6 درمان خانگی برای درمان خماری
محتوا
یک درمان خانگی عالی برای درمان خماری ساده ترین نوشیدن آب یا آب نارگیل است. دلیل این امر آنست که این مایعات به سم زدایی سریعتر ، از بین بردن سموم و مبارزه با کمبود آب بدن ، تسکین دهنده ناراحتی علائم خماری کمک می کنند.
اغلب اوقات ، آب نارگیل حتی ممکن است بهترین گزینه باشد زیرا حاوی مواد معدنی بیشتری مانند سدیم و پتاسیم و مقداری انرژی است که به تنظیم واکنش های شیمیایی بدن کمک می کند.
علاوه بر این ، برای شروع خوب روز توصیه می شود 1 فنجان قهوه غلیظ و بدون شکر بنوشید. پرهیز از مکانهای بسیار روشن ، سیگار نکشیدن و نخوردن غذاهای فرآوری شده یا چرب از دیگر نکات بسیار مهم برای درمان هرگونه خماری است. همچنین یاد بگیرید که کدام داروها به درمان خماری کمک می کنند.
1. چای زنجبیل
چای زنجبیل یک درمان خانگی عالی برای درمان خماری است ، زیرا این خاصیت باعث می شود که با سرعت بیشتری الکل از بدن خارج شود.
عناصر
- 10 گرم زنجبیل تازه؛
- 3 فنجان (750) میلی لیتر آب.
حالت آماده سازی
زنجبیل را به قطعات کوچکتر برش داده و در قابلمه ای را با آب قرار دهید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. بعد از گرم شدن ، صاف کنید ، با عسل شیرین شوید و در طول روز پس از نوشیدن به تدریج بنوشید.
زنجبیل دارای عملکرد ضد التهابی و سم زدایی است و بنابراین ، در از بین بردن الکل از بدن ، بهبود سریع خماری بسیار موثر است. در مورد سایر مزایای زنجبیل اطلاعات کسب کنید.
دو عسل
استفاده از عسل خماری راهی بسیار م toثر در کاهش ناراحتی است. در طول روز خماری فقط هر 2 ساعت 1 قاشق غذاخوری عسل میل کنید.
این داروی خانگی عالی و طبیعی بدون توجه به نوع نوشیدنی که باعث خماری شده کار می کند ، زیرا قند طبیعی عسل و ویژگی های ضد سمی آن به بدن کمک می کند تا بهبود یابد و سم زدایی شود.
3. آب گلابی
نوشیدن حداقل 220 میلی لیتر آب گلابی آسیایی یا 2 میوه درست قبل از شروع نوشیدن الکل یک استراتژی عالی برای جلوگیری از خماری روز بعد است.
این اثر به دلیل مقدار زیادی آب ، شکر و فیبرهای گلابی آسیایی رخ می دهد که قدرت تسریع روند از بین بردن الکل در بدن را دارد و به جلوگیری از علائم خماری مانند از دست دادن حافظه ، حساسیت به نور یا کمبود کمک می کند. تمرکز
4. آب مرکبات
این آب مرکبات برای درمان خماری یک درمان خانگی عالی است ، زیرا غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که در اثر مصرف بیش از حد الکل از بین می رود.
عناصر
- 2 عدد پرتقال
- ¼ خربزه
- ¼ آناناس
- 1 کیوی
حالت آماده سازی
برای تهیه آب مرکبات ، فقط تمام مواد را از طریق سانتریفیوژ رد کرده و بلافاصله بعد از آن بنوشید و چندین بار در روز بنوشید. اثربخشی این داروی خانگی در برابر خماری به دلیل خواص و مواد مغذی این میوه ها است ، به خصوص بروملین موجود در آناناس ، معده ، ویتامین C موجود در پرتقال ، و ترمیم مایعات بدن که باعث آرامش معده می شود. خربزه
5. آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی همچنین گزینه خوبی برای کسانی است که می خواهند از خماری خلاص شوند زیرا دارای ماده مغذی به نام لیکوپن است که بر روی کبد اثر موثری دارد و علائم خماری را کاهش می دهد.
عناصر
- 4 گوجه فرنگی بزرگ و رسیده ؛
- 2 قاشق غذاخوری جعفری یا پیاز کوهی ؛
- 1 برگ بو
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
حالت آماده سازی
همه چیز را در مخلوط کن بزنید و مقداری آب یخ و تکه های یخ به آن اضافه کنید. داروی خانگی را ترجیحاً با معده خالی مصرف کنید.
برای تأثیرگذاری بیشتر در این روش درمانی ، باید بدن خود را با نوشیدن مایعات فراوان در طول روز ، داشتن رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات و استراحت هر زمان که ممکن است بدن خود را آبرسانی کنید.
6. ماست با گریپ فروت
احتمال دیگر مصرف ویتامین گریپ فروت همراه با ماست است زیرا حاوی خواصی است که برای عملکرد کبد مفید است و از بین بردن مواد سمی است. سایر مزایای گریپ فروت برای سلامتی را کشف کنید.
عناصر
- 2 گریپ فروت
- 1 لیوان ماست ساده ؛
- 1/2 لیوان آب گازدار.
حالت آماده سازی
گریپ فروت و ماست را در مخلوط کن بزنید و آب گازدار را به آن اضافه کنید. برای تأثیر سریعتر ، 2 بار در روز مصرف کنید.
در این ویدئو ببینید که چه چیز دیگری می توانید برای بهبود سریع خماری خود استفاده کنید:
پست های تازه
چگونه بر ترس از پرواز غلبه کنیم
