8 دلیل اصلی چربی کبد

محتوا

• 1. چاقی ، دیابت و مقاومت به انسولین
• 2. کلسترول بالا یا تری گلیسیرید
• 3. غذای سرشار از چربی و قند
• 4. مصرف زیاد الکل
• 5. هپاتیت B یا C
• 6. استفاده از داروها
• 7. بیماری ویلسون
• 8. سوnut تغذیه
• نحوه تأیید
• عوارض چربی اضافی در کبد

تجمع چربی در کبد که به آن استئاتوز کبدی نیز گفته می شود ، می تواند به دلیل موقعیت های مختلفی اتفاق بیفتد ، اما بیشتر مربوط به عادات ناسالم در زندگی است ، مانند داشتن رژیم غذایی غنی از چربی و کربوهیدرات ، عدم تحرک بدنی و مصرف بیش از حد الکل.

مهم است که استئاتوز کبدی سریعاً شناسایی و درمان شود تا از بروز عوارضی مانند سیروز جلوگیری شود.

آگاهی از دلایل عمده ای که می تواند فرد را به چربی در کبد سوق دهد جالب است ، زیرا این بیماری معمولاً علائمی نشان نمی دهد. دلایل اصلی چربی در کبد عبارتند از:

1. چاقی ، دیابت و مقاومت به انسولین

چاقی ، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین بیشترین علت تجمع چربی در کبد است. در این موارد عدم تعادل بین تولید و استفاده از تری گلیسیرید توسط بدن وجود دارد که باعث افزایش چربی ذخیره شده در کبد می شود.

2. کلسترول بالا یا تری گلیسیرید

کلسترول بالا یکی دیگر از دلایل عمده کبد چرب است ، به ویژه هنگامی که افزایش سطح تری گلیسیرید و کاهش HDL ، کلسترول خوب وجود دارد.

3. غذای سرشار از چربی و قند

تجمع چربی در کبد نیز به سبک زندگی مربوط می شود. ترکیبی از خوردن غذاهای غنی از قند ، چربی و فیبر کم به همراه سبک زندگی کم تحرک منجر به افزایش وزن ، بدتر شدن استئاتوز کبدی می شود.

4. مصرف زیاد الکل

کبد چرب همچنین می تواند در صورت مصرف بیش از حد الکل ظاهر شود و این مقدار بیش از حد زمانی در نظر گرفته می شود که میزان الکل در زنان بیشتر از 20 گرم و برای مردان بیش از 30 گرم باشد که به ترتیب معادل 2 یا 3 دوز است. .

5. هپاتیت B یا C

افرادی که به هپاتیت B یا هپاتیت C مزمن مبتلا هستند ، به احتمال زیاد در کبد و سایر بیماری های مرتبط با آن چربی دارند زیرا وجود ضایعات ناشی از هپاتیت در سلول های کبدی کار ارگان را دشوار می کند و تجمع چربی را تسهیل می کند.

6. استفاده از داروها

استفاده از داروهایی مانند آمیودارون ، کورتیکواستروئیدها ، استروژن ها یا تاموکسیفن به عنوان مثال ، به تجمع چربی در کبد کمک می کند. زیرا استفاده از این داروها باعث آسیب کبدی و در نتیجه استئاتوز کبدی می شود.

7. بیماری ویلسون

این بیماری نادر است و در کودکی آشکار می شود ، مشخصه آن عدم توانایی بدن در متابولیسم مس اضافی در بدن و در نتیجه مسمومیت است. این مس اضافی به طور معمول در کبد ذخیره می شود ، که به سلول آسیب می رساند و تجمع چربی در اندام را تسهیل می کند.

8. سوnut تغذیه

سو Mal تغذیه باعث کاهش لیپوپروتئین ها در بدن می شود که مولکول های مسئول از بین بردن چربی هستند. کمبود این لیپوپروتئین ها فرار تری گلیسیریدها را از کبد غیرممکن می کند که در نهایت در اندام ایجاد شده باعث کبد چرب می شود.

نحوه تأیید

چربی اضافی در کبد معمولاً هیچ علائم و نشانه ای ندارد و معمولاً هنگامی که فرد به عنوان بخشی از معاینات روتین خود اسکن سونوگرافی از شکم انجام می دهد ، به طور تصادفی تشخیص داده می شود. با سو susp ظن ، پزشک علاوه بر غلظت بیلی روبین ، کلسترول و گاما-GT در خون ، میزان آنزیم های کبدی TGO و TGP را نیز ارزیابی می کند تا بیماری را تأیید کند.

در موارد شدیدتر ، یعنی در مواردی که کبد چرب در مراحل اولیه شناسایی و درمان نمی شود ، ممکن است علائمی مانند ضعف هضم غذا ، خستگی مکرر ، کاهش اشتها و تورم شکم وجود داشته باشد. علائم اصلی کبد چرب را بررسی کنید.

عوارض چربی اضافی در کبد

عوارض تجمع چربی در کبد به سبک زندگی بیمار و عوامل مرتبط با آن مانند دیابت ، چاقی یا بیماری های ایمنی بستگی دارد. اما معمولاً یک التهاب پیشرونده از کبد وجود دارد که می تواند منجر به بروز بیماری های جدی مانند سیروز کبدی شود. بدانید که چگونه علائم سیروز کبدی را تشخیص دهید.

برای جلوگیری از عواقب تجمع چربی در کبد ، توصیه می شود فرد از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات استفاده کند و از خوردن غذاهای حاوی چربی و قند زیاد خودداری کند. علاوه بر این ، شما همچنین باید به طور منظم حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. با جزئیات بدانید رژیم چربی کبد در این ویدئو چگونه است: