چای زیتون: برای چه چیزی ، اثرات و موارد منع مصرف آن است

محتوا

• 1. هضم را بهبود می بخشد
• 2. به کاهش وزن کمک می کند
• 3. فشار خون را کاهش می دهد
• 4. آنفولانزا و سرماخوردگی را بهبود می بخشد
• 5. به درمان سرطان کمک می کند
• 6. مشکلات پوستی را بهبود می بخشد
• طرز تهیه چای
• عوارض جانبی احتمالی

درخت زیتون ، همچنین به عنوان شناخته شده است Olea europaea L. ، این یک درخت بسیار فراوان در منطقه مدیترانه است که از میوه ها ، روغن و برگها برای تهیه چای از آن استفاده می شود.

میوه ها ، برگها و روغن فواید بی شماری برای سلامتی دارند ، زیرا دارای ترکیبات شیمیایی بسیار مهمی مانند آنتی اکسیدان ها ، اولئین ، اسید پالمیتیک ، آراکلوئین ، استئارین ، کلسترین ، سیکلوآرتانول ، اسید بنزوئیک و مانیتول هستند.

فواید چای زیتون به شرح زیر است:

1. هضم را بهبود می بخشد

چای زیتون اختلالات تحریک کننده و التهابی مانند سو ind هاضمه ، سوزش معده ، ورم معده ، کولیت و زخم معده را تسکین می دهد و همچنین می تواند برای شستشوی معده در صورت مسمومیت توسط مواد خورنده استفاده شود ، تا باعث تحریک نرم شدن مخاط و تسریع در از بین رفتن آن شود. از آنجا که جریان صفرا را تحریک می کند ، می تواند از آن برای درمان مشکلات کبدی و کیسه صفرا نیز استفاده شود.

علاوه بر این ، می توان از آن در تنقیه گرم نیز برای رفع یبوست استفاده کرد. دریابید که چه میوه هایی می توانند به کاهش یبوست کمک کنند.

2. به کاهش وزن کمک می کند

برگ زیتون به کاهش قند خون کمک می کند و باعث گردش انسولین کمتری می شود و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و کنترل بهتر قله قند خون می شود و در نتیجه کالری کمتری مصرف می شود.

علاوه بر این ، این واقعیت که برگ های زیتون سطح قند خون را کاهش می دهد می تواند در افراد دیابتی بسیار مفید باشد ، بنابراین یک درمان خانگی عالی برای تکمیل درمان است.

3. فشار خون را کاهش می دهد

چای زیتون به شل شدن رگ های خونی کمک می کند ، باعث گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون می شود و بنابراین می تواند در موارد فشار خون ، آنژین ، آریتمی و سایر مشکلات گردش خون استفاده شود. یادگیری علائم فشار خون بالا را یاد بگیرید.

4. آنفولانزا و سرماخوردگی را بهبود می بخشد

یک چای داغ برگ زیتون تعریق را افزایش می دهد ، به تنظیم درجه حرارت بدن کمک می کند ، بنابراین به کاهش تب کمک می کند. سایر درمان های خانگی را که به کاهش تب کمک می کنند ، مشاهده کنید.

چای برگ زیتون به تسکین سرفه خشک و تحریک کننده و همچنین سرفه با خلط کمک می کند و همچنین به درمان حنجره و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند. سایر روش های درمانی را که می تواند برای سرفه خشک و مولد استفاده شود ، کشف کنید.

5. به درمان سرطان کمک می کند

درخت زیتون با داشتن آنتی اکسیدان در ترکیبات خود ، غشای سلولی را در معرض تخریب رادیکال های آزاد قرار می دهد. به همین دلیل ، می تواند به کاهش سرطان و به تعویق انداختن پیری کمک کند. همچنین بدانید برای مقابله با سرطان چه غذاهایی بخورید.

6. مشکلات پوستی را بهبود می بخشد

از درخت زیتون می توان در شرایط مختلف پوستی مانند جوش ، اگزما ، هرپس سیمپلکس ، پوست خشک ، ناخن های شکننده ، گزش حشرات و گزش و سوختگی نیز استفاده کرد.

علاوه بر این ، یک چای تهیه شده با برگ زیتون می تواند به عنوان دهان شویه ، برای خونریزی و عفونت لثه ، غرغره و گلودرد استفاده شود.

طرز تهیه چای

برای تهیه چای زیتون کافی است یک مشت برگ خشک زیتون را در یک لیتر آب بجوشانید و چند بار در روز بنوشید.

عوارض جانبی احتمالی

اگرچه بسیار نادر است ، اما عوارض جانبی ممکن است همراه با چای زیتون افت فشار خون ، تغییر در کبد و کیسه صفرا و اسهال در دوزهای بالا و در افراد حساس باشد.