آیا ارتباطی بین کلسترول بالا و اختلال نعوظ (ED) وجود دارد؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• آنچه تحقیق می گوید
• استاتین ها و اختلال نعوظ (ED)
• رژیم غذایی ، کلسترول و ED
• سایر عوامل خطر برای ED
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• گزینه های درمان
• بیشتر راه رفتن
• از نظر جسمی متناسب بمانید
• در حال تمرین کف لگن خود
• چشم انداز

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

اختلال نعوظ (ED) یک بیماری شایع است. تخمین زده می شود که حدود 30 میلیون مرد در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار دهد. مردان مبتلا به ED در گرفتن و نگه داشتن نعوظ مشکل دارند.

برای اکثر مردان ، عدم توانایی در نعوظ یا حفظ آن گاهی اوقات اتفاق می افتد. ED وقتی تشخیص داده می شود که یک مرد به طور مداوم این مشکل را داشته باشد.

ED به دلیل عوامل مختلفی از جمله عدم سلامت قلب ایجاد می شود. مقادیر بالای کلسترول می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد.

آیا درمان کلسترول بالا می تواند به درمان ED نیز کمک کند؟ تحقیقات نشان می دهد که ممکن است تأثیر جزئی داشته باشد.

آنچه تحقیق می گوید

شایعترین علت ED آترواسکلروز است که تنگی عروق خونی است.

بسیاری از موارد می توانند منجر به تصلب شرایین شوند ، از جمله کلسترول بالا. به این دلیل که سطح بالای کلسترول در خون می تواند باعث تجمع کلسترول در عروق شود. این به نوبه خود می تواند این رگهای خونی را باریک کند.

محققان همچنین ارتباطی بین ED و کلسترول بالا یافته اند که در غیر این صورت به عنوان کلسترول خون شناخته می شود. این پیوند هنوز به طور کامل شناخته نشده است ، اما محققان را وادار کرده است تا در مورد استفاده از داروهای کاهنده کلسترول برای درمان ED استفاده کنند.

استاتین ها و اختلال نعوظ (ED)

استاتین ها داروهایی هستند که برای کاهش سطح کلسترول استفاده می شوند. در مطالعه 2017 روی موش ها ، محققان بهبود عملکرد نعوظ را پس از درمان کلسترول بالا با آتورواستاتین (لیپیتور) نشان دادند. سطح چربی بدون تغییر باقی مانده است.

محققان نتیجه گرفتند که عملکرد نعوظ بهتر نتیجه کاهش سطح کلسترول نیست بلکه نتیجه آن بهبود اندوتلیوم است. اندوتلیوم یک سطح داخلی در رگهای خونی است.

یک بررسی مقدماتی از سال 2014 همچنین شواهدی را نشان داد که استاتین ها ممکن است با گذشت زمان باعث بهبود ED شوند.

از طرف دیگر ، یک مطالعه در سال 2009 شواهدی یافت که نشان می دهد داروهای کاهنده چربی ممکن است باعث ED یا تشدید آن شوند. در بیش از نیمی از موارد شناسایی شده ، مردان پس از قطع مصرف استاتین از ED بهبود یافتند.

با تجزیه و تحلیل همگروهی 2015 ارتباطی بین استاتین ها و افزایش خطر ابتلا به اختلال ED یا اختلال عملکرد جنسی مشاهده نشد. ED نیز به عنوان یک عارضه جانبی شایع استاتین ها ذکر نشده است. برای درک بهتر ارتباط بین استاتین و ED باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

رژیم غذایی ، کلسترول و ED

خوردن غذاهای حاوی کلسترول لزوماً بر میزان کلسترول خون تأثیر نمی گذارد. همانطور که گفته شد ، آنچه می خورید هنوز هم می تواند در ED شما تأثیر بگذارد. مطالعات اخیر نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی سالم ، به ویژه رژیم مدیترانه ای ، می تواند منجر به بهبود علائم شود.

مواد اصلی غذایی رژیم مدیترانه ای عبارتند از:

• ماهی و سایر غذاهای دریایی مانند میگو و صدف
• میوه ها مانند سیب ، انگور ، توت فرنگی و آووکادو
• سبزیجات ، مانند گوجه فرنگی ، کلم بروکلی ، اسفناج و پیاز
• غلات کامل مانند جو و جو دوسر
• چربی های سالم مانند زیتون و روغن زیتون فوق بکر
• آجیل ، مانند بادام و گردو

برخی از مواردی که باید از آنها اجتناب کنید:

• غذاهای سرشار از چربی ترانس ، مانند مارگارین ، پیتزا منجمد و فست فود
• غذاهای ساخته شده با شکر اضافه شده
• روغن های گیاهی خاص ، از جمله روغن کانولا
• گوشت های فرآوری شده و سایر غذاها

کمبود ویتامین B-12 مزمن نیز ممکن است در ED نقش داشته باشد ، بنابراین سعی کنید غذاهای غنی از B-12 را به رژیم خود اضافه کنید. مصرف مکمل B-12 را نیز در نظر بگیرید. درباره ارتباط بین رژیم غذایی و ED بیشتر بخوانید.

خرید مکمل های ویتامین B-12 را انجام دهید.

سایر عوامل خطر برای ED

سایر عوامل خطر برای ED عبارتند از:

• چاقی
• دیابت نوع 2
• بیماری مزمن کلیه (CKD)
• مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)
• تجمع پلاک در آلت تناسلی مرد
• جراحی برای سرطان مثانه
• آسیب های ناشی از درمان سرطان پروستات
• آسیب به آلت تناسلی ، نخاع ، مثانه ، لگن یا پروستات
• نوشیدن ، سیگار کشیدن ، یا استفاده از داروهای خاص
• استرس ذهنی یا عاطفی
• افسردگی
• اضطراب

برخی از داروها همچنین می توانند منجر به مشکلات نعوظ شوند. این شامل:

• داروهای فشار خون
• درمان سرطان پروستات
• داروهای ضد افسردگی
• داروهای مسکن تجویز شده
• مهار کننده های اشتها
• داروهای زخم

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

به محض مشاهده هرگونه مشکل نعوظ باید به پزشک مراجعه کنید. ED معمولاً نشانه یک مسئله اساسی در سلامتی است ، بنابراین شناسایی علت قبل از جدی شدن آن مهم است.

مراقب علائم ED مانند:

• ناتوانی در نعوظ در مواردی که می خواهید رابطه برقرار کنید ، حتی اگر بتوانید نعوظ را در زمان های دیگر انجام دهید
• دچار نعوظ می شوند ، اما قادر به حفظ آن به اندازه کافی برای رابطه جنسی نیستند
• اصلا ناتوانی در نعوظ

کلسترول بالا علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند ، بنابراین تنها راه برای تشخیص این بیماری آزمایش خون است. شما باید جسمی عادی داشته باشید تا پزشک در مراحل اولیه بیماری شما بتواند هر نوع بیماری را تشخیص و درمان کند.

پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش های آزمایشگاهی خاصی مانند آزمایش سطح تستوسترون و معاینه روانشناختی را برای تشخیص ED شما درخواست کند.

گزینه های درمان

روش های مختلفی برای مدیریت ED وجود دارد ، از تغییر سبک زندگی روزمره گرفته تا داروهای روزانه. گزینه های درمانی برای ED شامل موارد زیر است:

• گفتگوی درمانی یا مشاوره زوجین
• در صورت مشکوک بودن دارویی به ED ، تعویض دارو را انجام دهید
• درمان جایگزینی تستوسترون (TRT)
• با استفاده از پمپ آلت تناسلی مرد

همچنین می توانید از داروها برای مدیریت علائم ED استفاده کنید ، از جمله:

• داروهای خوراکی آوانافیل (استندرا) ، سیلدنافیل (ویاگرا) ، تادالافیل (سیالیس) و

vardenafil (لویترا ، استاکسین)

• فرم تزریقی آلپروستادیل (Caverject ، Edex)
• فرم شیاف قرص آلپروستادیل (MUSE)

علاوه بر رژیم ، تغییرات دیگری در سبک زندگی وجود دارد که ممکن است به کاهش سطح کلسترول بالا و بهبود ED کمک کند. این گزینه ها را امتحان کنید:

بیشتر راه رفتن

طبق نشر بهداشت هاروارد ، 30 دقیقه پیاده روی در روز می تواند خطر ابتلا به ED را 41 درصد کاهش دهد.

از نظر جسمی متناسب بمانید

چاقی یک عامل خطر قابل توجه برای بیماری ED است. یافته ها نشان می دهد که 79 درصد مردانی که اضافه وزن یا چاقی دارند ، مشکلات نعوظ دارند.

تحرک بدنی و حفظ وزن سالم می تواند به شما در پیشگیری یا درمان ED کمک کند. این همچنین به معنای ترک سیگار و محدود کردن میزان الکل است.

در حال تمرین کف لگن خود

تمرینات کگل برای تقویت کف لگن ممکن است به شما کمک کند نعوظ را برای مدت طولانی تری حفظ کنید. درباره تمرینات کگل برای آقایان بیشتر بیاموزید.

چشم انداز

محققان مشخص نکرده اند که کلسترول بالا دلیل مستقیم ED است ، اما این شرایط ممکن است در مشکلات نعوظ نقش داشته باشد. حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند سطح کلسترول شما را کاهش دهد ، که همچنین ممکن است احتمال ابتلا به ED را کاهش دهد.

اگر نگرانی در مورد کلسترول و یا مشکلات نعوظ دارید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک برنامه درمانی ارائه دهید که برای شما بهتر باشد.