راهنمای مبتدیان برای دوستیابی گاه به گاه

محتوا

• مرز بین گاه به گاه و جدی می تواند مشکل باشد
• رابطه گاه به گاه چگونه است؟
• رابطه جدی چگونه است؟
• خوب ، بنابراین قرار ملاقات گاه به گاه = چند ضلعی ، درست است؟
• قرار ملاقات گاه به گاه به معنای رابطه جنسی نیست
• چه فایده ای دارد؟
• این می تواند به شما کمک کند تا به دوست یابی عادت کنید
• این می تواند به شما کمک کند آنچه می خواهید (و نمی خواهید)
• این فرصت را به شما می دهد که بدون فشار از قرار ملاقات لذت ببرید
• هرچند برای همه نیست
• هر کاری کنید احترام مهم است
• مرزهای افتخار
• شبح نکن
• صداقت را تمرین کنید
• به تعهدات خود عمل کنید
• مراقبت از خود را فراموش نکنید
• برای خودتان وقت بگذارید
• از روابط دیگر غافل نشوید
• اقدامات احتیاطی بهداشتی را انجام دهید
• اگر احساسات جدی می گیرید
• خط آخر

در اولین سرخ شدن ، قرار ملاقات های گاه به گاه می تواند راهی بدون زحمت برای ایجاد ارتباطات جدید و از بین بردن تنهایی بدون نیاز به دلبستگی بیش از حد باشد.

همه سرگرم کننده ، هیچ آسیبی ، درست است؟

در حالی که قرار ملاقات های گاه به گاه می تواند به راحتی برای همه افراد درگیر پیش برود ، اما همیشه خیلی ساده نیست. همه چیز می تواند بسیار پیچیده شود ، به خصوص اگر شما فکر روشنی از این که چرا به طور عادی دوستانه قرار می گیرید یا چه چیزی از آن می خواهید ، نداشته باشید.

فکر می کنید یک قرار ملاقات گاه به گاه امتحان کنید؟ موارد زیر را در نظر داشته باشید.

مرز بین گاه به گاه و جدی می تواند مشکل باشد

اگر دقیقاً به معنای قرار ملاقات "گاه به گاه" مطمئن نیستید ، تنها نیستید. همه آن را به یک روش تعریف نمی کنند و اغلب "خط" جدا شدن از قرار ملاقات جدی و گاه به گاه بیشتر یک تیرگی لکه دار است.

به عنوان مثال ، اگر فردی را به خانواده خود معرفی کرده اید ، هنوز هم به طور عادی قرار معاشرت می گذارید؟ اگر یک سفر کوتاه با هم داشته باشید چه می کنید؟

در اینجا چند سQال متداول دیگر برای بررسی وجود دارد.

رابطه گاه به گاه چگونه است؟

دوست یابی اتفاقی غالباً (اما نه همیشه) انحصاری نیست.

معمولاً افراد تصور می کنند دیدن افراد دیگر خوب است مگر اینکه بحث صریح در مورد انحصار وجود داشته باشد. با این حال ، همیشه عاقلانه است که فقط در هر زمان یک کنفرانس اختصاصی در مورد انحصار داشته باشید تا مطمئن شوید که همه در یک صفحه هستند.

به طور کلی ، دوستیابی گاه به گاه توضیح می دهد:

• چیزی تعریف شده بیشتر از "دوستان دارای مزایا" یا قلاب کردن
• ارتباطاتی که شامل درجاتی از دلبستگی عاطفی است
• شرایطی که فاقد برچسب رابطه هستند
• پیوست هایی که برای سرگرمی دنبال می کنید ، نه تعهد

رابطه جدی چگونه است؟

افراد اغلب به امید یافتن شریکی برای حل و فصل طولانی مدت با هم قرار جدی می گذارند.

روابط جدی معمولاً شامل موارد زیر است:

• وابستگی عاطفی شدید
• برچسب های رابطه مانند "دوست پسر" ، "شریک زندگی" ، یا "شخص مهم"
• تعهد راسخ
• درباره آینده خود با هم بحث کنید

خوب ، بنابراین قرار ملاقات گاه به گاه = چند ضلعی ، درست است؟

قطعا نه.

بسیاری از افراد با جدی شدن شرایط به طور انحصاری (یا تک همسری) به یک شریک زندگی متعهد می شوند. اما حتی در صورت عدم تک همسری نیز می توانید روابط جدی ایجاد کنید. بعلاوه ، قرار ملاقات عادی با چند نفر ، همان چند ضلعی نیست.

دوستیابی چندشاخ می تواند هر دو مورد گاه به گاه را شامل شود و روابط جدی بسیاری از افراد چند همسر رابطه جدی و متعهدانه ای را با یک شخص (شریک اصلی آنها) برقرار می کنند و سایر شرکا را به طور عادی می بینند. دیگران ممکن است چند شریک متعهد ، وابستگی های گاه به گاه زیاد یا ترکیبی دیگر از روابط داشته باشند.

همانند سایر سبک های رابطه ، موفقیت پلی آموری به ارتباط مکرر ، صادقانه و مرزهای مشخص مشخص بستگی دارد.

قرار ملاقات گاه به گاه به معنای رابطه جنسی نیست

بسیاری از مردم معتقدند که قرار ملاقات غیرمعمول فقط روشی دیگر برای گفتن رابطه جنسی غیر رسمی است ، اما همیشه اینطور نیست.

برخلاف FWB و موقعیت های ارتباطی ، دوستیابی گاه به گاه معمولاً با پارامترهایی مانند رابطه عمل می کند ، حتی اگر آنها به راحتی تعریف نشده باشند.

افرادی که به طور عادی با هم قرار می گذارند به طور معمول:

• بگویید "خرما" ، نه "پاتوق" یا "خنک کننده"
• به طور منظم با یکدیگر پیام دهید یا با یکدیگر تماس بگیرید
• برنامه های محکم بریزید و درصورت لغو ارتباط برقرار کنید
• از گذراندن اوقات غیرجنسی با هم لذت ببرید

مطمئناً ممکن است رابطه جنسی داشته باشید. برای بسیاری از افراد ، این بخشی از لذت دوست یابی گاه به گاه است. اما مطمئناً می توانید بدون رابطه جنسی قرار ملاقات بگذارید.

آنچه بیشترین اهمیت را دارد این است که چه چیزی است شما می خواهم از دوست یابی خارج شوم.هرکسی دوست ندارد رابطه جنسی داشته باشد ، و این کاملا خوب است. ممکن است به شرطی که لباس روشن باشد ، در جلسات سنگین آرایش حاضر نیستید. حتی ممکن است احساس راحتی کنید که شب را کنار بگذارید و بدون رابطه جنسی کنار هم بخوابید.

صحبت با شریک زندگی (همسر) خود در مورد مرزها می تواند به آنها کمک کند تا تصویر بهتری از آنچه از قرار ملاقات خود می خواهید به شما بدهد و به آنها این فرصت را بدهد که در مورد همسو بودن اهداف شما تصمیم بگیرند.

چه فایده ای دارد؟

اگر قرار ملاقات معمولی لزوماً شامل رابطه جنسی نیست ، ممکن است از خود بپرسید که این هدف چه هدفی را دنبال می کند. به علاوه ، افرادی که در درجه اول انگیزه داشتن رابطه جنسی دارند ، به هر حال ، این نیازها را از طریق اتصال یا روابط FWB برآورده می کنند.

بنابراین ، چرا اصلاً باید با قرار ملاقات معمولی اذیت شد؟

این می تواند به شما کمک کند تا به دوست یابی عادت کنید

قرار ملاقات گاه به گاه می تواند به عنوان یک مرحله انتقالی بین ارتباطات جدی و ارتباطات جدی تر باشد. هرکسی به طور جدی (یا اصلاً قرار ملاقات) احساس راحتی نمی کند.

ممکن است روابط به خصوص دشوار باشد:

• رد ترس
• مبارزه با صمیمیت
• روابط سمی یا درد رابطه ای را تجربه کرده اند

قرار ملاقات معمولاً می تواند به شما کمک کند تا قبل از اینکه در یک رابطه طولانی مدت غرق شوید ، با ایده برقراری ارتباط صمیمانه با افراد گرم شوید. حتی اگر شما انجام دادن می خواهید یک رابطه داشته باشید ، ایده ممکن است شما را وحشت زده کند و شما را از تلاش برای قرار ملاقات باز دارد.

این می تواند به شما کمک کند آنچه می خواهید (و نمی خواهید)

قرار ملاقات گاه به گاه یک روش عالی برای محدود کردن آنچه واقعاً برای شما مهم است در یک رابطه است.

به عنوان مثال ، ممکن است یاد بگیرید که آنچه واقعاً می خواهید شخصی است که:

• یک برنامه مشابه دارد
• می خواهد به طور منظم رابطه جنسی برقرار کند
• زود بیدار شدن لذت می برد
• رژیم نیست

متناوباً ، ممکن است دریابید که این چیزها در واقع برای شما شکن نیستند.

این فرصت را به شما می دهد که بدون فشار از قرار ملاقات لذت ببرید

سرانجام ، قرار ملاقات معمولی فرصتی را برای افرادی که می خواهند تنها بمانند ایجاد می کند تا از قرار ملاقات و تعاملات مشابه با افراد همفکر لذت ببرند. شما هنوز هم می توانید از فعالیت هایی مانند رقصیدن ، دیدن فیلم ، یا چشیدن شراب لذت ببرید بدون اینکه بخواهید رابطه برقرار کنید یا رابطه برقرار کنید.

لذت بردن از آن فعالیت ها در کنار دوستان کاملاً ممکن است ، اما دوست یابی به شما امکان می دهد از هیجان جذابیت لذت ببرید و احتمال بوسه یا تماس صمیمی دیگر را پیش بینی کنید.

هرچند برای همه نیست

دوستیابی گاه به گاه کاربردهای خود را دارد ، اما برای همه مفید نیست.

شاید تو:

• هنگامی که درگیر شوید تمایل به ایجاد احساسات عاشقانه قوی دارید
• می خواهم با کسی که می خواهد آینده ای را با هم در نظر بگیریم قرار بگذاریم
• به یک رابطه کاملاً مشخص شده نیاز دارند
• ترجیح می دهند روابط عاطفی قوی ایجاد کنند

این موارد ممکن است به یک دوست یابی موفقیت آمیز غیر رسمی وام دهند یا ندهند. در پایان روز ، اگر قرار ملاقات گاه به گاه برای شما احساس "خونسردی" می کند ، این دلیل کافی است که از آن بگذرید.

هر کاری کنید احترام مهم است

هنگام گذراندن وقت با افراد زیادی ، احتمالاً با سبک ها ، نگرش ها و رفتارهای مختلف رابطه ای روبرو خواهید شد. مردم همیشه با دیگران با مهربانی رفتار نمی کنند و ممکن است کارهای بسیار نادرستی انجام دهند.

متأسفانه ، شما نمی توانید افراد دیگر را تغییر دهید. با این حال ، نکات آداب و معاشرت زیر می تواند به شما کمک کند در رفتار خود احترام و دلسوزی قائل شوید.

مرزهای افتخار

مرزهای قرار ملاقات می تواند از عاطفی تا جسمی تا جنسی باشد.

هنگام آشنایی با چند نفر ، به خاطر داشته باشید که آنها ممکن است نخواهند در مورد شرکای دیگر خود صحبت کنند یا در مورد شما صحبت کنند. بنابراین ، قبل از گفتن داستانی در مورد آخرین قرار ملاقات خود یا به اشتراک گذاشتن میزان هیجان شما برای روز بعدی ، س askال کنید.

احتمالاً می خواهید در مورد مرزهای جنسی نیز در اوایل مکالمه صحبت کنید. اگر آنها نمی خواهند رابطه جنسی برقرار کنند ، به این تصمیم احترام بگذارید.

نیازهای همه سازگار نیست ، بنابراین اگر این به درد شما نمی خورد ، گفتن این حرف کاملاً مودبانه است.

شبح نکن

تصادفی به معنای ناچیز نیست.

انداختن شریک زندگی بدون حرف نه تنها بی ادبی و نامهربانی است بلکه می تواند استرس و گیجی زیادی برای آنها ایجاد کند. آنها ممکن است نسبت به آنچه اشتباه کرده اند ناراحت شوند یا از اینکه آیا اتفاقی برای شما افتاده است تعجب کنند.

اگر نمی خواهید با کسی دوستی داشته باشید ، این را شخصاً به او بگویید. شما می توانید آن را مختصر و صادقانه نگه دارید بدون اینکه وارد جزئیات دقیق شوید. اگر مطلقا نمی توانید خود را برای انجام این کار بیاورید ، تماس تلفنی یا پیام کوتاه بهتر از هیچ چیز است.

به این صورت فکر کنید: شما به اندازه کافی به آنها اهمیت داده اید که می توانید در چند قرار ملاقات بروید ، بنابراین آنها شایسته این هستند که بدانند شما دیگر علاقه ای ندارید.

صداقت را تمرین کنید

صداقت همیشه مهم است. هنگام قرار ملاقات ، اگر قصد خود را از ابتدا ، یا عمداً یا به دلیل اینکه در مورد آنچه می خواهید مطمئن نیستید ، فاش نکنید ، ممکن است ناخوشایند و گیج کننده باشد.

هنگامی که شروع به دیدن فرد جدیدی می کنید ، به آنچه می خواهید اشاره کنید. برخی از افراد تا زمانی که از آنها س askedال نشود احساسات خود را به اشتراک نمی گذارند ، بنابراین در مورد اهداف دوست یابی آنها نیز س askال کنید.

در صورت تغییر این اهداف ، حتماً با شخص دیگر تماس بگیرید.

به تعهدات خود عمل کنید

مشارکت های گاه به گاه ممکن است احساس کنند که از اولویت کمتری برخوردار هستند.

شما ممکن است با کسی برنامه ریزی کنید اما قبل از قرار ملاقات علاقه خود را از دست دهید ، خصوصاً اگر شخص دیگری از شما بخواهد که آن را بیرون بکشد. معمولاً احساس وسوسه شدن توسط "پیشنهاد بهتر" می شود ، اما در نظر بگیرید اگر همان اتفاق برای شما بیفتد ، چه احساسی خواهید داشت.

اگر احساس راحتی می کنید ، با آنها صادق باشید و از آنها بپرسید که آیا آنها تصمیم به برنامه ریزی مجدد ندارند. در غیر این صورت ، به برنامه هایی که تنظیم کرده اید پایبند باشید ، مگر اینکه دلیل موجهی برای این کار نداشته باشید. در هر صورت ، مطمئن شوید که آنها را معلق نمی گذارید.

اگر واقعاً علاقه ای به دیدن دوباره آنها ندارید ، بهتر است صادق باشید تا اینکه برنامه ریزی کنید و آنها را لغو کنید ، به خصوص اگر این به یک عادت تبدیل شود.

مراقبت از خود را فراموش نکنید

بی حوصلگی ، تنهایی ، اضطراب در مورد آینده شما ، سرخوردگی جنسی ، استرس - قرار ملاقات اغلب راه حل خوبی برای این مشکلات به نظر می رسد. اگر این نگرانی ها جزئی یا موقتی باشد قطعاً می تواند کمک کند.

وقتی مسئله جدی تری زمینه ساز احساسات شما باشد ، قرار گذاشتن برای رفع مشکل واقعی کار چندانی نمی کند. به عنوان مثال برای رفع اضطراب یا افسردگی معمولاً به پشتیبانی یک درمانگر نیاز خواهید داشت.

حتی اگر در زندگی همسریابی خود اوقات خوبی را سپری می کنید و احساس امنیت می کنید ، باز هم بسیار مهم است که مطمئن شوید از رابطه خود با خود غافل نمی شوید.

برای خودتان وقت بگذارید

هر کس به زمان تنها نیاز دارد. در روز رفتن به طور منظم می تواند بسیار سرگرم کننده به نظر برسد. آنها همچنین می توانند شما را بسوزانند و از قرار بعدی خود وحشت داشته باشند.

حتماً زمان خود را برای استراحت و آرامش اختصاص دهید. اگر قرار ملاقات وقت شما را برای سرگرمی ها یا چیزهای دیگری که لذت می برید محدود می کند ، کمی برای خرما فکر کنید.

از روابط دیگر غافل نشوید

ارتباط با افراد جدید به شما کمک می کند زندگی خود را گسترش دهید و کارهایی را انجام دهید که معمولاً انجام نمی دهید. فراموش نکنید که وقت خود را با دوستان و عزیزان خود ادامه دهید. این روابط نیز مهم هستند.

اقدامات احتیاطی بهداشتی را انجام دهید

همیشه عاقلانه است که قدم هایی برای حفظ سلامتی جنسی خود بردارید ، خواه به طور جدی یا به طور عادی قرار ملاقات بگذارید.

اگر به طور عادی دوستانه و رابطه جنسی ندارید ، استفاده از کاندوم و سایر روش های مانع را عادت دهید. همچنین بهتر است به طور منظم از نظر عفونت های مقاربتی آزمایش شوید.

اگر احساسات جدی می گیرید

علیرغم قصد شما برای نگه داشتن چیزهای معمولی ، ممکن است احساسات شما یک چرخش غیرمنتظره انجام دهند. ممکن است از ترس اینکه چیز خوبی را که در پیش دارید خراب کنید ، تردید کنید و آن را مطرح کنید.

گرچه گفتن حقیقت مهم است. همانطور که می دانید ، آنها احساسات مشابهی را تجربه کرده اند. حتی اگر آنها احساس مشابهی نداشته باشند ، مخفی نگه داشتن علاقه شما می تواند در نهایت وقتی که رابطه هرگز پیشرفت نمی کند ، به شما آسیب برساند.

بدترین سناریو ، آنها شما را رد می کنند یا تصمیم می گیرند که به درگیری فعلی شما پایان دهند. پذیرش این امر می تواند لمس کننده باشد ، اما همانطور که می خواهید آنها نیازها و مرزهای شما را ارج نهند ، باید همان احترام را نیز برای آنها قائل شوید.

خط آخر

قرار ملاقات گاه به گاه ممکن است برای همه مناسب نباشد ، و همیشه همیشه به همان راحتی که به نظر می رسد نیست. اگرچه برای بسیاری از افراد ، بدون نگرانی در مورد تعهدات یا آینده احتمالی مشترک شما ، راهی کم فشار برای لذت بردن از همراهی شخصی است که به آن جذب شده اید.

اگر کلاه خود را به حلقه قرارهای گاه به گاه می اندازید ، فراموش نکنید که درمورد مرزها و اهداف دوست یابی خود پیش قدم شوید.