هر آنچه در مورد استفاده از سرامیدس باید بدانید

محتوا

• سرامیدها چیست؟
• آنها برای پوست شما چه می کنند؟
• اگر پوست من از قبل از سرامید تشکیل شده است ، چرا باید از آنها در مراقبت از پوست نیز استفاده شود؟
• چه نوع و شرایط پوستی از سرامیدهای اضافه شده سود می برد؟
• آیا محصولات پوستی نسبت به غذاهای سرامید یا مکمل ها ارجحیت دارند؟
• انواع محصولات و روال سرامید
• چرا بسته بندی مهم است؟
• هنگام انتخاب محصول باید به دنبال چه چیزی باشم؟
• تفاوت بین سرامیدهای مصنوعی و طبیعی چیست؟
• آیا می توان سرامیدها را با سایر مواد مراقبت از پوست ترکیب کرد تا حداکثر اثر را داشته باشد؟
• آیا خطر عوارض جانبی وجود دارد؟
• چه نتایجی می توانید انتظار داشته باشید؟
• سرامیدها برای مو چطور؟
• خط آخر

سرامیدها چیست؟

سرامیدها دسته ای از اسیدهای چرب به نام لیپیدها هستند. آنها به طور طبیعی در سلول های پوست یافت می شوند و حدود 50 درصد از لایه خارجی پوست (اپیدرم) را تشکیل می دهند.

گرچه سرامیدها به دلیل نقش خود در رشد مغز و سیستم عصبی مورد توجه قرار می گیرند ، آنها به دلیل مزایای بالقوه سلامتی پوست ، علاقه زیادی به دنیای مراقبت از پوست پیدا کرده اند. از دیگر موارد استفاده آرایشی می توان به شامپوها ، دئودورانت ها و آرایش اشاره کرد.

در ادامه بخوانید تا دریابید که پوست شما چگونه می تواند مفید باشد ، چگونه محصولات مناسب را انتخاب کنید و موارد دیگر.

آنها برای پوست شما چه می کنند؟

سرامیدها از اسیدهای چرب زنجیره بلند تشکیل شده اند که برای تقویت عملکرد سلول با سایر مولکول های مهم پیوند دارند.

سرامیدها به ایجاد مانعی برای جلوگیری از نفوذ پذیری کمک می کنند. این رطوبت را در پوست شما قفل می کند ، که به جلوگیری از خشکی و تحریک کمک می کند. همچنین ممکن است اپیدرم شما در اثر آسیب محیطی باشد.

این مزایا ممکن است اثرات ضد پیری داشته باشند. خطوط و چروک های ظریف اغلب در صورت خشکی پوست بیشتر به چشم می آیند. قفل شدن در رطوبت ممکن است ظاهر آنها را به حداقل برساند.

اگر پوست من از قبل از سرامید تشکیل شده است ، چرا باید از آنها در مراقبت از پوست نیز استفاده شود؟

اگرچه پوست انسان به طور طبیعی از سرامیدها تشکیل شده است ، اما این اسیدهای چرب با گذشت زمان از بین می روند. این می تواند منجر به ایجاد پوستی مات و خشک شود. با مکمل پوست با سرامید اضافی ممکن است بتوانید این اثرات را به حداقل برسانید.

چه نوع و شرایط پوستی از سرامیدهای اضافه شده سود می برد؟

مشخص نیست که آیا سطح سرامید طبیعی پوست شما با خطر ابتلا به برخی بیماری های زمینه ای پوست ارتباط دارد یا خیر. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد افرادی که اگزما یا پسوریازیس دارند سرامیدهای کمتری در پوست دارند.

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما دلیل وجود این عقیده وجود دارد که استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی سرامید باعث تحریک مرتبط می شود و مانع اضافی برای موارد خاص خشکی پوست است.

اگر پوست بالغ دارید ممکن است از سرامیدهای مکمل نیز بهره مند شوید.

آیا محصولات پوستی نسبت به غذاهای سرامید یا مکمل ها ارجحیت دارند؟

هیچ پاسخ روشنی برای این وجود ندارد افرادی که بیماری های پوستی خاصی دارند از مکمل های سرامید بهره مند می شوند ، زیرا این موارد از داخل به خارج بیماری را درمان می کنند. محصولات موضعی سرامید ممکن است برای پوستهای خشک و پیری مناسب تر باشند.

انواع محصولات و روال سرامید

انتخاب محصول شما به نوع پوست شما بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر پوست خشک دارید ، یک کرم حاوی سرامید را در نظر بگیرید. کرم ها و پماد ها حاوی رطوبت بیشتری هستند و ممکن است کمتر از لوسیون ها تحریک کنند.

دقیقاً جایی که سرامیدها را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار می دهید ، به نوع محصولی که استفاده می کنید بستگی دارد.

از کرم ها و مرطوب کننده ها به عنوان آخرین مرحله در شب یا درست قبل از استفاده از ضد آفتاب صبح استفاده می شود. این مواد همچنین در به دام انداختن رطوبت درست پس از دوش گرفتن یا حمام استفاده می شوند.

سرامیدها در برخی از پاک کننده های پوست نیز موجود است. اینها دو بار در روز استفاده می شود.

چرا بسته بندی مهم است؟

وقتی صحبت از سرامیدها می شود ، همه بسته بندی محصولات برابر نیستند.

به دنبال محصولاتی در بطری ها و لوله های مات ، ضد هوا باشید. شیشه و بسته بندی های مشابه با هر بار استفاده عمده محصول را در معرض نور و هوا قرار می دهد. این قرار گرفتن در معرض ممکن است به مرور زمان محصول را بی اثر کند.

به تاریخ انقضا محصول نیز توجه کنید.

هنگام انتخاب محصول باید به دنبال چه چیزی باشم؟

بیش از یک نوع سرامید در بازار موجود است.

اگر به دنبال محصولی برای بهبود پوست خشک و تحریک شده هستید ، می توانید به دنبال محصولی باشید که دارای سرامیدهای 1 ، 3 یا 6-II باشد. سرامیدهای 2 و 3 در محصولاتی که برای صورت و گردن طراحی شده اند بسیار مورد استفاده قرار می گیرند.

سرامید همچنین ممکن است در محصولات به صورت اسفنگوزین ظاهر شود. این یک زنجیره اسید آمینه است که شامل سرامید به عنوان یکی از مولکول های آن است.

تفاوت بین سرامیدهای مصنوعی و طبیعی چیست؟

تنها سرامیدهای "طبیعی" همانهایی هستند که از قبل در پوست شما هستند.

سرامیدها در اکثر محصولات مراقبت از پوست به صورت مصنوعی ساخته می شوند. این از نظر کیفیت یا کارایی تفاوت چندانی ایجاد نمی کند. تا زمانی که سرامیدها دوباره پر شوند ، پوست شما می تواند مفید باشد.

اگر به دنبال یک روش "طبیعی" برای القای تولید سرامید در پوست خود هستید ، اضافه کردن چربی های سالم به رژیم غذایی خود را در نظر بگیرید. سرامیدها را نیز می توان در موارد زیر یافت:

• سیب زمینی های شیرین
• سویا
• گندم
• برنج
• ذرت

آیا می توان سرامیدها را با سایر مواد مراقبت از پوست ترکیب کرد تا حداکثر اثر را داشته باشد؟

استفاده از سرامیدها در ترکیب با سایر مواد مراقبت از پوست ممکن است به شما کمک کند تا بهتر به نتایج دلخواه خود برسید. برای حداکثر سود ، به دنبال محصولات ترمیم کننده با ترکیباتی مانند:

• آنتی اکسیدان ها
• پپتیدها
• رتینول

آیا خطر عوارض جانبی وجود دارد؟

سرامیدهای موضعی معمولاً بی خطر تلقی می شوند. اگرچه هیچ تحقیق یا گزارشی در مورد اثبات عوارض جانبی وجود ندارد ، اما همیشه یک تست پچ انجام دهید تا مشخص شود که پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد.

برای انجام این:

1. مقداری به اندازه یک محصول را به قسمت داخلی بازو بمالید.
2. 24 ساعت صبر کنید.
3. اگر شروع به قرمزی ، خارش یا تحریکات دیگر کردید ، ناحیه آسیب دیده را بشویید و استفاده را قطع کنید.
4. در صورت بروز هیچ عارضه جانبی ، استفاده از این محصول در جاهای دیگر باید بی خطر باشد.

چه نتایجی می توانید انتظار داشته باشید؟

مانند هر محصول جدید مراقبت از پوست ، سرامیدها می توانند اثرات کامل خود را نشان دهند.

اگرچه ممکن است کرم ها و لوسیون ها اثر مرطوب کنندگی فوری داشته باشند ، اما ظاهر ضد پیری ممکن است هفته ها طول بکشد. همه چیز به میزان گردش سلول پوست شما بستگی دارد. در عرض سه تا شش ماه پس از استفاده مداوم ، ممکن است شروع به مشاهده پوست سفت و صاف کنید.

سرامیدها برای مو چطور؟

سرامیدها نیز گاهی اوقات به شامپوها و نرم کننده ها اضافه می شوند. آنها به عنوان یک عامل تهویه عمل می کنند ، مواد مغذی را قفل می کنند و ساقه کلی مو را تقویت می کنند.

اگر موهای شما بسیار خشک یا آسیب دیده باشد ، محصولات سرامید ممکن است به بازیابی ظاهر کلی آن کمک کنند.

خط آخر

محصولات مراقبت از پوست سرامید ممکن است به مکمل تولید سرامید طبیعی پوست کمک کنند.

آنها اصولاً برای کمک به بازیابی رطوبت و به حداقل رساندن تحریک استفاده می شوند. همچنین ممکن است در درمان اگزما و پسوریازیس نقشی داشته باشند.

اگر می خواهید از سرامیدها برای تسکین بیماری پوستی زمینه ای استفاده کنید ، قبل از استفاده با پزشک یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند به س questionsالات شما پاسخ دهند و ممکن است بتوانند در مورد انتخاب محصول یا گزینه های جایگزین به شما مشاوره دهند.