اسپاسم Carpopedal

محتوا

• علائم
• اسپاسم کارپوپد باعث می شود
• کم کاری تیروئید
• بیش از حد تهویه
• هیپوکلسمی
• کزاز
• درمان اسپاسم کارپوپدال
• چشم انداز

اسپاسم کارپوپد چیست؟

اسپاسم کارپوپد انقباضات عضلانی مکرر و غیرارادی در دست ها و پاها است. در برخی موارد ، مچ دست و مچ پا تحت تأثیر قرار می گیرند.

اسپاسم کارپوپد با احساس گرفتگی و سوزن سوزن شدن همراه است. اگرچه مختصر است اما این اسپاسم ها می توانند درد شدیدی ایجاد کنند.

انقباضات عضلانی در بدن طبیعی است. هنگامی که آنها مزمن یا عود می شوند ، اسپاسم عضلات می تواند شاخص های یک بیماری جدی تر باشد.

علائم

اسپاسم کارپوپد به طور معمول مختصر است ، اما ممکن است دردناک و گاهی شدید باشد. علائم ناشی از این وضعیت شبیه علائم اسپاسم عضلانی طبیعی است. اگر دچار اسپاسم کارپوپد هستید ، ممکن است علائمی از جمله:

• گرفتگی غیر ارادی انگشتان ، مچ دست ، انگشتان پا یا مچ پا
• درد
• ضعف عضلانی
• خستگی
• بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن
• انقباض
• حرکات کنترل نشده یا حرکات عضلانی

اسپاسم کارپوپد باعث می شود

برخی از انقباضات غیرارادی عضلات طبیعی هستند و جای نگرانی ندارند. با این حال ، اسپاسم های کارپوپد اغلب با عدم تعادل مواد مغذی در ارتباط هستند ، یا این علائم یک بیماری جدی تر است.

کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید بیماری است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون های اساسی برای عملکرد درست بدن تولید نمی کند. این می تواند باعث شود شما درد مفصل ، خستگی ، افسردگی و انقباضات عضلانی را تجربه کنید. در موارد شدیدتر کم کاری تیروئید ، علائم می توانند زندگی را تهدید کنند.

بیش از حد تهویه

افراد مبتلا به اضطراب ممکن است بیش از حد هوا را تجربه کنند. هنگام تزریق بیش از حد هوا ، سریعتر و عمیق تر از حد طبیعی نفس می کشید. این می تواند باعث کاهش سطح کلسیم در خون شود و می توانید مقدار قابل توجهی دی اکسید کربن مورد نیاز برای جریان خون سالم را بیرون دهید.

علاوه بر این ، تهویه بیش از حد می تواند باعث سبکی سر ، ضعف ، درد قفسه سینه و اسپاسم عضلات در دست و پا شود.

هیپوکلسمی

هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم می تواند منجر به سایر موارد سلامتی از جمله پوکی استخوان و شکستگی استخوان شود. کلسیم برای سلامت کلی شما ضروری است ، و همچنین برای انقباض عضلات حیاتی است.

سطح پایین کلسیم می تواند اسپاسم های کارپوپد را به عنوان یک علامت هشدار دهنده تحریک کند. این واکنش معمولاً علائم دیگری از جمله شکننده بودن ناخن ها ، احساسات در انگشتان دست و پا و موهای تکه ای آن را به دنبال دارد.

کزاز

کزاز یک عفونت باکتریایی است که می تواند باعث انقباضات دردناک عضلانی شود. همچنین می تواند باعث قفل شدن فک شود و باز کردن دهان یا بلعیدن را دشوار کند. در صورت عدم درمان ، کزاز می تواند کشنده باشد.

درمان اسپاسم کارپوپدال

درمان اسپاسم کارپوپد به علت اصلی بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر علت اصلی آن هیپوکلسمی باشد ، پزشک مکمل های کلسیم را برای شما تجویز می کند.

سایر گزینه های درمانی ممکن برای کاهش درد و جلوگیری از وقوع اسپاسم کارپوپد شامل موارد زیر است:

• دریافت واکسن کزاز. اگرچه برخی از واکسیناسیون ها می توانند بحث برانگیز باشند ، اما تزریق کزاز برای محافظت از شما در برابر این عفونت باکتریایی تهدید کننده حیات ضروری است. سوابق پزشکی خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که واکسینه شده اید. شما باید هر 10 سال یکبار تقویت کننده کزاز را دریافت کنید.
• کشش. کشش عضلات می تواند از اسپاسم جلوگیری کند و همچنین می تواند عضلات را شل کند. انجام فعالیت بدنی منظم همچنین می تواند عضلات شما را تقویت کند.
• هیدراته ماندن. کمبود آب بدن می تواند باعث گرفتگی عضلات و گرفتگی عضلات شود. هیدراته ماندن برای سلامت کلی مهم است ، اما به ویژه برای قدرت عضلات و عملکرد مناسب بسیار ضروری است.
• مصرف مکمل های ویتامین. عدم تعادل مواد مغذی می تواند باعث اسپاسم کارپوپد شود و بر سلامت استخوان تأثیر بگذارد. مصرف مکمل های ویتامین D یا کلسیم می تواند به مواد مغذی لازم در بدن کمک کرده و جریان خون را بهبود بخشد. همین مواد مغذی را می توانید از طریق غذاها و سبزیجات غنی از ویتامین نیز دریافت کنید. قبل از مصرف مکمل ها ، گزینه های خود را با یک متخصص تغذیه در میان بگذارید.

چشم انداز

اسپاسم کارپوپد انقباضات دردناک عضلانی است که می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. بعضی اوقات نشانه هایی از شرایط یا اختلالات جدی تر است. با این حال ، این یک بیماری قابل درمان است.

با تغییر سبک زندگی و عادت های سالم تر ، می توانید قسمت های اسپاسم را کاهش داده و درد را کاهش دهید. در صورت شروع اسپاسم های مکرر و درد نامنظم ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.