چای دارچین برای کاهش قاعدگی: م workثر است؟

محتوا

• چگونه دارچین بر چرخه قاعدگی تأثیر می گذارد
• آیا می توانم در دوران بارداری چای دارچین بنوشم؟
• طرز تهیه چای دارچین

اگرچه در بین مردم مشهور است که چای دارچین قادر به تحریک قاعدگی است ، به ویژه هنگامی که دیر است ، اما هنوز هیچ مدرک علمی مشخصی در مورد صحت این موضوع وجود ندارد.

مطالعات انجام شده تا به امروز تنها نشان می دهد که چای دارچین با این گونه تهیه می شودCinnamomum zeylanicum ، که پرمصرف ترین گونه در جهان است ، می تواند برای رفع گرفتگی های قاعدگی و کاهش جریان قاعدگی به طور موثر مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین ، تاکنون هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این ماده در رحم کار می کند و باعث انقباض قاعدگی می شود.

در مورد اثرات نامطلوب ، آنچه شناخته شده است این است که مصرف بیش از حد این نوع دارچین می تواند برای کبد مضر باشد ، به خصوص اگر به صورت روغن اساسی مصرف شود ، علاوه بر آن ، سایر گونه های دارچین ، اگر همچنین به صورت اسانس مورد استفاده قرار می گیرد ، احتمالاً باعث ایجاد تغییراتی در رحم می شود و منجر به سقط جنین می شود ، اما این اثر فقط در مورد اسانس اتفاق می افتد و فقط در حیوانات دیده شده است.

چگونه دارچین بر چرخه قاعدگی تأثیر می گذارد

اگرچه در بین مردم مشهور است که چای دارچین ، وقتی به طور منظم مصرف می شود ، به عادی سازی قاعدگی تأخیری کمک می کند ، اما هیچ مدرک علمی برای اثبات تأثیر واقعی دارچین بر عملکرد چرخه قاعدگی وجود ندارد.

بر اساس برخی مطالعات ، تنها رابطه ای که به نظر می رسد بین دارچین و چرخه قاعدگی وجود دارد این است که به نظر می رسد چای دارچین به کاهش ناراحتی ناشی از قاعدگی کمک می کند ، زیرا قادر است سطح پروستاگلاندین را کاهش دهد ، سطح اندورفین را افزایش دهد و گردش خون را بهبود بخشد ، بنابراین ، در تسکین علائم PMS ، به ویژه گرفتگی های قاعدگی موثر است.

علاوه بر این ، مشخص شد که مصرف چای دارچین ، در مقادیر ایده آل و توصیه شده توسط یک متخصص گیاهان دارویی یا طبیعت درمانی ، دارای یک اثر آرامش بخش است ، علاوه بر اینکه می تواند جریان قاعدگی را کاهش دهد ، باعث کاهش انقباضات رحمی در دیسمنوره و جلوگیری از انقباضات در دوران بارداری می شود. در زنانی که جریان بسیار زیادی دارند.

آیا می توانم در دوران بارداری چای دارچین بنوشم؟

تاکنون هیچ منع مصرفی برای زنان باردار برای مصرف چای دارچین ساخته شده با آن وجود نداشته استCinnamomum zeylanicum ، اما وقتی تمام شدCinnamomum camphora ممکن است خونریزی و تغییرات رحمی وجود داشته باشد. علاوه بر این ، در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد ، مشخص شد که روغن ضروری دارچین اثرات سقط جنینی دارد. با این حال ، ممکن است لزوماً تأثیر روی موشها همان اثری بر روی افراد نباشد ، بنابراین برای اثبات توانایی سقط جنین روغن ضروری دارچین به مطالعات بیشتری نیاز است.

با توجه به اینکه هیچ مطالعه علمی وجود ندارد که نشان دهنده ارتباط و عواقب احتمالی مصرف چای دارچین در دوران بارداری باشد ، توصیه می شود که خانم باردار برای جلوگیری از عوارض نباید از چای دارچین استفاده کند. چای های دیگری را که خانم باردار نباید مصرف کند ، بدانید.

طرز تهیه چای دارچین

تهیه چای دارچین آسان و سریع است و گزینه خوبی برای بهبود هضم و احساس رفاه است ، زیرا به دلیل خواصی که دارد قادر به بهبود خلق و خو و کاهش خستگی است. برای تهیه چای دارچین به موارد زیر نیاز دارید:

عناصر

• 1 چوب دارچین؛
• 1 فنجان آب

روش آماده سازی

یک چوب دارچین را در یک ظرف آب قرار دهید و حدود 5 دقیقه بجوشانید. سپس ، بگذارید گرم شود ، دارچین را برداشته و سپس بنوشید. در صورت تمایل فرد می تواند طعم را شیرین کند.

حتی اگر هیچ مدرک علمی وجود ندارد که دارچین به کاهش قاعدگی کمک کند ، استفاده از آن برای این منظور هنوز بسیار مشهور است. با این حال ، برای تقویت قاعدگی ، می توانید از چای های دیگری استفاده کنید که ثابت شده باعث تغییر در رحم می شوند و می توانند قاعدگی را تسریع کنند ، مانند چای زنجبیل. در مورد چای های دیگری که می توانند به تأخیر در قاعدگی کمک کنند ، اطلاعات کسب کنید.

در فیلم زیر درباره دارچین و فواید آن بیشتر بدانید: