپوشید. خرید تسمه های لگن.
- از انجام فعالیت هایی که درد شما را تشدید می کند ، مانند بلند کردن اجسام سنگین ، ایستادن فقط روی یک پا و همچنین نگه داشتن پاهای خود در هنگام چرخاندن در رختخواب و یا بیرون آمدن از ماشین خودداری کنید.
- هنگام خواب یک بالش را زیر شکم خود و یکی را بین پاهای خود قرار دهید. این می تواند به ارتقاء موقعیت یابی مناسب بدن کمک کند.
شما همچنین می توانید از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید بسته های گرم و یا گرما را در مناطق دردناک اعمال کنید.
غذای آماده
درد لب به لب مربوط به بارداری بعد از زایمان به طور معمول برطرف می شود. اما برخی از خانمها ممکن است بعد از زایمان هموروئید را تجربه کنند. می توانید از پزشک خود بپرسید که آیا روشهای درمانی دیگری وجود دارد که می توانید برای کاهش دفعات درد در باسن استفاده کنید.
امروز جالب است
سالک: آنچه در آن است ، علائم ، علل و درمان آن چیست
