صحبت های دیوانه: آیا واقعاً می توانید به علف هرز "معتاد" شوید؟

محتوا

• سلام سام ، من اخیراً با شخصی در اینترنت بحث کردم که آیا شما می توانید به حشیش معتاد شوید یا خیر. این موضوع چنان قطبی است که دشوار است بفهمید ترس ناشی از اعتیاد قانونی است یا اینکه این ایده حقیقت دارد که می توانید به آن وابسته شوید.
• من می پرسم زیرا من قبلاً با الكل مشكل داشتم و حشیش هم اكنون در محل زندگی من قانونی است ، بنابراین من می دانم كه آیا امتحان آن برای من خطرناك است؟ فکر می کنید؟
• من معتقدم مهمتر است که بتوانیم تشخیص دهیم که آن خط عبور می کند
• و من کاملا آن را دریافت کردم. برای مدتی ، من واقعاً فکر می کردم که شاهدانه کارت من برای از بین بردن مشروبات الکلی است. خیلی برای آن
• حرف آخر؟ هیچ کس نباید هنگام استفاده از خلبان خودکار از مواد تغییر دهنده ذهن استفاده کند ، هرچند که این امر در فرهنگ ما طبیعی است

سلام سام ، من اخیراً با شخصی در اینترنت بحث کردم که آیا شما می توانید به حشیش معتاد شوید یا خیر. این موضوع چنان قطبی است که دشوار است بفهمید ترس ناشی از اعتیاد قانونی است یا اینکه این ایده حقیقت دارد که می توانید به آن وابسته شوید.

من می پرسم زیرا من قبلاً با الكل مشكل داشتم و حشیش هم اكنون در محل زندگی من قانونی است ، بنابراین من می دانم كه آیا امتحان آن برای من خطرناك است؟ فکر می کنید؟

من كاملاً شما را در مورد مسخره بودن اینكه آیا اعتیاد به شاهدانه امری است یا نه می شنوم. در واقع خودم همین مسئله را تعجب کرده ام! من همچنین خوشحالم که شما قبل از شیرجه رفتن در این مورد محتاط هستید. من فکر می کنم کاهش سرعت شما انتخاب هوشمندانه ای است (با هدف جناس).

اما من تعجب می کنم که آیا سوال اعتیاد سوال درستی است - {textend} زیرا من مطمئن نیستم که معناشناسی در اینجا واقعاً مهم است.

مهمتر: می تواند شما استفاده مشکل ساز می شود؟ آیا این امر می تواند در زندگی شما از طریق روشهایی کاملاً غیر عادی با اعتیاد به الکل تداخل ایجاد کند؟ آیا مصرف حشیش بدون اعتیاد می تواند بی نظم باشد؟

Abso-freakin-lutely.

گفتگوی آزاد و صادقانه بسیار کمی در مورد آنچه در هنگام حشیش اتفاق می افتد وجود دارد نیست خیلی سرگرم کننده دیگه من می توانم در مورد پیچیدگی های اعتیاد و اینکه حشیش در آن عنوان قرار می گیرد یا نه ، تهویه مطبوع بنویسم. اما لزوماً فکر نمی کنم مفید باشد.

من معتقدم مهمتر است که بتوانیم تشخیص دهیم که آن خط عبور می کند

گرچه من یک پزشک کلینیک نیستم ، اما فکر می کنم تجربه زندگی من یک تصویر کلی از این نوع اختلال ارائه می دهد.

برای مبتدیان ، ساعتها دیگر راهی برای گفتن زمان نبودند - {textend} آنها فقط برای تنظیم زمان مصرف خوراکی من وجود داشتند تا دقیقاً در ثانیه ای که کارم تمام شد ، باشد.

برنامه من به آرامی تاب خورد ، تا جایی که اساساً در دفعه بعدی که می توانم بالا بروم ، ساخته شد. در ابتدا این یک قسمت کوچک و گاه به گاه از هفته من بود ، تا اینکه ناگهان رویداد اصلی بود ... هر روز.

من قوانینی را برای استفاده خود تعیین کردم ، اما پستهای گل به طور مداوم منتقل می شوند. اول ، این فقط "یک امر اجتماعی" بود. سپس این یک "چیز آخر هفته" بود. این فقط در خانه بود ، تا زمانی که در خانه بود و در کلاس یوگا ، تا اینکه سرانجام همه شرط بندی ها خاموش شد و شما مجبور خواهید شد که وقتی هوشیار هستم با من ارتباط برقرار کنید ، با این فرض که من واقعاً چنین بوده ام.

استفاده من آنقدر زیاد شد که بالاترین تحمل را نسبت به هر کسی که در آن قرار داشتم داشتم و در حالی که محدودیت هایی را تعیین می کردم ، هرگز به آنها پایبند نبودم.

نسبت THC من به طور پیوسته بالا می رفت تا اینکه بالاخره ، من تمرکز خالص THC را بخار می کردم و بیشتر صبح ها را سعی می کردم آنچه را که شب قبل اتفاق افتاده است ، با هم تکه تکه کنم ، حافظه من مانند دود مبهم است که دود هر روز عصر آپارتمان کوچک من را پر می کند تا اینکه بخوابم.

در بدترین حالت من؟ من آنقدر THC در سیستم خود داشتم که روان پریشی ایجاد کرده بود (برای اینکه روشن شود - {textend} من مقداری را که معمولاً به آن می دادید مصرف کردم چهار نفر).

من مجبور شدم روز بعد بیمار را برای کار فراخوانم ، زیرا (1) کل روز بعد هنوز بالا بودم و (2) فلاش بک آسیب زا از پارانویا و توهم را تجربه کردم. این بازگشت های فکری هفته ها پس از این واقعیت من را آزار می داد (هر چند این باعث نشد که دوباره سیگار بکشم).

و با وجود عزم جدی من برای کاهش استفاده از من؟ به نظر نمی رسید که هرگز توانستم.

شما اشاره کردید که "مشکلی" با الکل داشته اید. دیتو ، دوست. و در بسیاری از فضاهای بهبودی ، من می دانم که افراد در مورد اینکه آیا هرگز شاهدانه توسط شخصی که رابطه ای ناخوشایند با سایر مواد دارد قابل استفاده است یا نه ، تقسیم شده است.

و من کاملا آن را دریافت کردم. برای مدتی ، من واقعاً فکر می کردم که شاهدانه کارت من برای از بین بردن مشروبات الکلی است. خیلی برای آن

من افرادی را می شناسم که از حشیش برای از بین بردن الکل یا نوعی کاهش آسیب استفاده کرده اند و در صورت بروز اجبار به مصرف ماده "ایمن" ترجیح می دهند. این برای بسیاری از افراد ، از جمله خودم ، گام مهمی در بهبودی بوده است و هرگز کسی را از انتخاب امن تر این دو منصرف نمی کنم.

برخی از افراد در بهبودی به محصولات CBD پایبند هستند و THC را انتخاب نمی کنند. (من این را امتحان کردم اما همیشه پس از مدتی به عقب بلغزانم و پس از مدتی احساس کمی احساس راحتی بیش از حد دوباره THC را وارد می کنم).

برخی دیگر از افراد در حال بهبودی از اعتیاد هستند که به نظر می رسد می توانند شاهدانه را به خوبی کنترل کنند یا برای چند سال موفق می شوند و پس از آن ناگهان از خطی عبور می کنند که در آن ناگزیر به هوشیاری برمی گردند. و هر نوع فردی در این بین وجود دارد!

نکته این است که ، هر کس منحصر به فرد است. نمی توانم با اطمینان بگویم که رابطه شما با حشیش چه خواهد بود.

اما کاری که من می توانم انجام دهم این است که به شما اطلاعاتی بدهم تا بهترین تصمیم ممکن را برای خود بگیرید:

• اگر می دانید که در گذشته با مواد دیگری مشکل داشته اید ، هیچ چیز دیگری را معرفی نکنید - {textend} علف هرز - {textend} بدون ارائه دهنده بهداشت روان در تیم پشتیبانی خود. در حالی که بسیاری از متخصصان بهداشت روان استفاده از حشیش را برای کسی که سابقه سو substance مصرف مواد را تایید نمی کند ، این نظارت اضافی یا شفافیت با یک متخصص ، می تواند اطمینان حاصل کند که اگر استفاده شما شروع به مشکل ساز کند ، می توانید یک برنامه حمایتی برای هوشیاری تنظیم کنید ، زودتر از دیرتر
• حضور در یک گروه پشتیبانی کاهش آسیب را در نظر بگیرید. اگر به طور خاص شاهدانه را کاوش می کنید زیرا با الکل دست و پنجه نرم می کنید یا می خواهید جایگزینی برای آن پیدا کنید ، بهتر است یک سیستم پشتیبانی از دیگران داشته باشید که در موقعیت های مشابه گشت و گذار می کنند.
• آیا مشکلات بهداشت روانی مشترکی دارید که خطر سو mis استفاده از حشیش را افزایش دهد؟ این می تواند شامل شرایطی مانند PTSD ، ADHD ، OCD ، اضطراب و افسردگی باشد. در این صورت ، با ارائه دهندگان مراقبت های خود درمورد اینکه آیا حشیش ممکن است علائم شما را تشدید کند (به عنوان مثال ، علف هرز قطعاً OCD من را بسیار بدتر کرده است) ، با داروهای فعلی خود ارتباط برقرار کنید و آیا مزایای استفاده از آن کوتاه مدت است یا برای مدت طولانی تری پایدار است از زمان
• علائم را بشناسید. آیا هنگام استفاده بیشتر شبیه یک انتخاب متفکرانه یا اصرار یا اجبار است؟ آیا قادر به استفاده از استراحت هستید؟ آیا تحمل شما رو به رشد است؟ آیا در زندگی شما با تعهدات یا روابط تداخل داشته است؟ آیا مشکلی ایجاد کرده است (از نظر مالی ، عاطفی ، اجتماعی ، حتی قانونی) یا شما را از مواردی که برای شما مهم هستند دور کرده است؟
• داشتن یک ژورنال و ورود به سیستم استفاده از آن مفید است، خصوصاً اگر در گذشته با مواد دیگری مشکل داشته اید. علاوه بر جستجوی علائم بالا ، زمینه ای را که در آن استفاده می کنید نیز در نظر بگیرید. آیا در یک مکان تفریحی است؟ یا در پاسخ به یک محرک ، استرس زا یا احساسات ناراحت کننده؟

در حالی که DSM-5 به اختلال مصرف حشیش اذعان می کند ، من فکر می کنم که اینجا تا حد زیادی بی ربط است. زیرا هر یک از ما ، اعتیاد در معرض خطر اعتیاد یا عدم وجود آن ، باید مصرف مواد خود را کنترل کرده و بررسی کنیم تا تأثیر منفی بر زندگی ما نداشته باشد.

این باید جزئی از هر نوع استفاده از مواد باشد - شامل الکل و علف های هرز {textend}.

حرف آخر؟ هیچ کس نباید هنگام استفاده از خلبان خودکار از مواد تغییر دهنده ذهن استفاده کند ، هرچند که این امر در فرهنگ ما طبیعی است

روزهای من در ماراتن "شارکنادو" و "مسابقات سبز" خاطره ای عجیب و غریب است که از آن بسیار خوشحالم. سیرک من چنین می کند نه به هر میمون اضافی احتیاج دارید ، حتی اگر اتفاقاً آن میمون ها 10 برابر طعم بستنی را بهتر کنند ( * نشانه ترومبون های غمگین *).

من کاملا هوشیار هستم (و خوشحالم!) ، که بهترین انتخاب ممکن برای من است.

در پایان روز ، این یک تصمیم شخصی است که فقط شما می توانید بگیرید (و بسته به قانونی بودن در ایالت خود ، به شما توصیه می شود که این یک تصمیم مجرمانه نیز باشد).

ممکن است "فقط یک گیاه" باشد ، اما گیاهان نیز می توانند مضر باشند. آیا می دانید به عنوان مثال برگ های گوجه فرنگی سمی ملایم هستند؟ اگر سعی می کردید یک بلوط بخورید ، می توانستید دندان خود را تراش دهید یا آن را خفه کنید (چرا این کار را می کنید؟ نمی دانم ، من اینجا نیستم تا شما را قضاوت کنم - {textend} شاید شما به عنوان سنجاب بازی می کردید) )

این را از کسی بگیرید که راه سخت را آموخته است - {textend} این همه سرگرمی و بازی است تا زمانی که شما بسیار پارانویا شوید و مطمئن شوید که روشنگر پس از شماست (بله ، این به طور جدی برای من اتفاق افتاد). که باعث ایجاد یک داستان خنده دار می شود ، اما به من اعتماد کنید ، یک میلیون روش بهتر برای گذراندن یک شب جمعه وجود دارد تا اینکه یک حمله وحشت کاملا غیرضروری داشته باشید.

حشیش ممکن است "فقط یک گیاه" باشد ، اما این باعث نمی شود که ذاتاً برای هر فرد ایمن باشد! بهترین توصیه من این است که با احتیاط قدم بردارید ، به دنبال پشتیبانی بیشتر باشید و در مورد استفاده خود متفکر باشید.

مغز شما عضوی بسیار گرانبها است ، بنابراین با آن رفتار کنید ، خوب؟

سام

This is Crazy Talk: یک ستون توصیه برای مکالمات صادقانه و غیرتعطیلی در مورد سلامت روان با مدافع سام دیلن فینچ. در حالی که او یک درمانگر مجاز نیست ، اما یک عمر تجربه زندگی با اختلال وسواس فکری عملی دارد. او همه چیز را به سختی آموخته است بنابراین شما (امیدوارم) مجبور نباشید. سوالی دارید که سام باید به آن پاسخ دهد؟ دست دراز کنید و ممکن است در ستون بعدی بحث دیوانه برجسته شوید: [email protected]