18 داروی ضد پوستی بیشتر

محتوا

• بررسی اجمالی
• سبک زندگی حتی به چهره تغییر می کند
• هیدراته بمانید
• از ضد آفتاب استفاده کنید
• از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها خودداری کنید
• مواد طبیعی برای پوست بیشتر
• ویتامین سی
• نیاسین
• آب لیمو
• فندق جادوگر
• گل سرخ
• Nigella sativa
• کوجیک اسید
• لایه برداری شیمیایی
• اسید گلیکولیک
• اسید سالیسیلیک
• گزینه های پزشکی
• 4 درصد هیدروکینون
• درمان با لیزر
• قدرت بالینی لایه برداری می کند
• میکرودرم ابریشن حرفه ای
• آرایش
• غذای آماده

بررسی اجمالی

ممکن است آرزوی پوستی کاملاً صاف و صاف داشته باشیم ، اما بسیاری از ما دارای تن های ناهموار پوستی هستیم. این ممکن است به شکل قرمزی ، زخم های آکنه ، لکه های سنی یا آسیب آفتاب باشد که می تواند باعث لکه های پوستی یا لکه های رنگی روی پوست شود.

پوستی ناهموار می تواند موقت یا دائمی باشد و ممکن است ناشی از:

• قرارگیری در معرض نور خورشید
• سن
• داروها
• هورمون ها

خوشبختانه ، مهم نیست که علت ناهمواری پوست شما چیست ، اما داروهای زیادی برای کمک به صاف کردن چهره خود وجود دارد.

سبک زندگی حتی به چهره تغییر می کند

چندین تغییر در شیوه زندگی مختلف وجود دارد که می توانید برای بهبود ظاهر پوست خود ایجاد کنید.

هیدراته بمانید

مرطوب نگه داشتن پوست - و بدن شما باعث شگفتی هایی برای پوست شما خواهد شد.

نوشیدن آب بدن شما را از داخل به بیرون هیدراته می کند. استفاده از مرطوب کننده به تسکین پوست ، برطرف کردن خشکی و قرمزی کمک می کند. برای جلوگیری از سوزش پوست و منافذ مسدود شده ، مرطوب کننده های غیر ترشحی را انتخاب کنید.

فراموش نکنید که مرطوب کردن تمام پوست ، و نه فقط صورت شما. استفاده از مرطوب کننده روی دستان می تواند به شما در جلوگیری و تسکین لکه های سنی به مرور زمان کمک کند. این 10 مرطوب کننده عالی را برای خشکی پوست بررسی کنید.

از ضد آفتاب استفاده کنید

به منظور جلوگیری از صدمه به آفتاب به پوست ، مرتباً از ضد آفتاب استفاده کنید. این امر نه تنها از قرمزی و لایه برداری از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند بلکه از ایجاد لکه های سنی نیز جلوگیری می کند.

هر بار که در معرض آفتاب باشید ، از ضد آفتاب استفاده کنید و مرطوب کننده صورت را انتخاب کنید که دارای SPF برای استفاده روزانه است. مطمئن نیستید از چه SPF استفاده کنید؟ این راهنما می تواند کمک کند.

از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها خودداری کنید

برخی از غذاها می توانند باعث ایجاد لکه های پوسته و ناهموار شوند. برخی ، مانند میان وعده های قندی ، حتی ممکن است باعث افزایش چین و چروک و لکه های سنی شوند. اجتناب از آنها می تواند به حفظ حتی رنگ پوست مورد نظر شما کمک کند. غذاهایی که اجتناب می شود شامل موارد زیر است:

• الکل ، که می تواند باعث رقیق شدن رگ های خونی شود و به صورت پوستی منجر شود
• غذاهای تند ، که می توانند قرمزی را افزایش دهند
• غذاهای پر قند تصفیه شده ، که می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود
• لبنیاتی که ممکن است انواع مختلفی از سوزش پوستی را ایجاد کنند ، از جمله آکنه
• غذاهای فرآوری شده مانند چیپس
• غذاهای چرب

مواد طبیعی برای پوست بیشتر

بسیاری از داروهای طبیعی مختلفی وجود دارد که می توانید در منزل از آنها استفاده کنید تا حتی پوست خود را از بین نبرد. بسیاری از محصولات زیبایی سطح بالا شامل این مواد به عنوان عناصر فعال هستند.

ویتامین سی

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و می تواند در برابر آسیب رادیکال آزاد که می تواند باعث آسیب به بافت شود ، محافظت کند و در نتیجه باعث ناهمواری پوست شود. می توانید مکمل هایی مصرف کنید یا ویتامین C را در غذاهایی مانند:

• پرتقال ها
• گواوا
• فلفل دلمه ای
• کیوی ها
• توت فرنگی

نیاسین

نیاسین یک ماده مغذی است که برای سلامتی پوست ، مو و ناخن ضروری است. این می تواند به ترمیم نابرابر تن پوست ، کاهش چین و چروک و روشن تر چهره شما کمک کند. این کار را با کمک به بهبود هیدراتاسیون پوست انجام می دهد. نیاسین را می توان در غذاهایی مانند:

• مرغ
• نخود سبز
• قارچ
• ماهی تن

آب لیمو

آب لیمو می تواند یک پاک کننده لکه و روشن کننده پوست موثر باشد. حداقل دو بار در روز آب لیمو تازه فشرده را به منطقه آسیب دیده بمالید تا زمانی که نتایج مورد نظر خود را مشاهده نکنید.

فندق جادوگر

فندق جادوگر آرامش بخش است ، با خاصیت ضد التهابی وجود دارد که می تواند باعث تحریک و قرمزی شود. می توانید فندق جادوگر را بصورت موضعی مستقیماً روی پوست بمالید ، یا آن را در محصولاتی مانند لوسیون ، تونر یا صابون ها پیدا کنید.

گل سرخ

روغن گل رز می تواند به کاهش تغییر رنگ در لکه های سنی یا زخم کمک کند و از چروک ها به طور فعال جلوگیری کند. تصور می شود که آنتی اکسیدان های موجود در آن با آسیب رادیکال آزاد مبارزه کرده و همزمان تولید کلاژن را تقویت می کنند.

برای حداکثر فواید می توانید روغن گلاب را مستقیماً روی پوست بمالید.

Nigella sativa

روغن Nigella sativa - که به عنوان روغن سیاه نیز شناخته می شود - به لطف خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچ آن می تواند به درمان عفونت های پوستی کمک کند. این گیاه همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند به خارج کردن پوست کمک کند و پوست شما نرمتر و نرم تر شود.

یک مطالعه حتی نشان داد که در کاهش ویتیلیگو موثر است ، بدون عوارض جانبی جدی.

کوجیک اسید

كوجیك اسید به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمند موجود در بسیاری از محصولات بدون نسخه (OTC) یافت می شود. با غلظت 2 درصد از محصولات آرایشی ، ایمن است. این اغلب به عنوان یک روش درمانی برای روشنایی پوست استفاده می شود.

لایه برداری شیمیایی

چندین گزینه مختلف برای لایه برداری شیمیایی وجود دارد. شما می توانید برخی از محصولات را مستقیماً از تولید کننده خریداری کنید تا در خانه استفاده کنید. اینها ممکن است شامل لایه برداری باشد که حاوی دوزهای کم اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک است. هر دو را می توان در خانه و در محل کار انجام داد.

اگر پوست حساسی دارید یا در حال حاضر از هر نوع محصول آکنه استفاده می کنید ، باید از این لایه برداری ها خودداری کنید. این شامل هر دو محصول موضعی مانند رتینول و داروهای خوراکی مانند Accutane است. در اینجا نکاتی بیشتر برای انجام یک لایه برداری شیمیایی در خانه وجود دارد.

اسید گلیکولیک

گلیکولیک اسید می تواند به درمان آکنه ، زخم ها ، لکه های آفتاب ، لکه های سنی و چین و چروک کمک کند. با نفوذ به لایه های بالای پوست با یک محلول شیمیایی کار می کند و باعث لکه گیری آن می شود و پوست جدید و سالم تری را در زیر آن نشان می دهد.

اسید سالیسیلیک

اسید سالیسیلیک ماده ای است که در بسیاری از درمان های آکنه OTC یافت می شود. اندکی خفیف تر از اسید گلیکولیک ، همچنین لایه بیرونی پوست را از بین می برد تا سلولهای آسیب دیده پوستی از بین برود. این می تواند به درمان کمک کند:

• آکنه
• جای زخم
• تغییر رنگ

گزینه های پزشکی

برخی از گزینه های درمانی وجود دارند که فقط از طریق نسخه ای از ارائه دهنده خدمات درمانی شما در دسترس خواهند بود. اینها می توانند گرانتر باشند ، اما می توانند به درمان مشکلات سرسختی که داروهای خانگی در آن کار نمی کنند کمک کند.

4 درصد هیدروکینون

این کرم است که باید دو بار در روز بر روی منطقه آسیب دیده اعمال شود یا همانطور که ارائه دهنده خدمات درمانی شما راهنمایی می کند. این یک کرم سفید کننده پوست است که می تواند به روشن شدن لکه های تیره روی پوست ، در غروب کردن تن پوست کمک کند.

این کرم ممکن است باعث تحریک پوست یا درماتیت تماسی شود. اگر درد ، قرمزی یا خشکی پایدار را تجربه می کنید ، در مورد سایر گزینه های درمانی با متخصص مراقبت از پوست خود صحبت کنید.

درمان با لیزر

از روش های لیزر برای کمک به بهبود تن پوست ، با قابلیت روشن شدن جای زخم یا لکه های سن و آفتاب استفاده می شود. به عنوان مثال از لیزرهای زرد برای صاف کردن زخم ها و کاهش قرمزی در آنها استفاده می شود.

بعضی اوقات ، درمان های لیزر ممکن است باعث افزایش فشار خون یا تغییر رنگ پوست شوند. به همین دلیل ، شما ممکن است ابتدا گزینه های درمانی دیگری را امتحان کنید.

قدرت بالینی لایه برداری می کند

لایه برداری های بالینی در سه سطح سبک ، متوسط ​​و عمیق قرار دارند. آنها با نفوذ به پوست شما با یک محلول شیمیایی کار می کنند و باعث می شوند قبل از آشکار شدن پوست جدید و زیبایی ، پوست لایه برداری و لایه برداری شود.

لایه برداری های سبک مانند اسیدهای سالیسیلیک از اسیدهای ملایم تر استفاده می کنند و به سرعت قابل انجام هستند. لایه برداری های متوسط ​​ممکن است به داروهای آرام بخش یا تسکین دهنده درد نیاز داشته باشد ، و لایه برداری های عمیق به دلیل استفاده از فنل نیاز به آرام بخش دارند.

زمان بهبودی برای پوست های عمیق می تواند تا 2 هفته به طول انجامد ، اگرچه ممکن است چندین ماه دچار قرمزی شوید. یک لایه برداری سبک فقط چند روز از زمان بهبودی کوتاه برخوردار است.

میکرودرم ابریشن حرفه ای

میکرودرم ابریژن می تواند تعدادی از شرایط پوستی از جمله زخم های سبک ، آسیب آفتاب و تغییر رنگ را درمان کند. با کمک به ضخیم تر شدن کلاژن در پوست شما در حالی که لایه بیرونی ضخیم تر و آسیب دیده را از بین می برید ، ظاهر جوانی تری ایجاد می کند.

تقریباً زمان کمتری برای میکرودرم ابریژن وجود ندارد. ممکن است بعد از انجام عمل چند روز قرمزی ، خشکی یا لایه برداری را تجربه کنید.

آرایش

در صورت نیاز به یک راه حل فوری برای ایجاد یکنواختی بر روی پوست ، گزینه های آرایش بسیار زیادی وجود دارد. این شامل:

• مبانی، پوشش های ضخیمی را ارائه می دهد که منظور از آن برای استفاده در کل صورت برای حتی تسکین سطح پوست است
• مرطوب کننده های رنگی، که به رنگهای روشن پوست و رنگهای سبز وارد می شوند. رنگهای سبز برای کسانی که با قرمزی جزئی مقابله می کنند ایده آل هستند. اینها پوشش کامل بنیاد را ارائه نمی دهند ، اما می توانند به ناهمواری های جزئی کمک کنند.
• مخفیگاه، که برای پوشاندن لکه ها یا تغییر رنگ پوست طراحی شده اند

غذای آماده

اگر می خواهید حتی پوست خود را روشن کنید ، تعدادی از داروهای عالی که می توانید در خانه امتحان کنید ، از جمله تغییرات در شیوه زندگی و ترکیبات طبیعی وجود دارد.

در بعضی موارد ، لازم است به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا یک متخصص مراقبت از پوست مراجعه کنید. اگر در حال تجربه هرگونه نقص و ناهمواری هستید که ممکن است به دلیل شرایط اساسی ایجاد شود ، فوراً قرار ملاقات کنید. این شرایط شامل موارد زیر است:

• خال یا لکه هایی که می تواند سرطان پوست باشد
• پسوریازیس
• آکنه های شدید که به درمان خانگی پاسخ نمی دهند
• آکنه روزاسه

اگر داروهای خانگی بعد از 1 ماه به دنبال شما نبوده اند و می خواهید نتایج بیشتری را ببینید ، با ارائه دهنده خدمات مراقبت های بهداشتی یا متخصص مراقبت از پوست خود قرار ملاقات کنید - آنها به احتمال زیاد می توانند کمک کنند.